太極拳動画

昨日は、部分稽古動画をアップしました。
どんどんアップすると見て下さる方から
コメントをいただけるようになり、どちらかの指導者の先生からも
わかりやすいとコメントをいただけて大変、嬉しいです。

太極拳は、実に難しいですが、この難しさがたまらなく楽しくて、
今後、自分の動画が恥ずかしかったと思える赤裸々な発見があるかもしれません。
でも今の自分が理解している事を精一杯伝える努力をしていきたい。

これまで慧先生や進先生や佳代子先生や大勢の先生方から
学んだ事、本を読んだ知識もすべて自分の意味理解なので
誤解や錯覚もあるかもしれない。

でもアウトプットしていく事は、さらなるインプットに繋がると思うので、
大きなアウトプットは、やはり大きなインプットに繋がる。

ユーチューブの私のページ

宇宙からのメッセージが届くと信じていて、
どなたかのためになる動画をどんどん配信していきたいです。

そして、ふと昨日思いついて、今まで楊名時太極拳動画をあげている
ユーチューブの方々に一緒に動画を撮りませんか？と
お声かけしてみました。
北海道の先生が、来ていただけたら是非との返信をいただいた。
近いうちにその先生の所に行ってご一緒に動画を撮りたいと思ったり、
夢は広がり、楊名時太極拳の輪をユーチューブの世界の中でも広げていきたい。
一番実現可能な気がするのは、東京の先生で、箱根で私がユーチューブ動画を配信
していることをお話し下さった先生です。

そんな楽しい企画をしたいと思うようになり、夢は広がります。(^_-)-☆

とくに若手の方に楊名時太極拳が面白そうだぞ！と思ってもらいたい。

sora-tai 万歳(^_-)-☆

sora-tai 動画


待ちに待ったsora-tai 動画を吉川さんが投稿して下さいました。

24式で終わっちゃうのが残念なぐらい、素晴らしい仕上がりです。
私の教室に通う生徒さんが大勢出演していて、皆さんが主役の
ほんとに素敵な動画です。

柱が邪魔してハプニングがあったり、動画の中で皆さんが柱に隠れまた出てくる
姿も絵になります。

またどこかに映像に映らないはずだった私の手が映ってしまったところも
見つけて下さい。（笑）

フェイスブックでも他県の師範の先生に、皆さん上手ですねと
お褒めの言葉をいただき本当に嬉しいです。
またこの企画された吉川さんがますます映画監督のようになって
編集作業で出来上がった映像の素晴らしい事ったらありません。

はじめて参加された方も、前の私の動きを真似して上手に動かれた事に
驚きましたし、本当に素晴らしい動画です。
是非上記リンクページからお入り下さい。

山梨県は小さい小さい支部ですが、深澤智恵子師範も
鳥居哲治師範も深澤孝子師範も同心協力して
吉川靖志さんの企画にご参加いただき、感謝申し上げます。

これからもさらに皆で協力して、小さい支部だからこそ何でも好きな事やっちゃう！
という勢いで楊名時太極拳を楽しんじゃおうと思います。

指導者を育成して少しでも楊名時太極拳の愛好者を増やしていきたい。
そして大勢の皆さんとご一緒に大きな輪になって百花拳も舞いたい。
素敵な場所が沢山ある山梨県。
良い場所があったら県内にお住いの皆さん教えて下さい。
秋にもまた吉川靖志さんがsora-ｔａｉを企画してくれます。

