リーダ育成研修会

昨日帰ってきました。

楊名時健康太極拳のいろいろな事が少し理解できました。
技術だけじゃなく心の世界も学んでいかなければいけません。

まだまだ私は、何にも知らないんだなと思い知らされた研修でしたし、
本部の事や様々なことを教えていただき、有意義な会に参加できたこと、
とても良かったです。

楊名時先生の太極拳の技術だけじゃなく心の部分を皆さんに
お伝えする伝承者であることを少し理解できたように思います。

私より少し年上なのに、もう３６年のキャリアがある方に出会って、
若い頃から、お母様について楊名時先生に習って、慧先生の
はじめてのお教室にも入って習っていた方と出会い、
いろいろ教えていただき交流が出来たこともほんとに良かった。

そんな研修の夜に、神田のホテルでBS3でターシャの庭を紹介する番組の
再放送が見れました。

絵本作家のターシャの世界。
ターシャが自分で開拓して庭つくりをしてきた庭の一番きれいな時期に
あのような映像が残せたことが素晴らしいと思います。
ターシャが亡くなってから、孫夫婦があの庭を守っている。

庭の植物は、同じじゃなくて、成長していく。
ターシャが生きていたころよりもさらに木々は成長していく。

変わらず良いことが続くことの素晴らしさ、
新しい発見がある。成長もする。

技術だけじゃなく心を磨いていく。

知恵の心
技の心
静の心
求める心
和の心
生きる心

楊名時太極拳の伝承者として、心の部分も伝えていけたら良いなと思いました。

研修リーダー育成講座

地元の話題ですが、以前社会福祉協議会で働いていたので、一緒に働いていた会計が
お金を使いこんじゃったというニュース、日経新聞をとっていて山梨の山日新聞じゃないので、
ぜんぜんテレビも見ないので、昨夜生徒さんから聞いて驚いてしまった。

ずっと同じ会計さんだったので、やっぱり長く会計を続けるというのはダメなんだね。

自分しか会計はやらないからばれないと思ったのか？
とにかく私の知っている彼は良い青年だったので驚いた。
結婚してから奥さんのことで大変そうだったけど。。。
子供もいるのに、犯罪者になってしまった。
どうして？と問いたい。

明日は、神田道場で各支部から１名選ばれて研修リーダーとして
育成講座に１泊研修で参加させていただくので、ブログお休みです。
神田のホテルの宿泊代から交通費から出していただけるので、
緊張もしているけど、楽しみでもあります。

どんなホテルかな？ネットで調べよう！

ものすごく良い機会を与えられたと思います。

というわけで２日間ブログお休みします。

昨日Aさんからラベル到着のお電話をいただいた。
一安心。

月末原稿が届き、レター作成しないと、夏休みののんびり気分が終わりだな～。

４月に会費納入の振込用紙入れて送っても、まだ振り込んでくれない会員の方がいる。
私じゃ４月に来たらすぐに振り込むけどと思うけど、いろいろな人がいらっしゃる。

９月のレターで請求しないと。
Aさんにお願するのは、申し訳ないと思んだよね。
前の方は、Aさんにお願いしていたけど、確認作業とか
まあ数人だけなので。。。

苦手な事務仕事ですが、頑張ります。
ボランティアですが、モーツァルトのためと思ってます。（笑）

では、また

ヘンテコ

昨日イトーヨーカドーで綺麗なお魚が半額だったので、購入してみました。
いしもちです。魚はパークスと決めていたけど、最近買った魚が良かったので売り場を
見てみました。

実はいしもちは、はじめて食べました。
塩焼きにして食べたら肉厚で美味しかった。

新鮮なので半額は、どうしてかなと魚を探して選んでいたら、
カートを押しているおじさんが隣に来て、何も聞かないのにいろいろ説明してくれました。
おじさんも今日食べる魚を探しているようでした。

このいしもちは、足がはやくてね、だから朝出してもすぐ半額にするんだよ。
塩焼きで食べると上手いよ。
韓国人が好きな魚らしいよ。
半額だから古いと思わない方が良いんだよ。スーパーも置いとけないから
すぐ半額にするんだよ。親切なおっちゃんだった。こういうおっちゃんがいつも魚売り場に
いてほしい。

へ～じゃあ買って食べてみます。

という言うことに。
肉だけじゃなくて、魚を食べてみようと思うのだけれど、
魚臭い感じもして、あまりいろいろな魚を食べない。
父親がまず魚臭いのが嫌いで、お刺身と鮭ぐらいしか気に入って食べてなかった。
たまに秋刀魚ぐらい。時々太刀魚。

私は、それプラス、アジにイワシ。煮つけにカレイ。ブリも好き。

いしもちは、アジより肉厚で食べ応えがありました。

癖があるとネットで調べたら書いてあったけど、そんな風には感じなかった。

でもまあ次は食べないかな。魚も食べなれた魚がやっぱり食べやすい。


昨日、後楽園で審査しました。
初伝の時は、多分まだ覚えて動けなかったと思う。
助っ人に一緒に動いていただいた方をお願いして一緒に動いていただいたけど、
今年の彼は、成長して、自分で必死に覚えてきた。

