花キリン

私が、薔薇を育てるきっかけを作ってくれたのは、
昨年亡くなってしまった埼玉の友人でした。

７年前に遊びに行って、庭の薔薇を見せてくれて、
帰りに薔薇の挿し木苗やいろいろな花をいただいて帰りました。

彼女の庭に行かなかったら薔薇を今のように育てていなかったでしょう。

ところで花キリン。
いただいた花キリンが大きくなり、冬に家に入れるのがおっくうになったので、
挿し木して元の大きな花キリンを貰ってくれる人がいないかなと思って
いたら昨年、喜んでもらってくれる人が近所にいたので差し上げました。

挿し木した苗も良い状態で成長しました。

その花キリンの栽培方法をネットで調べてみると、
多肉植物だから水を控えるようにと書いてある。

だけれど、環境なのかわかりませんが、
家の花キリンは、水が大好き、控えるどころか水が足りないと
元気がなくなるから、晴れていて表面が乾いていたら毎日のように水やりしています。

冬も１０度を保つ家のリビングでは、１週間に一度ぐらいは水やりが必要で、
花キリンのすごいところは、３６５日花が咲き続ける事です。

花キリンの花言葉が
純愛、早くキスして、冷たくしないで、独立、自立、逆境に耐える

何とも生命エネルギーに満ちた花。

春に大輪花キリンという新しい品種の枝を友人からいただき、
挿し木してそれがまた元気に成長しています。

冬のリビングは、唇のような花キリンの花が常にみられるでしょう。

大輪花キリンは、本当に見事な花です。
まだ咲いていないので、花が咲き始めるのが楽しみです。

ぼろタオル

昨日は、古いタオルをじょきじょき切って、紙袋を開いてホッチキスでとめた
収納袋に入れて、ぼろタオルと書いて棚に置いた。

惜しげもなく、何の掃除でもどんな時でも使って捨てられる。
便利なので、古いタオルは、しまっておいて、
ぼろタオル入れがなくなるとまた切る。

フェイスタオルを1/8に切るか1/4に切るかで迷っていたけど、
最近切るのが面倒で1/4にした。
半分濡らして半分乾いたまま掃除に使うと便利だったりする。

タオルに関して、自分の中でルールが出来上がった。

一番安い白いタオルを半年ごとに買い替える。
半年たったタオルは、雑巾になり半年使う。
最後に切ってぼろタオルとして捨てられる。

白い安いタオルは、漂白剤にも入れられて
雑巾として絞っても絞りやすく良い。

値段の張るタオルは、厚手で雑巾にはならず、
ぼろタオルになり役目をおえていく。

いただいたりしたフェイスタオルは、すぐ使う。

１年に一度、京王プラザのカラカラというタオル屋さんで
好きな柄物のフェイスタオルを２枚購入。

ちょっとした楽しみでもある。

もう一つ、黄色のウォッシュタオル。
台布巾に使っている。
１日使うとすぐ洗濯。石鹸であらって、普通の洗濯物籠に入れて、他のタオルと一緒に洗濯機で洗う。
汚れが目立たず、台布巾用でもないけど、
自分でこれと決めた。
汚れが洗濯しても目立ったら半分に切ってぼろタオルにする。
買い替えても一番安いタオルの黄色いウォッシュタオルでおしくない。

タオルも自分でルール作ってしまったら、
タオル売り場で安売りしていても、ぜんぜん気にならなくなった。

以前は安売りしていると数枚買ったり。
シャルレのタオルも柔らかくて好きだった。
それはそれで良かったのかもしれないけれど、
ちょっとした事だけど自分の中でルールが出来ると
結果自分がすごく気持ちがよいことなんだなあ。

冷凍庫

昨日は、冷凍庫の中を整理した。

そのときは覚えているけれど、
忘れてしまう事があり、ラベルが張ってないと
なにこれ？と思う事がある。

何かについてくる保冷剤。
あると便利だけれど、バラバラだと使いにくい事もある。

小さいジップロックに、平らにして、
4つづつ並べ、平らに板状に固めておく。

固まる前に変に押し込むと、
平らにならず場所を取る。

ついつい一階の冷凍庫に入れて場所をふさいでるので、2階の冷凍庫へ
友人が来たとき、おかずを持ち帰る時、
必要だから。

ガーデニングの外で作業するとき、首の後ろに手ぬぐいに巻いておくと、気持ちよいね。

オクラ

種まき遅かったオクラがどんどん収穫出来てきて嬉しい😃💕
ゴーヤは、食べきれないのは、生のままスライスして冷凍して、冷凍したまま茹でて炒めても美味しさ変わらない。
沢山収穫して冬まで食べたい。

