気が廻る

大宇宙と小宇宙、自分の中にある宇宙のような広がり。
太極拳を学んで、生き生きと身体の内側から力が湧き上がるのがよくわかります。

気が満ちてくると精神的にも充実して、生命エネルギーにあふれてくる。
心が安定して、内臓の働きも実に良い。

老いてもいるのだろうけれど、２０代や３０代の時より元気になった感じがします。
シワもシミも気にしない。
あんまり気にならないし・・・

一番今の自分が気に入っていて、日々楽しくて仕方がない。
内の中から楽しさや面白さが湧いてくる感じ。

気の力の偉大なこと。

朝の立禅、背骨がか～～っと熱くなってエネルギーが感じられる。
腰やら肩が重くても、スワイショウをすると朝から元気元気。

身体の中から邪気を追い払う。

朝からモーツァルトを聴いて、その美しい音色を身体の隅々まで味わいます。

さて、今日も一日、楽しい日常のはじまりです。