今年は、一人で動いてもらうよと言うと大丈夫という。

審査したけど、本当に驚いた。
見ていたお仲間の３人もびっくりした。

練習の時には、見せたこともないような集中したそれでいて
見たこともないような表情で、動きが、見たこともないような動きで
とても綺麗に流れるように動いてくれた。

今までで彼が動いた中で審査の動きが一番良かったんじゃないかな！
素晴らしかった。
見ていた方も皆さんとても褒めていた。

空気を読めないような、身勝手なところを悪く言う方もいるし、
シャワーの使い方が悪いとか
汗の匂いが臭いだとかいろいろ批判もされて不思議な存在と思われているようだけれど、
太極拳に関していうと、実に真面目に一生懸命取り組んで、
ひょこたんと歩く姿も面白く、
ヘンテコなおっちゃんがだんだんヘンテコじゃなく見えてきた。

誰がヘンテコでヘンテコじゃないかなんてだんだんわからなくなった。

いつも思う。正しい行動とか正しくない行動とか、
誰が決めたんだろうか？
協調性があるとかないとか？

同じ人間ばかりじゃないから世の中面白いと思う。

介護の仕事をして夜勤もあるし、高齢者の世話をしてお風呂もおむつもかえたり、
男性で誰でもできる仕事じゃないよね。

一番ヘンテコなのは、私かもしれないと最近思う。（笑）

体の使い方

土曜日の午後、新宿朝日カルチャーで久元裕子先生のレクチャーコンサート
を受講した。さすが久元先生おっかけのフェラインSさんとお会いでき、お隣で
聴かせていただいた。

送別会ランチがお隣のワシントンホテルだったので、少し遅れてしまったけれど、
１０分遅れて入ることができました。

１時からというのは、ランチタイムを考えると実にタイトな時間設定。
あと３０分始まりが遅いと良いなと思いました。

その時の先生の指使いを見ていた。

最近ピアノの先生に言われている事、曲にもよると思うけれど、
久元先生の指は、けしてやってはいけないような指の折れ方はしない。
当たり前だと思いますが肩は下がり肘が垂れていながら指のポジションが高く
弾いていて無理がなく実に美しいフォーム。

楽譜を見ながら弾かれているのですが、置かれる楽譜が見える位置に座ったため、
その古めかしい弾きこんだ、書き込みが沢山ある楽譜がまたよくて、
ピアニストは、こうやって楽譜を読み解いていかれるんだなと思い見ていました。

太極拳と同じだなとつくづく感じる。

ピアノのフォームは、なかなか作れない。
そして意識。
曲の主旋律を小指で意識して弾かないと、曲のメロディーラインがぼやけてしまう。

意識してとピアノのレッスン中に先生から言われる。
ここでこの音と和音でも主旋律の小指に意識をおいて音を鳴らした。

意識がないと和音が同じ音で鳴ってしまうから、どちらかと言うと
低音の親指が響いてしまう。

親指は、どうしても無意識だと強く音が出てしまうから、全体的に優しく弾いて
小指に集中した。
そうすると確かにメロディーラインが響いて聴こえてくる。

我の強さは、いらないとつくづく感じる。
言い訳を言い出せば、いくらでも出てくるかもしれない。

毎回はじめて教えていただくような気持ちで聞く。

ピアノも太極拳も素直に自分が得意になって出来てるなどと思うことは、
とんでもない。

先日Mちゃんが、慧先生は、一度一人に声をかけたことは、もう二度とその人に
おっしゃらない。だからいつも自分が言われていると思って、自分の動きが違うと
思って聞いてないとダメなんだよと最近木曜日に通いだしたAさんに話していた。

沢山の生徒を一度に指導なさるから、そうだけれど、
マンツーマンのピアノの先生も同じことを何回もご指導いただいていると思う。
でも自分がそのレベルに達していないと、聞き流してしまう事が沢山ある。

教えていただいている時に、前も言われていたよな～～と思うことがある。
だけど、その時の自分のレベルでしか聞く耳もない。

太極拳も同じで、いつもはじめて聞くように慧先生の指導を聞く。
毎回新しい発見がある。
また自分と体型や柔軟性が違う仲間のMちゃんの話も実に指導に興味深い。
股関節が固い事で、私や慧先生の足の向きがあり得ない方向に向いていても
そのまま動いていくけれど、方向を正そうと思ったら、Mちゃんは、つま先の向きを
よほど気にしないとその方向に膝が向いてくれないそうで、
昨夜のお教室で足の向きがあがる方向にこだわる方がいて、
そのように足を上げる師範の先生もいらっしゃるけれど、
踏み出す方向は、正面なのだから、空中で片足立ちの状況で正面に向きを変えるのか？と言うところなのだけれど、そう足を上げるから、やはり踏むべき方向に足が出ていない。

ご自分は、出来ていると自信があるのだと思う。

鏡がないお教室、なかなか指導は難しい。

鏡があると一目瞭然なんだけれど。

自分が習う事と教えること。

太極拳だけじゃなく、共通するところは、いかに我を捨て、素直に言われたことに
向き合うかと言う事だとつくづく感じます。

客観的に自分を見ることは、なかなか難しい。

合唱でも余計なことを言わないようにしようと思っているのだけれど、
聴いていると他のパートの練習を聴いていると、気が付くことがあって、
ついつい言ってしまう。
「私は気を付けているから、ちゃんと歌っているわ」と言われた。