ついにsora-tai 完成です。

sora-tai 動画

吉川靖志さんがついに動画の編集を終えて、ＹｏｕＴｕｂｅにアップしてくれました、
アイパットの調子が悪くてなかなか動画がアップ出来なくて、本当に
心配しました。

以前のページではなく、新しいページでの動画アップになり、
なかなか探せないかもしれませんが、
上にリンクをはりつけておいたので是非ご覧ください。

皆さんが主役の動画が出来て本当に嬉しいです。

第三段錦と第四段錦

ユーチューブ動画　リンク

昨日、初心者向けに第三段錦と第四段錦の動画をアップしました。
どこかの楊名時愛好者の初伝をとったばかりという方が、
私の第一段錦と第二段錦の動画を見て続きの二つも動画をアップして欲しいと
コメントがあったので昨日動画を撮りました。
上記リンクから私の動画を探して下さい。
面倒な方は、チャンネル登録お願いします。
動画の新着が入るとお知らせがあると思います。
息子曰く、100人になるとさらに多くの方の目に動画がとまるようになるらしい。
楊名時八段錦の良さを少しでも伝えていきたいと思います。
テレビよりユーチューブが面白いと思う私です。音楽も様々な動画があります。
ヨガなど綺麗なお姉さんのレッスン動画もあるらしい。
楊名時太極拳の宣伝にやや太い、若くないけど、ややお笑い系で頑張ります。

かみかみなんだけど、昨日も3教室あり、取りなおしていたら
どんどん動画もアップ出来ないので、取りなおしなしでそのままアップしました。

料理動画は、生徒さんが作りましたと言ってくれたりもするので、
良かったと思いました。

今日は、朝のルーティーンの掃除動画を撮影して撮影していると
ルーティーン時間が遅くなるけどでもまあカメラ置きっぱなしで
私が見えないところは、編集カットでもしてお届けしたいと思います。

デカイ身体が動いています。
もうちょっと痩せると良いとは思っています。（笑）
だけど、この元気は、食べる事から来ているから、まあほどほど
ダイエットしながら、体重キープぐらいで、大変自分に甘く生きています。

近所のシャトレーゼが昨日オープンしちゃって、ヤバイなあと
思っていますが、昨日凄い車で、混んでいる間には行かないので大丈夫です。

今日は

今日は、午前山梨県中巨摩郡昭和町のプールスタジオ、午後ベルクラシックの生き生き講座（月1回）夜の教室は、中央公民館と地元のお教室が2つあり、3教室です。

昨日の同級生家族と自宅の白妙菊の花をバシバシ切って、それから
6種類のユーカリと頼まれて植えていたスモークツリーの花を切ったのと、
薔薇の蕾も持って帰ってもらいました。それから月桂樹の葉もコッペのために抜かなかったので
今の時期、やや葉が柔らかいけど切って持って帰ってもらいました。
また秋に送る事になると思います。

私の趣味と同級生の仕事が合い、楽しい交流が続いています。
彼女は、育てるのは苦手らしい。

友達の畑にも取りに行きました。
昨年の畑の方に植わっていた千鳥草の方が成長が良かったけど
今年は、やはり気温が低かったり雨が少なかった影響でしょうか？

一昨年の貝細工やヒャクニチソウが素晴らしかったので、また
今年も期待してしまいますが、友達もご家族が入院されて忙しいから
あまり期待しても申し訳ない。

また動画撮影もしていかないとと思っています。
ユーチューバ―としてもぼちぼち頑張ります。
今月は何かと忙しかったのですが、来月もなので
その日その日を一生懸命楽しく過ごそうと思います。
だからって今のところマグロの回遊魚の私は、あまり疲れた気がしない。
このような身体に産んでくれた身体が弱かった母に感謝です。
父に似たのかな？

先週から今日まで

いつからブログをほったらかしにしていたかしら？
木曜日から色々忙しい日々でした。
いつものように木曜日は、午前、午後、夜間の教室でした。

金曜日は、モーニングセミナーで朝5時半に経営者の会の朝礼から参加して
6時から6時55分まで太極拳をして、朝食をいただき、自宅に帰り洗濯物を
干したり家の掃除をして
次に午前10時からの11時半の教室のあと昼ご飯を友達と食べた後、
午後2時から甲府北の教室3時半まででその後帰宅して、夕食の準備と少し食べて
夜の教室は、須玉の健康ランドに行き、夜9時15分くらいに帰宅、お風呂に入り、
寝ました。

土曜日は7時20分のバスで新宿朝カルの慧先生の稽古に参加して、
途中早退させていただいて、成城学園前の親戚の集まりに参加
31人叔父叔母従兄弟姉妹が集まりました。私は、おじさんに司会を仰せつかりました。
その後実家に行きお話をして夕食は、祖師ヶ谷大蔵駅近くのイタリアンを
姉2人とと息子2人と甥と食べて電車で新宿に戻り、8時55分の高速バスで
山梨の自宅に帰り、10時45分帰宅。