バジルソース作り冷蔵庫に、1年使えます。

早朝太極拳

今朝の早朝太極拳は、曇りで助かりました。
押原公園の朝は、とても気持ちよい。

いつも建物の中で動くのとは、ぜんぜん違う朝の心地よさ❗

韮崎からご夫婦も参加して、7人で太極拳。

元気がでる❗

ゆーぷるにらさきで太極拳

毎週金曜日に、午後7時から8時に
楊名時八段錦24式太極拳をしています。

プールが円形で、外から見ると、とても面白い。

エアコンの調子が戻り、和室からまたスタジオで太極拳。

太極拳の心地よさが少しでも伝えられたら良いな‼

切り替えて

すぱっと昨日から切り替えた。

丁寧な家事仕事は、心を豊かにしてくれる。
朝からカボチャを面取りして甘い味付けで炊いた。
お弁当に入れ、辛子明太子をトースターで焼く。
少し火の入った明太子は、お弁当に安心だから。

アガサさんに習った白ワインを使ったマリネは
赤ピーマンと黄色ピーマンにセロリときゅうりとニンニクスライスとレモンを入れて
あっさり美味しく出来た。
アガサさんはきゅうりだけで作り、ランチに添えている。

私は毎食、小鉢に入れて食べている。

月桂樹の庭木は、ローリエパウダーを使うようになってから
コッペに切ってあげるだけで、何の役にもたたなくなった。

ローリエパウダー便利です。

昨日

昨日は、息子の事で、いろいろあり、
ちょっと参った。

気がついたら合唱の練習までもすっぽかしていた。

まあどうにかなる事なので、
ラッキーと思う事にしよう。

3人の息子とも電話で長いこと話したりラインメールのやり取り、
コミュニケーションがとれたと言うことで、良かった事にしよう。

東京の怖さを学んだかもしれない。
無知と言うのか、世間知らずと言うのか、社会勉強になったでしょう。
どっと疲れたけど、後楽園での太極拳も
あり、今日もトリプルで、
平常心でいられるのは、太極拳のおかげかな。

甘やかしてくれます

フェラインの会員からメール。
私が間違えたことで、より時間がインプットされたから、
気にしなくて、反省しなくて良いと言う内容のメールが来た。

また間違えて良いですよと甘やかしメール。

ありがたいですねえ。

ところで、これは、パソコンからの投稿、
色落ちという下記書き込みは、キャラクシーという端末からの投稿。
フェイスブックはスマホからだし、パソコン開くの面倒になる。

数日開かない事も・・・

メールチェックで一日に一度ぐらい開かないととは思うけれど、ついつい数日開かない事も
増えてきた。
友達は、みんなラインか携帯メールかメッセージをスマホに入れてくれるから、
パソコンメールでの連絡は、友達からは、まったくない状態。

書類作ったり、そういう事がないと、パソコン使わなくて事足りる。

パソコン持たない友達も多いし、そういう人増えるだろうな。

色落ち

こんなことになるなら、ビフォーアフターの写真を撮しておけば良かった。

お礼にといただいたスカーフ。
気に入って、お洋服のコーディネートや冷房対策で使っていた。
夏で、汗もかく。
ネットに入れて洗濯機で何も考えずに洗って
出してびっくり!綺麗なピンクのスカーフが、ベージュのそれもまだらな汚いスカーフになってしまった。

ふと何か注意書が添えてあっったような気がした。
だけれど、活字に本当に無頓着なので、
読まずにゴミ箱へ‼

友人が以前、子供の下着を、染料を買ってきてお鍋で染めていたのを思い出した。
このまだらなベージュが綺麗な色に染まるのか？

ひとまず乾いてから考えよう❗

まだ数回しか使ってなく気に入っていたから言葉を失う今朝の出来事でした。

適当

几帳面な性格だと
すごく大変だろうと思うけど、
もともとおおざっぱというか、適当なため
細かいミスが多いいが、気にしていても、気にしていなくても、この先、ミスしないとは思えない。