余計なこと言わなければよかったかなと反省したりする。

次の美由紀先生がいらしたときに、先生が、何回もその部分を修正されて、
それでもなかなかなおらない。
本番も近い時だった。

私に言われたところだったと思ったんだと思う。
口パクでそこは、私歌わないから大丈夫とおっしゃる。

え～～間違えても良いじゃない。
本番思い切り歌ってよと言った。

何も言わず、放任していつまでもなおらないというのも良いってものでもないし、
その立場でも変わるし、
伝えるということは難しいなと思いながら
やっぱり素直が一番だなと思う。

パンツ

先日、お盆休みに来た息子たちと行ったGU。

私は、リーバイスとかボブソンなどのメーカーのジーンズも
足の太さに合わせるとウエストがブカブカでベルトが必要で
ウエストに合わせると足がパンパンで入らなかった。

婦人メーカーのものは、デザインがお洒落で素敵だけれど、結局足の長さが
短くて、数枚購入したけど、つんつるてんな感じが嫌で、結局履けなくて、
なかなか難しい。数年前は、もう少し丈が長く出来ていたのに、
普通丈を切るからもったいないものね。

股下８０センチ、トールサイズは、太ももに合わせるとウエストが
ブカブカになるので少々諦めていた。ベルトをすることにしていた。

太ももがあり得ない太さなんだよね～。

そんな中で足の太い長男が、ユニクロは太ももが細いし、いろいろメーカー試したけど、
俺の体型になぜかGUが合うというので、私も試しに男性物を履いてみた。

長男とサイズは違うけど、これピッタリ～～驚いた。

私ってやっぱり男性体型なんだな～。
お尻の形が男物がピッタリ。
太ももとウエストの関係が丁度良い。

お直しなしで、男性用のパンツがどれもぴったり。
丈を直す必要もない。

息子は、丈を直してもらった。

私より背が高いのに足短い(笑)

普段に履くのに驚くほどパンツの安いこと。
おしげなくガーデニングに履ける。

ちなみにGUの女性物は、太もも細く、長さが短く、見ただけで無理だと思っていた。
男性物良いじゃん。

どこに行ってもデカイと思われてるし、電車乗っても確かに
こんな体型の女性ってめったにいない。

私に合わせて洋服作ったら一つも売れない。

夕食

昨夜の夕食、お魚を買うときはパークスに行くんだけど、
昨日珍しくイトーヨカドーにきれいな太刀魚があったので購入、
塩焼きで食べました。
白身であっさり美味しいね。

 

昨夜の夕食の副菜おかずは、茄子を皮向いて電子レンジで４本を４分、縦に切ったものを加熱

それにあとから出てきますが、カボスポン酢でいただきました。電子レンジで皮むいてお皿に

ラップしてチンすると油も使わずとても簡単で甘い茄子が食べられます。

それが一番上の写真。皮むくと色が綺麗に仕上がります。皮が黒くなるので、見栄えは、剥いた方が良いと思う。左上は、前日のかぼちゃの煮物と鳥のレバーの煮たのとしし唐を炒めたもの。

小さい器に盛ると残り物とは思えない雰囲気になるから、こうやって食べるんだ～～。

右上は、セロリとキャベツと玉ねぎとミニトマトの野菜スープ。

冷奴とゴーヤの炒め物。ゴーヤ大好き毎日食べてます。



 

それでね先日カボスをいただいて、それも一箱、３０個以上入っていた。

 

美味しいけど焼き魚にかけるぐらいじゃ食べきれないので、半分に切って絞って

ビンに入れて、種も多いし３０個絞ってもビン半分でしたが、これに

 

京都の千鳥酢を半分足しておきました。これで冷蔵庫で保存大丈夫。安心安心。

 



 

千鳥酢は、ツンとしないしとても美味しいお酢で、高いので酢の物などに使う。

 

普通の穀物酢と使い分けて使っています。

 

それから慧先生の送ってくださった私とクマモン。

 

 

ほんとに可愛かった。私の子供のころの夢は、着ぐるみの中に入ってみんなを喜ばせることでした。いいな～～。暑くて大変なんだろうけど、着ぐるみ着たい。

 

 

ゴルフマット邪魔ですが・・・・観葉植物外に出してジャージャー水かけて葉のほこりを取ってあげた。喜んでいるみたいです。１昨年１２鉢に分けて家の前の美容院のお客さんにもらっていただいたのだけれど、来年、また株分けしないといけないぐらい株が増えてきた。

 

１０鉢ある観葉植物、可愛がっています。

 

ゆーぷる韮崎の観葉植物が見事なの。大切に育てているんだと思う。

毎週見るの楽しみなんだ～～。お金のなる木もたくさんあって、副支配人さんが

とても上手に育てていて、打ち合わせで行った時、見事に咲いていました。

 

マイナスイオンを出してくれるでしょう。

邪魔にしないで大事にしてます。

 

今週末、研修で神田で宿泊研修があるから、家の中のいろいろしてる。

 

家にいると掃除や洗濯、私の場合、食べ物をいろいろ作る。

休みっていっても、やること沢山。自分から忙しくしてしまう。

気になっていたカボスは、絞れてほっとした。

茄子にかけて、すごく美味しかった。

 

 

 

 

 

 

 

 

パウンドケーキ

子供たちが小さい時は、チョコレートケーキやショートケーキ、
シフォンケーキにパウンドケーキもよく焼いていましたが、
最近シフォンケーキだけでパウンドケーキは、しばらく焼かなかった。