次の日曜日、午前10時から韮崎のニコリでマスタークラスの指導をして、
皆でランチした後、高速道路で都留のうぐいすホールまで行き、
お嫁さんのお母さんのピアノの発表会を見に行きました。
3教室の先生との合同という事ではじめて聴きに行きましたが、
子供たちが沢山演奏して実に楽しかったです。
ドラムのおじさんが参加して子供たちと演奏のコラボがあり、
お嫁さんのお母さんと妹さんとドラムのおじさんのコラボで妹さんの歌が
上手で素晴らしかった。
とにかく子供たちが大勢いてその衣装の可愛い事ったらなかった。
やはり、こんなこと言ってはなんですが、子供たちって可愛らしい。
中学生も高校生もいて、なかなかの演奏で素晴らしかった。
30人以上の子供たちの演奏も大人の演奏もとても良かったです。

今日、朝イチで太極拳の武術太極拳のイケメンの子が簡単な動きとして
弓歩を教えていた。

姉に言われたけど、初心者用の動画を作ってと言われたので、
初心者が練習しやすい動画を作ろうかと思います。

それで今日は、同級生とご主人とお嬢さんとその生まれてまだ3か月にならない
赤ちゃんが遊びに来て、お昼食べてから夕方友達の畑に行ったりして
18時ごろ帰りました。
4人のランチは朝飯前でした。
友達のご主人とも親しくなり、ご主人も毎回気軽に遊びに来てくれます。
のんびり私の家で過ごすのが気に入っているらしい。
とくにマッサージチェアー。（笑）

ようやく明日から日常と思いきや、明日は、午後甲府のベルクラで月一回で頼まれている
お教室があり、やはり3教室です。
まあ、太極拳は、楽しく先日4教室した日も夜間絶好調でした。

実は、ソラタイ動画が出来ているのにアイパットの調子が悪くＹさんが動画アップ出来なくて
困っています。Ｙさんも平日忙しく対応に困っている様子。
素晴らしい動画に仕上がっていますが、皆さんもうしばらくお待ちください。

ではでは

叔父の声がけで

私の祖父母の結婚100周年の記念だと北海道から出てきて下さる叔父叔母の声がけで、父親の兄弟や私の従姉がに広がり、私の姉妹、息子、甥や姪の集まる会に発展しました。

今日は、太極拳教室を早退して行きます。
会場は、実家近い、成城学園前の駅ビル内グランアミーユ.シュ松尾さんです。

ではでは

山梨県で太極拳

今日は、朝6時から7時まで甲斐市倫理法人会の経営者モーニングセミナーの講師として
招かれて太極拳の指導をさせていただいてきました。身延町からも来ていただいてありがとうございました。
私の教室は、下記ＨＰから入り教室案内をご覧ください。

日本健康太極拳協会山梨県支部


うっかり名刺をほとんど持って行かなくて、会長さんにだけお渡ししました。

皆様はじめての体験ででもとても興味を持って講習を受けて下さり、
とても良かったと評判もよく私の教室に来たいと言って下さる方もいらして
とても有意義な一日のスタートでした。

皆様が今日一日清々しくお過ごしいただけたら良いなあ～と
思って帰ってきました。

これから午前、午後、夜間と3教室あります。

朝家を5時20分ごろ出ましたが、清々しくとても気持ちの良い空気で
いつもの早朝太極拳よりも早く自宅を出ましたが、
はじめての皆さんと気持ちよく太極拳で身体を動かしていただけた事、
とても嬉しく思いました。

このブログをご覧になるかわかりませんが、
朝礼から参加させていただき大きな声で皆さんの挨拶をされるところを
ご一緒して、いつも太極拳で姿勢を整えてはいますが、更に背筋が伸びる思いで
の講習会のスタートでした。
楽しい一時をご一緒出来た事に感謝しています。
ありがとうございました。

いつものお教室で説明しない事

ユーチューブの動画でいつものお教室では、あまり説明しない事に
ついてお話しさせていただいています。
あまりこのような内容のユーチューブ動画配信もないから
ちょっとタブーな気もしますが、私の意味理解でお話ししているので
これが正しいと思い込まないで下さいね。