モーツァルティアンフェラインのレターなどという細かい細心の注意を必要とするようなものをもともと私がやってることが問題なんだと思うけど、
私がやらないとならないから、チョー適当な気分で
いる。

叱られたりしても、この先なおるわけもなく、
どうしようもないから、適当。

すごくきちんとされてる会長は、すごく真面目に困っ
たと思って、チェックするような方法を
考えてくださるけど、チェックしてくださる方がいるならその方がレターを作成した方が良いなと思う。

地元太極拳の支部長も副支部長のH さんも
私ができないとわかってるから、私には、
何もさせない。(笑)

へらへらしているポジションなんだけどねえ。

先日、腕時計を2個つけてたら、慧先生も気がついて、何と聞かれた。
Ｎちゃんが説明してくれた。

何で2つ?
深い意味も何にもない、2つあるから。

みんなはいろいろ考えてた。
一つをオリンピック時間にするとか❗

それじゃあ私じゃないんだな、適当なので
適当じゃないところもあるんだよ。
料理。

面白いじゃないね。

みんな違うんだよね。
だからよいんだと思うね。

理事会ランチ 青空太極拳 １０月２日押原公園 午後２時です

山梨にもこれから台風がやってくるらしい。
富士山が守ってくれるかな？

昨日は、自宅で太極拳の理事さん集まり会議でした。
新潟のブロック研修会は、参加者が指導員以上の階級じゃないと
いけないという規定があり、支部長が仕事のため、理事と指導員のメンバーで
宿泊で行くことにしました。

ジャンボタクシーで９月３日４日のブロック大会参加です。
美味しもの食べてきます。

支部長が仕事で２時半にしかこれないという事で、
午後からの会議の予定でしたが、いつも東京のお仲間をランチに
お呼びしているのに一度もお呼びしてなかったという事で、
自宅でランチをお出しししました。

喜んでいただけたようです。

これからは、私の家のランチ付き理事会が良いと皆さんいうから
可笑しかった。
お土産を沢山持って帰っていただきました。

青空太極拳は、１０月２日の日曜日に開催です。
いつもの押原公園で午後２時からです。
大勢の皆さんのご参加お待ちしています。

単鞭

朝日カルチャーで稽古しました。
部分稽古で、私の単鞭の肩を、慧先生がふっっと両手で押さえて下さった。
ああそうか、含胸抜背とはこういう事かと瞬間理解出来ました。

ほんとにほんの少しの違い。

単鞭の両手の開き具合が難しいのよとの慧先生の説明があり、部分稽古で自分で探っていたところでした。

胸と背中の前後の感覚は、以前思っていたよりもはるかに頑張った感のないものです。
10年目に感じていた感覚と15年目に感じていた感覚とでは、まったく違う感覚です。

稽古要諦は、同じ説明の繰り返しなのだけれど、
わかったつもりで耳を閉ざしていては、いけないんだってつくづく感じる今日この頃です。

絶好調

太極拳をすると自分の体調がよくわかるけれど、
いつも基本的に元気な私が、絶好調で、水曜日の教室2つと今日も大泉で、調子にのって、独立歩を深々と動いてしまった。

大泉の親睦会、生徒さんが、楽しんで教室に来て下さっていつの間にか大所帯になりました。
楽しい🎵嬉しい🎵幸せだなあ。
感謝感謝です。

お盆休み

息子たちが帰ってきて、映画を見たり買い物したり、
食べて飲んで帰っていきました。
その後の２日は、さぼっていたガーデニングに精を出して、
５回も人の畑に剪定枝や草など契約していて捨てさせていただきに
行きました。