今朝、自宅の草取りをして、夕方友人の畑に草取りに行こうと思ったのに、
なんだか暑くて、材料を買ってきてパウンドケーキと
アイスクリームを作りました。里芋が草に埋もれているだろうなあ。( *´艸｀)

パン屋さんの生徒さんからアイスクリームのレシピを教わり、作りました。

明日には、食べられるかな？

生クリーム200ｃｃ　砂糖７０グラム　卵３個　バニラエッセンス

卵も卵黄と卵白を別々に生クリームもそれぞれ３つのボールで泡立てて
最後に一緒に混ぜてバニラエッセンスを入れて冷やします。

私は、砂糖はさとうきびの砂糖を使いました。

冷凍庫で冷やして、これは、途中混ぜる必要がないというのが気に入りました。

良い香りでした。食べるの楽しみ。

パウンドケーキも冷凍しておけば、いつでも食べる前に少し常温で解凍しておくと
美味しく食べられますね。

自分が入れた材料以外のものは余計なものが何も入っていないのが良いね。

送別会

東京のお教室の仲間で送別会でした。
またOさんごちそうして下さいました。
いつもありがとう、自分では、なかなかこんな高級ランチはいただけません。
今日は、熊本に帰ってしまうMちゃんを囲んで慧先生も来てくださって、
７人で翡翠宮ランチでした。

まさかの熊本フェアー中で驚きのクマモンが来てくれて、
Mちゃん何か持ってると驚きました。
慧先生のご都合に合わせたので、お２人のパワーかもしれません。

 

Mちゃん撮影クマモン！全員でクマモンを囲んで写真も撮らせていただきました。

 

クマモンって実物めちゃめちゃ可愛い。驚いちゃうほど可愛かった。

 

 

前菜

 

鯛のスープとても美味しかった。パクチーの香り。

 

えびのマンゴーとマヨソース美味しかった。

 

鶏肉、あ～～なんていう鳥だったっけ鶏より大きいんだってMちゃんが言ってたのに・・・

柔らかくとても美味しかった。

 

チャーハン最高！

 

辛子を練りこんだ皮。

 

デザートも美味しかった。

 

食いしん坊の私、美味しい物ごちそうしていただくと最高に幸せだと思っちゃう。

 

大勢みんなご馳走して下さってOさんほんとにありがとうございました。

 

クマモンが送別会を物凄く盛り上げてくれました。

熊本に帰るMちゃんをなぜか翡翠宮が熊本フェアーなんてほんと偶然でクマモンも来るのは今日だけだったそうで、良かった～～。

 

ラベル

冷蔵庫の中は、ラベルだらけ。

忘れてしまうものはなくて、お弁当に入れるのも楽。
形の揃った密閉容器にしたいな～と思ってます。

 

 

明日は、慧先生の太極拳、夏休みで１週休みだったので、楽しみです。

 

 

 

ランチ会

大泉のお教室で、年２回の恒例ランチ会でした。
お蕎麦屋さんでのランチ、皆さんごちそうさまでした。

 

盛り付けなど参考になりますね。

 

ここから写真を撮るより食べることに集中してきて

 

 

モロッコいんげんとピーマンの天ぷらを食べた後。(笑)

 

そしてお蕎麦屋さんなのに、お蕎麦は写真を撮らず・・・・・・・

デザートは、マロニアというブルーベリーより良いと言われる飲み物でした。

 

 

それからお教室お休み中の虹のパン屋さん宅にお呼ばれして、素敵なログハウスを見せていただき、小淵沢から帰宅したのは、５時前でした。

 

夜のお教室で、巨砲より大きなブドウや名前が忘れちゃった３種類いただいて、

1回分づつ房から切ってラベルを張り、野菜室に入れました。

これはシャインマスカット、皮ごと食べられます。

洗わずにこうやって袋に小分けして、洗って食べると痛みが少なく長く楽しめます。

一つ一つ房の茎を破らないではさみで切りました。汁が出ない方が長持ちするから。

 

 

買ったらとても高いのに７、山梨で暮らすと果物のプレゼントがいただけて、ほんとうに嬉しい。

 

 

夜な夜な野菜を始末していました。

 

畑で毎回４本づつゴーヤが取れる。

好きだけど、つくだ煮にしたり毎日炒めて食べても限界があるので、

夜の教室から帰ってから、６本のゴーヤを種を取ってスライスして全部袋に入れて、

ラベルを張って冷凍しました。

 

それからミニトマトも食べきれないので、冷凍しました。

水煮より簡単だわね。

 

 

お隣に座ったＡさんが皮のままミキサーにかけて冷凍するとおっしゃったので、

真似しました。

湯むきの必要ないね。

 

トマトスープに使う予定。

 

 

冷凍庫を以前買って正解。

茄子もきゅうりもゴーヤもトマトも無駄にせず、全部冷凍してある。

 

野沢の姉が送ってくれていたアスパラの冷凍を忘れていて、炒めて食べた。

問題なくおいしいかった。

 

 

忘れないと思っても冷凍すると

中身が袋の外からわからなかったりするので、全部ラベルを張って冷凍してあります。

 

２日分の使うものだけ、野菜室に入れて明日明後日料理して食べます。

 

 

かきあげにした玉ねぎ、半分残ったの、切って冷凍してしまった。

 

カレー作るとき、そのまま鍋に入れて炒めちゃう。

 

