松ぼっくり

明日は、同級生7人と松ぼっくりひろいです。
小淵沢の辺りをあちこち探します。

でも、今年は。暑くまだ松ぼっくりがないかもしれない❗

ランチは、アトリエドアガサさんです。

都会から、雨でも自然の中を歩いたりが楽しいと
大勢集まりました。

資格審査

昨夜は、来週審査するお二人に前に出ていただき、2４式動いていただきました。

私の頃と違い、ＤＶＤを見たりして稽古したお二人は、本当に綺麗に動けていて、
年月が浅いのに本当に驚いてしまいます。

緊張しているのかもしれないけれど、堂々と見えました。

あちこちのお教室で、
これからの山梨の太極拳を支えてくれるであろう方々が、育っていきます。

本当に嬉しいです。

山梨の先人は、１０月から半年逆２４式をするらしい。
嫌だと先人生徒が私のお教室で訴えていられた。
自宅に近いから稽古に良いのだろうと思う。
そこでのお仲間が今日教室に来て下さる。

リーダー研修会でカルキュラム通り行うようにとお話を受け、
山梨県全体のお教室に指導していく立場です。

新潟に行った時、長く続けられている先生にお話ししてみた。
先人に習った生徒さんなので、稽古要諦の説明など習った事がないため、
受け入れていただけない感じでした。

でも研修会に来ていただいているから、少しづつ伝えていきたい。

好きなものシリーズ

好きなものシリーズをしばらくお休みしていた。

一つ椅子を入れておきたい。
スウェーデンハウスの雑貨店で、どうしても欲しくて購入してしまった。

敷物の可愛いのが見つかったら、玄関に置きたい。

虚実を分ける

太極拳とは不思議なもので、わかったような気になる時期とわからなくなる時期が、幾度となく繰り返す。

ところが、なんの気なく漠然と続けているうちに、あっと言う発見がある。

これは、以前より腰が下げられるようになったから気が付いたのか、繰返し動いてきたからなのかわからないけれど、こりゃ今までの虚実は、ぜんぜん甘かったなと自分の中の発見です。

そんなことを繰返し繰返し動いて体が内側から動きを感じてきた。これは説明出来るものでもない。

ただ慧先生に言われたことを繰返し意識して動く。
修正したところじゃない体の部分に気付きがあったりする。

自分の体が調和して動けると言うのは、どう言うことだろうかと思っていたけれど、
最近、手はここじゃないとあり得ない等と納得している。

だけど、何年間して手の位置に違和感が出てくるかもしれない。
今の自分の下半身と上半身に今の手の位置が心地よいのかもしれない。思い込みは捨てておこう。

それは武術的にも利にかなった場所であって欲しい。

いろいろな事を思いながら、二度と同じ動きはないのだと名時先生がおっしゃるように、毎回違う感覚を楽しみながら、日々稽古を続けている。

一緒に仲間と体を動かす楽しさ、お互いの気を感じて動く
気の交流の心地よさ、名時先生は、ただ静かに舞われた。ご一緒に一度でも動いてみたかった。


今日の二つの教室で百花拳をした。
私がやらなければ誰も知らないことになるから、研修会に参加出来ない方のためにも百花拳をしたい。
楊名時太極拳の宝物だと思う。

収穫

まだもう少し収穫出来そうです。

スパイス入れ

次男が、イタリアに2年前に行った時のお土産を日曜日に受け取った。
ベネチアングラスのペンダントヘッドのネックレスとピアス。
鍋しきとスパイス入れでした。

スパイス入れにしては、使いにくそう。

とりあえず、窓に飾ってみた。

七回忌

昨日は、父の七回忌でした。
久しぶりにお会いするおじ様おば様、お元気で何よりでした。

父のことを思いだして過ごしました。

三男がパトカーのミラーに車のミラーをぶつけて捕まり、法事の食事会Frenchに遅れて参加しました。
付き合い次男も遅れて参加。

集まる皆さんpositive。
良い経験ね。
普通じゃ出来ないと言いました。

しょうがないとどっしり構えた私に、叔父叔母が、
さすが肝っ玉母さんと言いました。

三男は、今年は、いろいろやらかしてくれます。
大物になるのか？

(^_-)