ブルーシートがことのほか楽だと生徒さんで以前手伝ってくれた方に
教わり、枝や草を丸めてトランクに押し込んで運びました。

おかげで庭はだいぶ綺麗になりました。

普段忙しく、なかなか手が回りません。

ガーデニング仲間が見て、あら！だいぶ綺麗になったわねと言われました。
あれだけ枝を運んでもそれでもあまり代わり映えしない庭ではありますが。。。。

今日からまた太極拳の日々です。

アジサイのエンドレスサマー

挿し木したアジサイのエンドレスサマーが全部ついたので、
植え替えました。
ご近所で欲しいと言われ挿したのですが、3鉢に、花がさく来年に欲しいかたに花が咲いたらあげられる。

ピンクのアナベルは、まだ根が出てない。挿す時期が遅かったからもう少し時間が必要です。

ベコニアの木立性を秋に綺麗に咲かせるため、上の方を刈り込み、挿し木した。
もし根がでたら、こちらを冬ごしさせて元は、外に置いて枯らせてしまう。
株の更新でその方が来年綺麗に咲くと思う。

シン.ゴジラ

長男と次男が東京から帰ってきて、映画を見に行きました。

次男が見たいと言うので、シン.ゴジラ見てきました。
ものすごい迫力で面白かった。

リアルな映像で見慣れた東京が壊されていく。

前回は、スターウォーズ。
息子たちとの映画鑑賞が慣例になりました。

こんな映画をやっていることも私は、知りませんでした。
自分じゃ絶対見に行かないけど、たまには、面白い。

イオンモールの東宝シネマ。
近くて涼しくて良いですよ。

Jolly Rogers 青空コンサート

昨日、アトリエドアガサで、Jolly  Rogers の青空コンサートがありはじめて行って来ました。

男性合唱団で幅広いレパートリー、
JOLLY  ROGERS  2016
20th Anniversary  Autumn  Concert
東京オペラシティコンサートホールで
9月24日午後3時から
を前に熱のこもった歌声で、すばらしかっった。
美しいハーモニー、男性でも女性ソプラノのような裏声で歌う方から、パートが細かく分かれ、アカペラで歌われる素晴らしいハーモニーに魅了されました。

9月24日がたまたまモーツァルティアンフェライン例会で伺えず残念でした。
青空でも素晴らしかったけれど、
テラスで屋根があると響きがまた素晴らしい。
さぞやオペラシティーコンサートホールでは、素晴らしいことか、興味をもちました。来年行けると良いな！
アカペラで オペラを合唱で指揮者の先生の編曲で歌われるオペラアリア聴いてみたかった‼

梅干

今年の梅仕事終わりました。
これで2年ぐらい寝かせます。
今、家で食べているのは、2012年物です。

祖母が、大玄関の横にあった薄暗い場所の物置に、毎年漬けると、年号を書いた壺を置いてゆき、食卓に年号の古い梅干を無くなると出していた。

玄関が二つあり、大玄関は、お客様専用の玄関で、
横に鍵のかかる応接間があった。

今思うと何で鍵をかけてあったのか不思議です。

子供の頃から食べなれた梅干の味は、

やっぱり忘れられず、父も亡くなるまで、祖母の梅干を食べてしまってからは、私に毎年、梅を送らせて、
マンションのサンルームで漬けていた。

その父が漬けた梅が無くなったと、昨年から、東京の実家の姉に梅干を送っています。
長野の姉にも送っています。

甘い冷蔵の梅は、私には、無理なんだ。
食べられないわけじゃないけど。
でもその味になれてる人は、びっくりする。

新潟のブロック大会

新潟県の楊名時八段錦太極拳のブロック大会は、
楊進先生が講師で内容が難しいとの判断か？指導員以上の方が参加して欲しいとのことで、支部長はお仕事でいけないため、理事の仲間と指導員を火曜日にとられたお二人と8人で行くことになりました。

1泊で観光をかねて行ってきます。
日程は、9月の3日、4日です。

来年長野、再来年はまた山梨です。

早朝太極拳は、8月14日は、お休みで8月28日になりました。
お宜しくお願いします。

梅干

天気が安定したのと、自分のまとまった時間が出来て、ようやく梅干干しはじめて２日めです。
恒例行事。

また秋にも遊びに来るらしい

料理が気に入ってくれたのか何だかわからないけど、
秋にも遊びに来ると、ラインメールで盛り上がってる。

最近、手をかけない、私の家の定番料理にしてしまった。

ところが、これどうやって作るの？と
言う。

誰が来ても定番料理でもてなすことにした。

家庭の味が、良いんでしょう。

田舎の同級生母、同級生の娘が増えてきた。(笑)