下記ユーチューブにリンクさせていただいています。

23式と24式の部分稽古


でも私は推手も今のところ習わないし、名時先生が楊名時太極拳だけを一生懸命
動いていたら良いよとおっしゃったと言うのを聞いて安心して稽古をしているので、
でも動いていると色々身体の使い方などが、稽古要諦に沿っているのかとか
これで良いのか、など疑問がわいたところを以前、進先生に質問攻めしたことも
ありましたが、その事で、楊名時太極拳と簡化24式太極拳の違いが実によくわかり、
楊名時太極拳の素晴らしさを感じているところです。

深い呼吸が入るような動きになっていて、簡化24式では、
深い呼吸が入らない事が多くあります。

なので実に気功太極拳と呼ばれていた意味も分かりますし、
簡化24式太極拳では早すぎて、感じられないだろうと思う身体の使い方について
様々な感覚が私の中で湧き起こり、これをお伝えしたいと思うようになりました。
稽古要諦というものにのっとって動く事のさらにこの稽古要諦の意味を深く読み解く
楽しみが増しています。

呼吸の深さと体幹の軸が強くないと楊名時太極拳は、綺麗には動けないのです。
早さは、ごまかせてしまいますが、ごまかせないところがあり、
そこを突き詰めて動いていくとさらに楽しいのです。

狂っているほど太極拳が楽しいのですが、これがまた、そんな話は普通誰も
興味を持たないじゃないですか、でもユーチューブは、私の勝手な意味理解を
どんどん思っている事を発信して動いていけると思って、
何だか楽しい。
突然これ説明しよう！と自分の中で湧き上がってきたところを
突然撮影して今回は、編集もしてないんだから、お見苦しいところもあるけど、
それもご愛敬と思うようになりました。

では、また

無臭

姉は、無臭が好きなのだそうで、香りがとても嫌なのだそうです。
なので、私が少しでも香りをつけようものなら、嫌がられます。

そんなに香りが嫌な人もいるのだと思うと、最近香りを匂わすのは
やめようと香りをつけなくなりましたが、でも自分はやはり香りが好きです。

お教室で香りがしない方が良いのかもしれない。
まあいつもそんなところで揺れています。

派手な香りの柔軟剤も色々出ていて、人工的な香りもあれば、
天然のアロマの香りもあるし、一言で香りと言ってもいろいろですね。

自宅でもアロマの香りが心地よく、寝る時にはラベンダーを
香らせて眠ります。

でも脳にとても香りが良いという事もわかってきているから、
姉のいないところでは、香りを楽しもうと思います。（笑）

私が唯一嫌いな香りは煙草です。
吸ってないように見えないところで吸っていても実は私は言わないけど
わかります。
常習性が強いのでしょうね。辞められない方も多くいますね。

身体に悪いとわかっていても吸われているのだから、その事で色々
言うわけではありません。
ただ香りが嫌で、隣の工場で休憩中に沢山吸う方がいて、庭でガーデニングしている時に
とても嫌だけど嫌とも言えないから、早く休憩時間が終わらないかな～と思って
家に入ってしまいます。

洗濯機

最近は、量販店に行くこともありますが、自宅に設置する必要がある
物は、ご近所のナショナルショップで家電製品を購入しています。
量販店よりもお高いですが、それなりの良さが多くあります。
思わずユーチューブに動画をアップしてしまいました。

今朝洗濯してみて、以前量販店で購入していたナショナルのドラム式洗濯機でしたが、
私のように乾燥機をまったく使わない人には、本当に必要なかったものでした。
父がドラム式にしなさいとものすごく進められて購入したのでしたが、
今のドラム式は良くなっていると思いますが、家で使っていたタイプは
仕上がりがとても固く、タオルなど乾燥させればふんわり
しますが、そのまま干すと固く乾きます。
さらに何となく黒ずんでいきます。
とくに白い物は、黒ずみが気になりました。
長年高かったからともったいないとずっと使っていましたが、
ストレスがたまり何年も買わなければよかったとブツブツ文句を言いながら
使っていました。