豪栄道

このところの嬉しい一番のニュースは、豪栄道が優勝したことでしょう。
全勝優勝して、戦いは、見事でした。

なんだけれど、週末忙しく肝心な試合がニュースでしか見れず残念でした。

朝日カルチャー新宿土曜日太極拳クラス

良かった！
大きな部屋を使わせていただけることになりました。
本当に良かった。
お稽古が続けられます。
朝日カルチャー新宿の対応に感謝です。

ヨガマットをひくために始まりが少し早くなる日があるけれど、
バスが渋滞しなければ間に合うので問題ありません。

ところでお相撲の豪栄道素晴らしい。
毎日面白くて見ています。優勝してほしい。
昨日は本当にすごかった。
北杜市のお教室の生徒さんは、私が相撲好きと知っている。
お教室でついついお相撲の話をしてしまう。

先日百円ショップで買ったハロウィンの置物。
気に入ってます。

正しい？

自分の正しいと思う考え一つしか許せないと
いちいち頭にきたり怒ったり、悲しんだり、嘆いたり心配したりしてストレスたまる。
ストレスが体に悪いってことわかってきてる。

それにしても、これが常識でしょう！と思っていることが非常識だったりするから、
私の常識は、疑わしいと大人になって理解している。

常識から考えて、相手はこのように心で思っているだろうからと
妙に気を遣う方がいたりする。

気を使うと大変なんだよね、だからね気を遣うのは、やめた。
それでも自分の心地良い気の使い方はしようと思う。
愛だね。

気は使うと自分の気が減ってしまい、自分が損するから、
昨日波動を上げとこうと書いたけれど、
気を減らすような事、しない方が元気でいられる。

気を使っていろいろ考えたりしても、
そんなに気にする事って、たいしたことでもないんだよね。

とにかく自分が元気という気で一杯にしておくのが一番なんだと思う。

波動

自分の波動は自分であげとく。

具合が悪くても、調子がいまいちでも、
そんなこと言ってもしょうがない。
そう思ってる。
私は、元気❗と声に出して言う。

気がつくと元気が出てくる。
疲れたとか調子悪いとか、思わないようにしてる。
食べるものに感謝して、いろいろな物を頂いてると
元気なんだよね🎵

私が、元気でないのはあり得ないと
思ってる。だけど適当でいい加減なの。
頑張っちゃいけない。
力抜いておかないとね。

他から影響を受けて、波動を自分で下げるわけにはいかない。

空元気でも何でも、
波動を上げておく。

一瞬一瞬に楽しみを見いだす。
実に愉快に過ごそうと思ってる。

他からストレス受けないように、
相手と自分と皆考えが違う。

先日、福島で、汚染された牛を飼い続けている人の話をテレビで聞いた。
出荷出来ない牛を汚染された土地に放牧し汚染された餌を食べさせて、命の最後まで世話を続けると言う。

そのおじさまが言うことが素晴らしかった。
出荷出来ない牛を飼い続けることも正しい。
殺処分するのも正しい。
餓死させてしまい土地から離れた人も正しい。
全部正しい。間違いはない。