 

まな板の上に置いて切っている野菜が半分とか残ったら、料理に使いやすいように

切って保存した方が、次の料理の時、便利。

 

干からびた野菜とか水が出て腐った野菜を野菜室の中で発見するということが

まったくなくなった。

 



 

 

 

鉄砲百合

ご近所のHさんのお庭の鉄砲百合の種を以前私の家の庭にまいておいたら、
と種をいただき、まいておきました。

毎年、いくつか鉢の中から出て咲いたり、庭のあちこちに種が飛んで自然に花を
咲かせ、強いんですね増えています。

道のすみの隙間からも出て咲いています。
草と違い、抜かずにいます。

今年薔薇と薔薇の間に出てきた鉄砲百合があまりにも見事で驚きました。

薔薇の肥料が十分過ぎるのでしょう、素晴らしい。
こんな鉄砲百合なかなか見れませんよ。

 

 

青空太極拳

１０月４日（日）例年の通り昭和町押原公園で青空太極拳を行います。

受付午後１時半～で
午後２時～４時まで、いつもの稽古と同じ流れで、２４式のあと百花拳を行います。

動きやすい服装で、他の流派の太極拳の方でも
初心者でもどなたでもご参加できます。

初心者の方も真似をして動くことができます。
呼吸と動作と心を合わせて動く心地よさを体感してください。

参加費無料

Mちゃんが素敵なパンフレットを作ってくれました。
今週にお教室の皆さんにお配りする予定です。

秋の気配を感じながら、皆さんで楽しく同心協力、
皆さんの健康と友好と和平を祈りながら
気持ちよく体を動かしましょう。

送別会

昨日は、会議の後、
Mちゃん送別会でした。

イトヨー近くのイタリアン。

 

焼きたてのパンが３種類とても美味しかった。
別れは寂しいけれど、遊びに行くぞ！と思いました。

恵みの雨。

家の掃除＝いらないものを捨てること。
もったいない。いつか使う。
はダメとわかっちゃいるけど。

良い気が入るように、家の中の使ってないものを見直して捨てる。

その繰り返しをしているのだけれど、なかなか思い切れずつまんないものが
あるんだよね。書類系のものも
難しいね。捨てちゃ困るような気がして・・・

今日は、雨で涼しいね。ほっとする。
では、また

お盆休み

お盆休みに息子たち３人帰ってきました。
アウトレッドに行ったり、イオンモールで買い物したりして、
昨夜帰っていきました。

上の２人は社会人、大学３年の三男は気楽な感じ。

先日アガサに同級生と行った時の写真を同級生が送ってくれました。

お嬢さんの一眼レフ画質が綺麗。

 

久しぶりの更新でした。

 

雨

久しぶりの雨にほっとした。
雨の音が心地よくて、いつもより起きるのが遅くなった。

庭の葉の上の水のきらきらした球を見て恵みの雨がありがたく
感じる。

毎日花の水やりが欠かせない。

今日は、午前の大泉のお教室だけで夜間のお教室はお休みをいただいた。
明日は、お上人さんがお盆のお経を仏壇にあげにきてくれます。

まだなかなかお盆のお飾りに慣れない。
きゅうりと茄子に上手に足をつけないといけない。
そのきゅうりと茄子にエサも置いたりするようだけど、まあ良いやと思ってしまう。

では、また

ストレートパーマ

天然パーマの私は、いつもくるくるの髪の毛に困っていた。
直毛の人がなんでパーマかけるのか理解できない。

天パーくるくるを強引にとかしていたことで、髪の毛が傷んでると
散々お向かいの美容院の先生に叱られていた。
ストレートパーマかけたいと言うと今まで似合わないからやめときなと言われていたけど、
今回ストレートパーマかけたいと言ったら、急に良いという。
あれ？良いんだ～～と思ってはじめてストレートパーマをかけた。

昨日かけたのに傷んでいるからと今日もサービスだとトリートメントをしてくれた。
また明日もサービスするから来なさいと言われた。
納得のいかない状態らしい。

いつも朝くるくる跳ねたりしていた髪の毛がおとなしく伸びてる。
なんと快適。(^_-)-☆

ピアノの先生は、毛先を巻けばよいと言っていたけど、私にしてみたら、
せっかく伸ばした髪の毛をなぜまたクルクルさせればというのかわからないぐらい、
テンションあがって嬉しい。

一番頭の上はかけなかった。かけるなと言うから。
それで途中は、お侍さんのように頭の上をゴムで縛って、パーマをかけていて、
鏡を見ると笑えた。

だから多分一番上は天パーのままだから、髪の毛しばっちゃうので、
太極拳のぽ教室では、誰も気が付かないかもしれない。

明日は、六郷ニードは設備の取り換えでお休みです。

今週の太極拳のお教室は、後楽園と大泉のお教室はあるけれど、あとは、お休みをいただいたり
お休みだったり、も木曜日の夜間はお休み、金曜日の午前と夜間はお休みです。
土曜日の慧先生のお教室もお休みです。
１６日は理事会と熊本に帰ってしまう理事さんの送別会をかねてランチ会です。