それが今朝新しい洗濯機でタイマーで仕上がった時の感動ったらありませんでした。
タオルがふんわりとしていて、干す前からぜんぜん手触りが違うのです。

叩きつける洗い方と水にたっぷりつかり洗うのとまたさらにタオルや
白い下着が同じ洗剤なのに白く綺麗になりました。

早く買い替えれば良かったけど、洗濯機は、昨年の夏からもうすでに買い替えたくて
いたのに、まだ動いているのに壊れていないのにと思うしお金もかかるからと
伸ばし伸ばししながらお金も貯めていて、エアコンと一緒に買う事にして
ほんとに良かったです。

今のドラム式は、多分もっと改良されて良いのかもしれませんから、
この書き込みをあてにしないでもらいたいです。
水の量は多いかもしれませんが、今まで白いフェイスタオルを半年で買い替えていましたが、
1年大丈夫かもしれないと今朝思いました。

二階が広いので乾燥機にいれなくても、梅雨でも広々と干せる
私の家では、雨でも梅雨でも部屋干しで困った事は一度もなかったので、
本当に買い替えて良かったと幸せな気持ちになりました。

生活習慣に合わせて、自分が使いたいものを使うべきでした。
当時、父に反抗する気持ちがなかったのとドラム式は乾燥機を使う人には
便利だったのだとつくづく感じました。

sora-tai 前後

sora-tai　前後

上記クリックすると私のユーチューブチャンネルに移動します。
最新のアップロードから昨日のsora-tai　前後の動画が見れます。

Y.Yさんが一生懸命なのといつも動画に出られていないので
思いっきりY.Yさんに出演していただきました。

是非私の動画のチャンネル登録よろしくお願いいたします。
10年は、何か特別な事情がない限り動画をいろいろアップして
いきたいと思います。

楽しかったですよ。

全国の皆さんが秋のsora-tai に参加したいと前泊して観光に来てくれたら
どんなに素晴らしいでしょう。
Y.Yさんと山梨の仲間と皆でお待ちしています。
はじめて太極拳をされる方も大歓迎です。

ユーチューブに出ても良いという俳優になっていただく方を募集しています。
sora-tai 前後　すぐ飛びます。

上記だとすぐsora-tai　に飛べます。

座腕の手

座腕の手は、進行方向に指先を向けると先生方から教わりました。

私は、理屈が理解出来ないと何となく気になるのですが、低い姿勢の独立歩をした瞬間に身体でなるほどと自分で理解出来ました。

座腕の指が開いてペンギンみたいになったまま低い姿勢から立ち上がると身体の回転が止まらずに、正面の敵に身体を向ける事がまったく出来ずに回転します。

進先生の講義に出て二式で座腕が開いていたら進先生をまったく押せないのと同じ理由です。

だから座腕の指先が開いては実は動けないのだと身体で理解出来ました。

16式17式がさらに細かい解説をして動きがわかるように、生徒さんに説明しています。
何故かかとの延長に足をだすのか？です。
また指導に関係の動画をアップしていきたい。初心者の方がわかりやすい説明動画を撮りたいと思います。今までのユーチューブにない動画を撮りたい。

昨日あげた動画

輪切りを強調し過ぎた感がありますが、でも中正円転には必要な
私の感覚です。（笑）

縦軸横軸崩れないように動くにも輪切り感覚が私にはあります。
コマのように回れば軸が安定します。

太極拳をしたことがない方には、さっぱりわからないブログ更新でした。
失礼しました。

もう一つ薔薇との暮らし動画も出したので、是非チャンネル登録よろしくお願いいたします。
一日に一人づつぐらい地味にチャンネル登録者が増えていて、嬉しいです。
チャンネル登録者には、新しい動画の連絡がいくと思います。