考え方は、人それぞれね。
正しいと思うから争いになる。

些細な家族の考え方の違いなんてあるの当たり前ね。
他人の行動や考え方は、自分と違っても
どちらも正しい。

そう思うと、いちいち些細なことで、自分の波動は下げない。
上げとく！

紙袋

以前テレビで見たように紙袋は下の用に綺麗にたたんでしまうようにしている。

二つの袋に入るだけ持つことにしている。
インプットとアウトプットのバランスを崩さないようにしている。

実際は、こんなに沢山いらないんだけれど
綺麗で捨てにくい。
だからこの袋に入るだけと２つに決めているのにパンパン。

三つ折は良いよ、上の部分を下に差し込む。
きちんとするよ。

こんなふうに持ち手は中に折り込みたたむ。
押し入れの取り出しやすいところに並べて置いてる。

紙袋

以前テレビで見たように紙袋は下の入れて綺麗にたたんでしまうようにしている。

二つの袋に入るだけ持つことにしている。
インプットとアウトプットのバランスを崩さないようにしている。

実際は、こんなに沢山いらないんだけれど
綺麗で捨てにくい。
だからこの袋に入るだけと２つに決めているのにパンパン。

三つ折は良いよ、上の部分を下に差し込む。
きちんとするよ。

こんなふうに持ち手は中に折り込みたたむ。
押し入れの取り出しやすいところに並べて置いてる。

朝日カルチャー新宿土曜日太極拳クラス

朝日カルチャー新宿が、会場が変更になり、引っ越すそうで、建物のリニューアルの
ためだそうで４階から１１階になる。

３週間前に担当の方が新しい部屋が少し狭くなりますというお話でしたが、
図面を見たりしてもピンときませんでしたし、まさか、太極拳が３０人で出来ないほど
狭い場所になるとは、思いませんでした。

先週慧先生が見てこられてとても動けない広さだとおっしゃる。
見て来て驚かれたそうです。それでもその場所でやらないといけないと言うことらしかった。

それで行けるメンバー１５人で会場を見てビックリ。
エレベータの中で５人が太極拳を動くというぐらいの感覚で
３０人並んだらいったいどうするの？という狭さ。

皆さんお金を振り込んでいるし、この狭さで太極拳をするのか？と
驚いた口がふさがらない。

何でこんな事になったのか、この場所で３０人で動けると思ったのか？
説明してくれた担当の方は、はっきりしない。
上の方に来週まで回答をいただけるように交渉した。

５列並び６歩は左に進まなくてはいけない。
回転運動のスワイショウもあるし、一人一人円の回転出来る空間が必要なんですが、
５列並べは、１歩も歩けない。１５人でもいっぱいな感じ。物理的に不可能です。

ここで太極拳の講座を受けるのは、狭くて不可能だという事がわからなかったのか？
広い方の部屋ならなんとかなるけれど、そこは、ヨガのクラスが使うことになったいるらしい。

朝日カルチャー新宿がはじまった当初からの
伝統の教室。
２６年も通われている生徒さんもいらっしゃる。
土曜日の午前中だから参加できる方もいて、私も山梨から通っている。
慧先生に直接指導いただける貴重な貴重なお教室。
辞めなくない。

なんとか別の広い会場を借りていただいて、
これからも続けていきたい。
そういう方向に話が進んで欲しい。

来週、どうなるか？
私、とにかく続けて稽古したいんだけど・・・・

父ならこんな時、何て言ったかしらと慧先生がおっしゃった言葉が耳から離れない。

スゴい❗

80歳過ぎたおじさまがお教室にいらしてる。
77歳まででお仕事をやめられ、
熱中して出来ることを探したと太極拳教室にいらしてる。

１度も休まない。

体重が7キロ痩せて大変調子が良いそうです。

太極拳で痩せるのか？と思うけれど、
それしかないとご本人が言う。

爪先で立つ事や片足で立つことも
はじめは不可能だったのに、最近は、
足を上げられるようになってきた。

ご自分で上達を感じられると言う。
転身すると私が見えなくなり
戸惑われる様子でしたが、
それも最近は、なんとかついてこられて、
最後落ち着いて24式の型で終られている。

皆と同じＴシャツと太極拳パンツを購入したいとおっしゃる。
ゴルフウエアーのような服装が、これじゃ困ると
おっしゃって、私に買って欲しいと言う。

形をなおしたり、余計なことは私も言わない。
何より楽しみでいらしてる。見ていると元気になってきているのがわかる。
青空太極拳も来る予定だとおっしゃる。
その前向きな姿勢に頭が下がる。

何より若い女性に囲まれ、会話が弾むだけでも良いね🎵

ツイてる前歯の秘密

ツイてる事が沢山起こります。
なんてツイてるんでしょうと思う。
ツイてなかったこともあるのだけれど、その時は、
もっとひどい事を想像してこの程度で良かったと思うようにしています。

ピアノの先生が、前歯を出して笑ったり、
話したりしないと法令線が出てしまうと言っていたけれど、
私がいつも前歯を出して笑っていたり話していたりするらしい。
前歯を出すことはとても重要らしい。