では、また

同級生母

昨日、同級生二人が遊びに来た。
一人はお嬢さんともう一人は小学生の一番下の息子さん連れて来ました。

アトリエ・ド・アガサで待ち合わせして、一緒にランチして、リースの写真撮影。
この
ブログで紹介しているコッペがリースの撮影をしたいって言うのでアガサで約束した。
ここを撮影場所にするんだ～ビックリと思うような場所で写していた。
お嬢さんと二人、それぞれの一眼レフのカメラで写真撮っていた。
カメラマン志望だったお嬢さん。
二人のどちらの写真が楽天のサイトに載るんだろう？
楽しみ。

それから、みんなで友人の畑に向かう。
小淵沢のインター前で桃をお土産に買いました。

虫と暑さに弱い同級生は、エアコンの車から一瞬降りた瞬間、私無理と
車の中で待っていた。(笑)サバンナみたいと言う。
東京のお嬢さんたち、畑の上をヒールじゃ歩けないね。(笑)

友人の畑で育ててもらっているお花を見学して、ドライ用に切ったものを車に乗せて
友人が飲ませてくれた梅ジュースがすごくおいしかったと言って、それから近所のハーブの私の畑に寄り自宅に来てメロン食べたり冷やしていたハーブティーを飲んだりして、
私の作ったらっきょうや梅干し、じゃがいもやブラックベリーのジャムやデラウェアのジャムなど
お土産に持たせて帰りました。

コッペ曰く、コッペのところで働く方が、いつも私から送ってくる荷物の中身を見るたび、
お母さんからの荷物ですかと言うらしい。

お母さんとお付き合いがいろんな理由でない彼女。

そういうわけで、同級生母と呼ばれるように・・・(笑)

お嬢さんは、いろいろな理由で親戚も少なく、田舎の親戚の家に来たみたいで、
私が面白い人だと気に入ってくれたらしい。
高校生までピアノ習っていたと家のグランドピアノを喜んで弾いていた。

また来てね、泊りに来たって良いと言うと、また来ますと嬉しそうだった。

渋滞の中帰っていきました。
渋滞がなければ良いんだけどね。

今度は、ゆっくり夕食でも食べてから帰れば、渋滞避けられて良いかもしれないと
思いました。

土曜日は、買い物したり新宿で久しぶりの友人とランチも出来て楽しい一日。

金曜日のゆーぷるは、教室は花火など来る方が少なかったけど、
いらした生徒さんたちといろいろお話できてよかった。
動きを丁寧に見てあげられました。
それからゆーぷるの温泉お気に入り。太極拳のあとの温泉気持ち良い。
幸せだな～。ブクブクとしたところで寝ながら入れたり、サウナもあまり好きじゃないのに
低温というのがあったので少し入ってみた。私、背中に汗が流れるってわかった。
露天風呂を最後にのぼせる前に出て帰ってきた。お肌がツルツルになる。

夜９時過ぎの２０号線は、運転がとても楽しい。
韮崎からカーブが多く、夜道の運転がこんなに楽しいと思わなかった。

毎週金曜日の夜韮崎までだけれど、大変かなと思ったけれど、
楽しみに変わった。
新しい方との出会いも楽しい。

では、また

苦手な整理整頓

月曜日に本棚を見渡して、必要ないと思う本を抜き出してブックオフに持って行った。
文庫は、２０円、雑誌は１０円。全部で４９０円だった。
雑誌も１０円で引き取ってくれるんだなとわかった。

ただ捨てるというのも嫌なので、本が増えないように定期的にブックオフに持っていく。

前も持っていったけれど、今回書類を入れるスペースを確保したかったので、
さらに本を処分した。

今までブックオフに持って行って、あとからしまったと思うことはないので、
特に家になくても問題がない本だったと思う。手にとってまた読みたいと思う本は、
少ない。

洋服は夏物は、もうすでにリサイクルショップでは引き取ってくれない。
重さで引き取ってくれるところは、安いので、季節の時期に洋服は持っていかないと
いけない。
まだ自分で管理できない着ない洋服もある。

物は、なんでも自分の許容範囲にしておかないと、物に振り回されてしまい、
結局片づけられなくなってしまう。いつでも見直して最大の量を決めて、
それ以上のものは、処分するようにしないと自宅の中の気の流れを止めてしまう。

最近、困るまでしばらく買わないことにしている。

とても捨てにくい物もある。
それで最近、箱に入れて、２階の押入れに一時保管することにした。
目の前から消えて１年か２年したら、いらない物と思えて捨てられるかもしれない。

気持ちよく手放すとまた良いものが巡ってくる気がする。

自分にとって大切な物って何かと自分を見つめる良い機会になるから、
捨てる作業は、エンドレスで続けて物は少なく、サッパリ暮さないとと
思う。

自分にとって整理整頓がとても苦手なことで、ひょいっとどこにでも何でも置いちゃうから
日々、こういうことを意識しないと探し物の時間ばかりかかっちゃう。
物の置場を一つ一つ決めている。

それでもついついうっかり忘れものする。お財布持たずに出かけることなど
若いころちょくちょく。まだETCのない時代、高速道路の料金所で
振込用紙をもらった経験がある。
若い時から、忘れ物が多いい。学校でも先生によく叱られた。
子供のころを思い出すと探し物と忘れ物でずいぶん困った思い出がよみがえる。

頭の回路も上手く整理できない。(笑)