楊名時太極拳の １６式１７式の低い姿勢の独立歩

ユーチューブ動画をアップしました。
楊名時太極拳の大前提は、無理しない人と比べない競技ではないという事です。
なので絶対に無理しないで下さい。

楊名時太極拳　１６式１７式低い姿勢の独立歩


頑張って低い姿勢になる必要もありません。

自分で私が身体の使い方を稽古を続けて感じた事です。
これが正しいと思わないでご自分の先生の指導を
参考にされて下さい。

股関節の緩みは重心移動でとても大切だと思います。
無理なく動けます。
緩めないで筋肉を頑張らせると大変です。
太ももの筋肉の外側は、少し緩んだ感じがあります。

私のように体重が重たくても楽に動いていける身体の使い方で
一日３教室無理なく動ける筋肉の使い方です。

気が小さい

多くの人が多分私の事を大胆不敵などと思っているだろうなと
思う事がありますが、自分でいうのも変ですが、実はやや気が小さいところもある。
表裏一体なのです。

でもその気の小ささは、自分ではなるべく長所だと思う事にしています。
細かい事に気を使っている。でもそれは、あまり気が付かれないように
しようと思っているから気の小ささは目立ってはいけないと思っている。
余計な気を使われないようにと思っている。

だから大胆不敵と思われている方が気が楽だから
自分を表現するときには、大胆不敵な感じでいようとしていて
安心している。

その気の小さいと自分では思っている私がユーチューブをしてわかったことは、
ピアノの先生に言われていたように、いつも歯を出して話しているという事。
無意識でしたがそれによって笑顔で話している印象が大きい。
不愛想な感じに見えていないとか、自分の表情の研究にはとても良かった。
笑って笑顔でいようと思っているわけでもないのだけれども。。。

それから先日帯の会のお仲間が、妙に私の動画の私のしゃべりが
ツボだと可笑しくて笑うらしいので良かった。
やはり祖父母が関西人のため、やや笑ってもらいたい。
だけど自分はいたって真面目にユーチューブ動画を撮っている。
気が小さいので。。。（笑）

では、また

それぞれの正しさ

長く生きているとそれぞれの正しさの物差しが出来てくる。
生まれ育った環境もあるだろうし、教育もあるだろうし、
経験もあるだろうし色々でとにかく価値観の違いという物は、
お互いに歩み寄るのは難しい。

物への執着など断捨離一つとってみても価値観の違いは、
一緒に暮らしていたとしても顕著にあらわれる。

こんまり流片づけが世界的ブームになって、アメリカなどでもすごい事に
なっている。

彼女のすごいと思うところは、けして否定しないところだと思う。
奥さんが片づけたくてそのお手伝いをして物をこんまりさんが捨てていたら
ご主人が帰ってきて、タオルを捨てているのを見て、僕はスポーツもするし、
汗をかいて拭く事もあり、まだ使える物をこのように捨てるのはもったいないと思う。
と意見を言った。
こんまりさんは、「そのように物に対しての判断基準をご自分の中にお持ちなのは
とても素晴らしいですね。」という事を言った。

ご主人にまずトキメキなどについて説得するかと思うと
そうしないで、全面的にまずその意見を認めてしまった。

その後、ご主人はとてもご機嫌になり片づけする奥さんとこんまりさんが捨てるのを
何も言わずに認めていた。

これすごく物事をすすめて行くのに大事なテクニックだと感じています。

とにかく多くの人がご自分が正しいと言いたい。
正しいをなかなか曲げないけど、正しい中にきっと何か共通するところがあると思うから
こちらもまずなるほどそういう考え方があるのかと
認めるのがまあるく収まるコツだと思う。

名時先生がいつも何でも良いよとおっしゃった事に何か共通するものが
あるのではないかと思っています。

否定から入ってはいけないといつも思っている。

こちらがまあるく柔軟にしておかないといけない。
心を柔軟にするという事は、一番難しいと思っている。

愛していますツイています嬉しい楽しい感謝します幸せです有難う許します。

私にとって自分を許す事が一番難しい事です。

お寺の結婚式

昨日は、お寺での挙式と披露宴にご招待いただき伺いました。
主人が檀家の役員にさせていただいてのご縁です。

山梨に来て色々お寺のお上人様にはお世話になりました。
実家の世田谷の両親の法事も姉がお願いしています。

はじめてのお寺の挙式は、とても素晴らしかったです。

こんなことを言うのもなんですが、以前たまたま結婚したいという
女性２人をお寺にお経に興味があるという事で連れて行った事がありましたが、
あまりに敷居が高いお寺だとお二人とも無理だと言って
良いご縁になりませんでした。