同級生が遊びに来ました

同級生が遊びに来ました。
4人と小学生のお嬢さん一人でした。
ランチを食べて、友人の畑に行き、ハーブ畑に行き、
作って食べきれなかったランチを皆で持ち帰って帰りました。
らっきょうと梅干とブラックベリーのジャムを持ち帰えりました。

皆で来ると、食事を持って帰ってくれる。

料理を作るのは面倒くさいらしい。

料理を作るのは家事の中では好きな方だけれど、
作るの好きな人は、少ないんだなあ。

ではまた

五和気

五和気は、目、顔、言葉、身体、心を穏やかにしましょうという意味。


楊名時先生の本から抜粋した言葉。

いつも心掛けたい。

今週末、東京から同級生が４人自宅に遊びに来ます。
友達の畑をサバンナと呼ぶ東京生まれ育ちのお嬢さんたち。（笑）

サバンナに車から降りる事が出来ないと来る前から言う友達。
昨年ヒールのサンダルでした。
虫が飛べばキャーという。

私が長ぐつを持ってくるように指示。
ヒールのサンダルでは、サバンナは歩けない。
日傘じゃなく雨傘が良いんじゃないかな。

近くの両側田んぼの道は、写真を撮るスポットになる。

富士山が見えると良いのだけれど・・・


さてどうなりますか？

三重のワカメなど

太極拳のお仲間が、三重県に旅行されこんな素敵なお土産を送って下さいました。
美味しそう！
まずはワカメをサラダでいただきたいです。

線香花火

花火屋さんにお勤めの生徒さんから、素晴らしい線香花火をいただきました。

匠の線香花火です。

素晴らしい線香花火。とても長く火がついているらしい。もったいない気がしてしまう。

シェフドフランスでランチ

シェフドフランスでランチでした。ご馳走さまでした。
ハーフサイズのデザートでもさすがにクリームが食べきれなかった。

ガッツリフレンチ山梨流。

常備菜

毎日の食事が豊かで結果として楽になるように、
作りおき出来て3日や4日、あきずに毎食食べられるものを工夫して作ることは、とても重要。

多くの野菜を食べられるように工夫したい。

時間がとれる時には、この常備菜のようなものを作るのは欠かせない。

作りおきおかずを常に考えていたら、お客さんを招くことにも慌てないで、招くことが出来る。

誰か話し相手がいれば、次々、その場で作ることも出来るけれど、お客さんと会話しながらだと、
長い時間その場を離れていられない。

一度食べて、次の日食べたくないというものは、食べきりおかず。

そういうものと作りおき出来るおかずと組み合わせて、日々の食事を豊かなものにしたい。

いろいろアイディアが浮かぶように、
野菜を見ると考えてる。

楊名時八段錦太極拳

昨年より更に素晴らしいリーダ研修会でした。
橋口先生が、3つの言葉をおっしゃるって帰られまし
た。この研修会は、地域から一人選ぶなんて、難しいわね❗そして出てきた人が天狗になるかもしれないわね、楊名時先生は、4月には、全国どこの教室でも、同じカルキュラムで稽古していて、転勤や事情で引っ越された方も同じように同じカルキュラムで稽古している事を願うとおっしゃいました。

橋口先生の言葉は、いつでも的を得ていらっしゃる。

楊名時八段錦太極拳は、

立禅、スワイショウ、八段錦前半4つ
楊名時24式太極拳
休憩
八段錦から一つ説明
稽古要諦の説明
部分稽古2つ稽古して
時間に応じて、24式太極拳、不老拳、百花拳、
太極之華など
八段錦後半
時間に応じて後半のの4つの中から選んでも良い
立禅
スワイショウ

楊名時先生の考えられた素晴らしいカルキュラム❗
このカリキュラム通りのお教室が、楊名時八段錦太極拳の教室です。

このカリキュラムをお教室で守り続けてこれからもり、
大宇宙と自分という小宇宙が一体となり、心を込めて、舞いたい。