資格審査

強制するわけでも何でもない、受けたいと思う人が受ける。

火曜日のお教室での審査が一昨日行いました。
前の審査の時には、きちんと動ける方が揃っていて
数名で受けたと思う。

ご病気されてブランクがあった中伝を受けられる方、１０年以上稽古してはじめて初伝を受けようと
思われた方、８０歳になったらお教室を持ちたいと意欲的な７０代の方は、奥伝の審査
でした。

この３人のメンバーだけの少ない人数の審査はこのお教室でははじめてかもしれない。

木曜日から見学に来てくれた方もいて、とても緊張されたのだと思う。

５式を飛ばして７式から少し動揺して動けなくなり、仕切りなおして、
どうにか最後まで動かれた。

見ている私もハラハラして、大丈夫かと終わるまで心配でした。

いつもの稽古、年月の長い皆さんなので、佳代子先生がおっしゃる入静という心に近い
動きになってきていたと思うのだけれど、緊張感が、お互いに伝染して、
自分と違う動きをされた方につられて、合わせようとされたのか、
３人が同時に５式を飛ばして後半持ちこたえてほっとしました。

いつもの稽古を見ていて不合格ということはないですが、
この緊張の経験は、とても良かったと思う。

２４式、気を途切れることなく綿々と動いてしまわないといけない。
集中して、心を落ち着かせ、調身、調息、調心で動いていけるようにこれからも
稽古を続けていってほしい。

私がこの教室を受け継いでから、数人で前に出て動いてもらうように声を
かけている。私よりキャリアが長い方もいらっしゃる。前に出る練習だと思っている。
私が後ろにいることで、後半の動きの速度が速くならなくてよいとも思う。

今回の奥伝の方は、いつも嫌だと前に立たれなかった。
でも先週はじめて前にたって動かれた。

木曜日の教室にも顔を出されて稽古された。

審査を受けようと思わなかったら、こんなに真剣に自分に向き合うことも
なかったと思う。
何も自分にプレッシャーをかける必要もない。

終わった後私のところで話をされた。
「年だからと逃げていたら、いけないと思った。東京の講習など資格がないと受けられない。
箱根にも指導員の資格がないと参加できない。資格をとって私にいろいろな勉強会に連れて行ってほしい。」とおっしゃった。来年の帯の合宿にお誘いしようと思った。

よく慧先生が、気が動いたとおっしゃる。
気が導き心が動く。

こころと気が動くことの素晴らしさ。

どんなこともそうだと思う。

前向きな気持ち、人に言われてしぶしぶでもなく、自らの心が行動させる。

太極拳は、資格を取ることは、強制でも何でもない。

一番私が思うことは、太極拳をしていることが、人生の励みや心の支えとなり、
自分がやりたいことをなんでも前向きにやろうと思う心が育つ。

後楽園で資格審査を受けようと一生懸命の方がいる。
初伝の時とは、ぜんぜん違う前向きな姿勢。
仕事が大変で忙しい。いろいろなスポーツも好きなようで、
あれこれ体を動かしている。

でも他のスポーツじゃなく太極拳の資格を取ろうと思って、
仕事の合間に一生懸命、怜奈先生の本を見て、DVDも見ることもあるようで、
教室のあと動きを見て教えてくださいと
必死で稽古している。

昨年とあきらかに何か彼の中で変わった。
多分生きがいの一つになっていると思う。

何か人を変えてしまう魅力が太極拳に
あるのだと思った。

メールアドレス

前のパソコンからメールのアドレス帳をこちらのパソコンに移したいのですが、
今度のパソコンは、アウトルックで前のソフトと違うので、アドレス帳を名刺変換しないと読み取れないので、少し手間取っています。フェラインのアドレスは、エクセルで作ってあるから、
多分ワードで名刺変換すれば大丈夫かも。いずれも少しパソコンをいじる時間が必要です。

前のパソコンのアドレス帳は、すでにコピーしてこのパソコンに入れてあるので、
ぼちぼちコピペしていこうかと考えたりします。

それから年賀状のアドレスですね。

年賀状ソフトに作った住所録、今度は、エクセルに作っておこうかな～
そうしたらパソコンが変わった時に便利ですね。
ワードで住所印刷できますものね。

年賀状ソフトに頼らず、ワードやエクセルにデーターを作っておかないと
面倒ですね。

無事に新しいパソコン、使えています。

では、また

パソコンが新しくなりました

使い方が難しいとご心配いただいたけれど、スタートバーを入れていただいたので、
特に問題なく使えます。

皆さんが使いにくいとおっしゃるのは、トップページに以前のスタートバーが出ないからでしょう。
スタートバーを入れてもらうと使いやすいですよ～。

動作は早いし快適です。

ノートパソコンでランで飛ばして、接続もコードなしでOK。
すごく使いやすくなりました。

書き込むのも早い早い。

文字の変換が前のパソコンだといちいち時間がかかって
イライラしていたのが解消されました。

プリンターにも接続なしでスキャナーも使えるし便利です。

10は、テレビでももう少し落ち着いてからバージョンアップした方が良いらしいので、
8を使います。
プリンターが使えなくなるなど問題も起きているらしい。

エクセルもワードもとても良くなりましたね。

今までのパソコンでは、皆さんと文章にずれが起きたりしていたので、
これで問題もなさそうです。

そんなわけで、快適にブログも書き込めます。(^_-)-☆

やったー！

神田道場で稽古

私の手が長いため、皆さんがあれこれご指導して下さるのですが、
手を伸ばせと言われても、腕が長くて伸ばせない。
あれ？おかしいな。手が長すぎるんだ！などと言われて、
さらにもっと倒せだの倒すなだの第５段錦結論が出ないまま、
結局、回数稽古しなさいと言われ、
なかなか難しい。