そうしたら、今回素晴らしいご縁に恵まれて、お上人様も本当に
良かったですし、色々お話を伺って、運命の人だったんだと
思ってしまいました。

何年か前に結婚を諦めていると言うお話も伺っていたから、
本当に嬉しかったです。

やはり一人より二人なら大変な事も乗り越えていかれると思います。
素敵なお嫁さんでした。
良かった～～～。♥

声楽レッスン

今日は声楽のレッスンでした。
代々木の先生のマンションでのレッスンです。

お腹をぎゅーとしめた状態ですが、それ以外の上半身や喉などは、
リラックスして歌います。

年齢を重ねても楽に歌えるようにと先生の指導もどんどん変化して
います。
先生は、今も多くの舞台に出られていて、同じように年を重ねて
歌える発声をご指導いただけます。

その声楽で鍛えられたお腹は、太極拳の時の丹田を練る事に
繋がり私の下半身の安定は、太極拳だけじゃなく声楽でも培った
技術でもあるように感じます。

それこそ上虚下実の状態で歌うのです。
それが多分やや太極拳より極端なお腹の使い方をします。

何でもつながっているなあと面白いです。

今に生きる

日々、今に生きるという事をしていきたい。
その日その日を生き生きと過ごしたい。

平穏無事な事ばかりではない。
必ず変化があるけれども、良い事も悪い事も
その時その時受け止めて精一杯楽しんで生きたいと思う。

私事ですが、午前の教室やや自分の事でハプニングあり。
でもとりあえず仕方がない。平常心で臨みました。
しかし気づかれないようにしましたが、実は相当恥ずかしかった。

さてさて、今日もお陰様で3教室出来る事に感謝です。

東京から今日も生徒さんがいらしてくれます。
励みにもなり嬉しいです。

さて良いお天気。
今日も楽しく過ごします。

昨夜も大勢教室に来ていただいたこと、有難く
先輩方もずっと支えて下さっている事にもとても感謝しています。

クローゼットの中

近い間にクローゼットの中を動画で公開する予定です。

ミニマリストを目指した私のクローゼットは、現在春物と初夏の洋服がかかっていて、
ハンガーは２５本でスカートパンツをかけるハンガーが８本です。
この季節の物以外に喪服と合唱ステージ用の黒いロングスカートと
ブラウスがあるだけです。

冬と秋のコート類は、綺麗にしてスーツケースの中などに片づけてしまいました。
また冬と秋の服で残すものは、押入れに片づけてしまいました。
でも残す秋冬服は、１０枚程度しかありません。

これ以外に箪笥には、下着と太極拳ウエアーとパジャマと夏服が入っています。
完全に夏になったら夏服をクローゼットにかけるので、現在１枚分あいている
ハンガーにかけて完全な春物を箪笥にしまい、夏服だけのクローゼットにするかもしれませんが、
面倒だったら春物も残しておくかもしれません。夏になったら考えます。

春夏秋冬とクローゼットを内容はそれほど丁寧に紹介しないまでも
動画を撮る事で断捨離と購入とが移り変わりがわかると思います。

箱根から帰った夜にもお教室があり、やや眠かったですが、
皆さん箱根のお土産話に喜んでいただけました。
また昨日は２教室のあと夜は合唱の練習、
今日は、３教室明日も３教室、土曜日は新宿朝日カルチャーのあと
声楽レッスン。
日曜日は、早朝太極拳が朝６時半からで、お寺のお上人の結婚式と
盛りだくさんなスケジュールですが、
あまり忙しい感じがしないのも持ち物が最低に減ったためで
実に家事も早く終わり快適です。

ではまた

第３７回指導者研修会

第３７回指導者研修会の箱根合宿は、とても素晴らしい内容でした。
指導者育成委員の皆さんがとてもご苦労なさってこの内容を
決められたと思います。日本健康太極拳協会のスタッフの方と
お食事をご一緒して、一緒に太極拳したいでしょう？と伺うと
はい、我慢していますとおっしゃっていました。
Ｓ先生のお教室で指導員を取られていて、一緒に朝稽古は動いたら良いんじゃないかと
思いました。