意識していないから笑っちゃった。

とても良い事らしい。

たいていの人からいつも楽しそうで元気いっぱいだねと言われて、
何でかな～と思っていた。
めちゃショッキングな出来事のあとのお教室で生徒さんから良い事があったでしょう。
と言われたことがあり、その時は、絶句した。そうかもね～と思わず笑った。

身体は、動かさないより動かした方が良い。

太極拳で動いたら、ショッキングな出来事もどうでも良い事のように思えた。

それに野心が原動力だと思う。
野心で一杯。（笑）

前歯出すことは、加齢により難しいらしい。
口のまわりも筋肉なんだね。

歯を出す努力は一度もしたことがなかったけれど、３姉妹の３女など
親からしたら珍しくないため、親の気をひこうと
へらへらした態度と前歯出しが身に付いたらしい。

子供の頃から前歯出して笑ったり話したりしていたのではとピアノの先生が
分析して下さった。無意識だからそうかもしれない。

ツキを呼ぶ秘密は前歯にあるかもしれない。

ミートソース

先日、ワインをいただいた。
料理に使ってと言うワインでした。

日曜日じっくりとミートソースを作った。
牛肉のミンチが良いのだと思うけれど、豚肉好きは、豚ひき肉でミートソースを作る。

玉ねぎと人参とひき肉を炒めて、塩コショウして、トマトの水煮缶を入れて、
傷みそうなトマトも入れてしまった。
コンソメを入れていただいたロゼのワインも入れて弱火で煮込む。
ローリエパウダーや香辛料を少し入れて、ケチャップも入れた。

市販のミートソースと何が違うって肉が多い。

スパゲティーを茹でて、オリーブオイルをからめて
ナスを炒めて載せてミートソースをかけ。パルメザンチーズをふって食べた。

いつも夕食はほとんどご飯なのだけれど、
美味しかった。

次の日、茄子をいためてミートソースをかけてピザ用チーズをのせて、
パン粉をふりかけてオーブンで焼いて食べた。

これがまたとっても美味しかった。

たまに自分でミートソース作ると嬉しい楽しい幸せ気分で美味しいね。

コツは、玉ねぎやニンジンをとても細かいみじん切りにすることだと思っている。

ポプリ

サンタマリアノヴェッラのポプリを少しわけていただいた。
木の実など興味深い。

何の匂いかと思うけれど、どこか癒される。
時がたっているのでずいぶんと香りが飛んでいるのだと思うけれど、
良い香り。

クローゼットに入れてみた。
開いた時の香りがたまらなく気に入った。

イタリアの協会の薬局で売られている。
日本にもお店がある。

一度銀座に行ったら寄ってみたい。

香水など色々な香りがある。

最近、とくに香りに興味がある。

ポプリの香りに何か懐かしい気がする香りがある。
前世は、フランス人だったと思っていたけれど、
イタリア人だったこともあるのかもしれない。
インド人に習うカレーが好きすぎてインド人だったと思った事もあった。

いずれにしても、そんな前世に想いを寄せるのも楽しい一時。

香りに想いを寄せると脳みそが活性化する気がするよ。

観葉植物と香りとモーツァルトを聴く。自宅にいて、そんな時間を過ごせると、
すごく幸せ。

恋するフォーチュンクッキー

某ご夫妻と、カラオケボックスで恋するフォーチュンクッキーの振り付けの練習をしました。
私が踊るわけじゃないけど、
見ててもつまらない。

カラオケボックスで一回も歌わず、ひたすら振り付け練習を2時間です。

パチパチと手を裏拍で叩くのですが、
言ってもなおらない。
諦めました。

キモいかとおもったけど面白かった。
客席で、Ｓさんと二人で踊るかも！(笑)

ドクターブロナー

ドクターブロナーのユーカリの香りのマジックソープ。
薄めてハンドソープやボディーソープで使っています。
ミントの香りのは、夏は気持ち良かったけど、
ユーカリの香りのが好きです。