一般的には、良いのかもしれませんが、さらに追及していくと
だんだんわからなくなり、毎回、悩める第５段錦です。

背中ののびのびさせる感覚や軸の左右への運び方が難しい。

さらに私の体型でどこに手を置いたら良いのか
自分でもわからなくなりました。

一番良い位置を探っていこうと思います。

雲手も細かく言うときりがない。
身体半分の領域を片方の手が侵してはいけない。
ウエストが回っていれば良い。
それでも領域を丁寧に意識すると私の手ははみ出している。

８月の終わりに各地域から一人、研修リーダーの講習会が本部道場であります。
全国の支部の皆さんと神田のホテルの宿泊まで用意していただけて、２日間先生方にご指導していただける。

これから楊名時太極拳をきちんと伝えて指導出来るようにというリーダー。

選ばれる人が山梨に私しかいないとは、なんてラッキー。
九州にも連れて行っていただける。

少し勉強していかないと。。。。

本が送られてきて、その本を読んで来るようにと書いてある。

本は読んでしまったけれど、少し緊張するなあ。

ゴーヤの佃煮

ゴーヤを昨日沢山いただいたのと畑で取れたので、ゴーヤの佃煮をした。

私は、さっと必ずゴーヤを料理する時に茹でる。
にがみが少し抑えられる。

醤油　５０ＣＣ　
砂糖　６０ｇ
酢　　３０ＣＣ

お鍋に入れて　３本のゴーヤをスライスしてさっと湯がいてから
入れて、ちりめんじゃこを入れて、水分が飛ぶまで混ぜて、
最後にかつおぶしを入れて胡麻を入れて完成。

クックパットに出ていたレシピどおりに作らず、いろいろ入れてみた。

とても美味しく、多分ゴーヤが苦手という人にも美味しく食べられる。

ゴーヤ嫌いなお向かいに少し持って行ってあげよう。


今年の梅干し、土用のシーズン家に居れなくて干せず、
土曜日から干しました。

天候も最高！

あと１日干すんだけど、今日は、午後佳代子先生の稽古に
本部道場に行っちゃうので、明日に持ちこして、
今日は、家の中。

３日干すんだけど、今日は、リビングで待たせておいておきます。

年々梅が立派になります。
はじめの年の梅と比べ物にならないぐらい、美味しそう。
今年は、黄色になったのを漬けたので、フルーティーな香でした。

昔ながらの塩加減です。１０年たっても常温で大丈夫。

今食べているのは、２０１２年の梅。この年沢山漬けたけれど、
あと少しになりました。姉のところにもあげました。

２０１３年は漬けなかったので、少しでも漬ければ良かったと後悔。
２０１４年は、とても綺麗に漬かっています。

干して、それから梅の汁に戻すでしょ。
少し乾いている梅が、年月で梅酢がしみ込んでしっとりして塩味がマイルドになり
こういうスローフードは、良いよね。

スーパーなどで売っているのは、砂糖やはちみつを入れた食べやすく甘い梅。
コンビニのおにぎりも甘い梅が入っている。
それに慣れちゃっていると家の酸っぱい梅は、とても食べられないかもしれない。

欲しいと言われた人には差上げます。


８月１日は、盆の入りで正法寺では、お上人さんが各墓前でお経をあげて下さる。
それで、慧先生のお教室をお休みして、お花を綺麗にしてお経をあげていただいた。

昨日は、朝から河川清掃でこの２日集中して家の事いろいろ出来て、良かった。
パソコン開くの面倒でここ２日ブログ更新しなくてすみません。
今日は、盛りだくさんの内容で。。。（笑）

７月の３１日は、午前太極拳で夜間のユープル韮崎の太極拳。
夏ではじめの頃より少し人が少なくなったけれど、でもお休みしている方も
また出てらっしゃるでしょう。２か月の予定が続く事が決まって、皆さん喜んで下さっている。
是非続けていただきたい。

会場がそんなに広くないので、昨日は、丁度良い感じがしました。

ユープルは、南アルプス市の後楽園より少し狭いかもしれないね。
後楽園の生徒さんたちは、動きをわかっていて、前後上手に詰めて並んで下さるから
多い時１９人も何とか動けているように思います。

明日は、パソコンついに新しくなります。
ルーターっていうんだっけ、も購入したから、接続もランで飛ばして楽々になるはず。
使いにくいと評判の悪い8ですが、使いやすいソフトを入れてもらい
お届が明日です。

端末使っているから、操作も大丈夫と思ったけど、説明聞いたら、なるほど皆さんが
使いにくいと言う意味がわかり、ソフトを入れていただいた。
エクセルとかワードとかそういうのも自分でやると時間かかるから、
頼んじゃった。

お金と時間の関係だけれど、パソコンの前にゆっくり出来る時間が少なく、
ソフトをダウンロードするのって時間かかるから、お任せしてしまった。

明後日は、新しいパソコンでブログ書きます。
すごい動作が遅くて、エクセルやワードまで動作が遅くて、ミスが多くて
大変だったので、楽しみです。

でもこのパソコンそのままにしておきます。

データーは、新しいパソコンに自分で送るつもりです。

ではまた