早朝太極拳

今朝は、早朝太極拳でした。
第二週の日曜日に押原公園に
集まっての太極拳。

担当のＴさんの号令で始まります。
朝から体を動かすのは気持ち良い。

来月は、Ｔさんが旅行で私が担当。

今日は、暑かった。
来月は、涼しいかな？
6時半から、中巨摩郡昭和町押原公園で
行います。

丹田

いろいろ驚く事がありました。
H先生が、慧先生の代行の時に、
最近は、腹で考えずにすぐに頭で考えてキレる人がおおいとおっしゃっていたのを思い出した。

太極拳をしているからか、怒ると言うことが思い出してもなくて、許さないなどと怒る人を見るとおもしろくなってしまう。

さらに驚いたのは、実は穏和に見える人が、地域で
ヘソを曲げて、怒ってしまい、
地域の人が困っていると言う。

そう言えば、某会で、執念深く怒りがおさまらず長文メールや手紙を送って来た人がいた。

心は、許さないと自分が心地よくない。
愛と感謝と許す心が幸せを呼ぶと思う。

生きているといろんな事があるけれど、
心をいっぱいいっぱいにしないで、
一生懸命もほどほどに、
適当や良い加減で物事に取り組まないと、
思い通りにならないことがある時に自分が心地よく
いられないね。

私は、謝ってすむことは、謝れば良いと思ってる。

父が、頭を下げると、全部相手の怒りを
後ろに避けられて、良いから、
社会に出て何かあれば、頭を下げておけと言ってた。

もうすぐ父の七回忌。

父は公園で犬に糞をさせた男に注意して、
唾をかけられた男となぜか仲直りして、
その男とそれから親しくなり、
会うたびに楽しそうに話していた。

父は、丹田を練る体操を良くしていた。

頭で考える前に、丹田を練ってお腹で物事を考えたい。

今思い出しても父は、面白いおっちゃんんでした。

鬼子母神祭

今日は、正法寺で鬼子母神祭があります。
夕方からお手伝いに行きます。

ご祈祷が素晴らしいです。
一度も経験されたない方がいたら、是非いらして下さい。

さて、今日は、午前六郷ニードと午後南アルプス市後楽園で太極拳です。

朝、雨だったけど、止みましたね。
鬼子母神祭で雨が降らないと良いのだけれど。。。。

畑

新潟に行ったりして見に行けなかった畑に、
朝見に行ったらゴーヤがまたまた沢山取れて、
今日食べる分以外は、全部スライスしてから冷凍します。秋から冬からずっと食べられそう。
昨年より、1本増やして正解のゴーヤです。

ほんとに体に良い。

はじめは、私も苦いと嫌だったけど、
茹でて炒めるとマイルドに。

苦味が、頭の中である時から美味しさにかわった。
味覚は、成長すると思う。

浴衣

9月は、まだ浴衣を着て良いそうです。
いただいた浴衣生地を自分用に仕立てていただきました。

まだ自分で帯が結べず、一人で着れない。
(._.)_

今日は、神田道場で稽古でした。

動きを修正していただきました。

衝撃的でした。

思い込みを捨てて、自分でこれから修正して仕上げていきます。

新潟

新潟の甲信越ブロック大会から昨夜帰って来ました。

ランチからご馳走を食べて、宝山という酒屋さんで日本酒を
いろいろ味を見て、美味しいし化粧水にもなると言うお酒を購入したり、
夜はお寿司屋さんに行ったり、次の日は、豪農の館、伊藤文吉さんのお宅を
拝見して、その素晴らしい歴史ある建物に感心して、お土産を買い
また贅沢なランチを食べて、
楽しい楽しい新潟旅行になり、一緒に行った仲間は、また行きたいと
盛り上がり帰って来ました。

研修会場は、熱中症で倒れる人がでるのではと思うほど
体育館が暑くて大変でした。
こんなに暑い新潟もはじめてらしい。
それも良い想い出。

３年後は、また新潟。
また一泊で行きたい。

前回の日帰りは何も美味しいものを食べられず、
ほんとに残念でしたから、今回はほんとに良かったです。(^_-)-☆

新潟ランチ

庄屋さんというお店でランチを食べました。
刺身も蟹も美味しい🎵

かかし

自宅近くの田んぼの案山子が、毎年面白いんです。

今年は、こんな案山子です。

明日は、甲信越ブロック研修会。

指導員以上が参加条件でした。

8人で行ってきます😆🎵