夕食後の交流会で、私が皆さんの前で質問しなかった事は、
後から考えると自分でも失敗したなと思いました。
聞こうと手を上げようかと思うと次の方にもうマイクがいって時間がなさそうだったので
申し訳ない気がしてしまいました。
研修会で進先生のワンポイントレッスン、慧先生のワンポイントレッスンの
後で慧先生が私に突然、皆さんの前で生命に係る染色体について
話しをするようにと言われ、皆さんの前でお話しさせていただいた事も
やや質問を踏みとどまらせた原因になりました。

あまり目立たないようにしたいという後ろ向きな気持ちがそこにありました。

次の日に質問してくれたら良かったのにと佳代子先生から言われて
やや反省しました。
自分は自分らしくあるべきでした。

その後たまたま前朝カルのＨ先生とお話しをさせていただいた。
Ｈ先生が、楊先生はねと楊名時先生の事をおっしゃるのですが、
その人の良いところをいつも引き出して下さったのだから、
あなたが目立つなどという事であなたが目立たないようにしようと
思う必要はなくて、染色体のお話もとても良く皆が勉強になったし
良い話だったわよと言って下さいました。
だから次回は、遠慮なくしたほうが良いと言われました。
その後、楊先生がおっしゃっていた深いお話をお聴きしました。
自分が当時感じていた事よりもおっしゃった内容がまた深い事に年齢を
重ねて思うという事で、さらにまた深く思う事につながり、
それがわかってきて非常に楽しいのだとおっしゃっていました。

最近ちょっと思う事は、テレビなどでもそうだけれど、対談という形で
良いお話というのは聞きだすと良いように思う。
面白く質問をして良いお話を聞きだすという方が諸先輩先生方は、
本当に楽しいお話をしてくださいます。

Ｈ先生からの良いお話しというのもいつも以前ランチを食べている時に
聞きだすとはじめて話が出てくるという事が多かった。
今回もこちらが教えていただきたくお話を伺うと本当に良いお話を
して下さいました。

自ら話す内容を考えると言うのも結構大変で良い想い出は、
心深く奥に入っているように感じます。

私は、良い話を色々な方から伺う技術を磨いていきたいと
最近思うように感じました。

新潟からの参加の方と山梨のＴ．Ａさんと同室でその新潟の方から
ものすごくお話を聞きだして、またＴ．Ａさんも良い味を出してくれて
夜中まで良いお話が聞けました。
来年新潟の方が箱根で師範審査を受ける決意をしてくれました。
私たち二人で応援したいと思います。
Ｔ．Ａさんが珍しく来年も同じ部屋で申し込もうよと彼女に
話していて、これは素晴らしい事だと私は感心しました。
本当に良い交流が出来ました。

また同じホテルに私が一人で一番初めに参加した時に
ご一緒の部屋だったＴさんがいらして、またお風呂でもお話しが弾み
楽しかったです。その時の事を想い出して二人で沢山お話ししたねと
懐かしく思いました。Ｔさんの師範審査も応援した事も思い出しましたし、
私の師範審査をＴさんも見ていて下さいました。

本当に楽しい交流が出来て、毎年楽しい指導者研修会です。

Ｈ先生の楊先生から伺った深い話をいつか、どこかでしたいと思います。

インプットしたことをアウトプットさせていただける場を与えていただけた事に感謝しています。大きな場所でアウトプットさせていただけたら必ずまた大きなインプットが出来ると信じているのです。
太極拳の気の流れと全く同じです。
だから断捨離も同じ、掃除も同じ、
料理も食べたらまた新陳代謝する事だから同じです。
良い流れをすべてに作っていく事が大事な事ですね。

365日のシンプルライフ

ミニマリストを目指しているもしくは、ミニマリストならすべての人が見たことある
映画だと思います。

二回くらい見ました。
興味のあるかたは、アマゾンで400円でレンタルして見れますよ。

矢車草

先日、コッペに干した矢車草が良い感じに乾いたのでまた干しました。

庭の花たち

このブログのタイトルを変えなくちゃいけないけどもとりあえず薔薇も咲き始めました。

 おおてまりが綺麗です。

こでまりが、可愛い❤️

 昨日市川のJマートで買ってきた八重のこでまりです。どうしてもメインに植えたかった。

 マリアカラスは、赤い薔薇ですが、スマホで撮るとピンクにうつります。

 マリアカラスは、綺麗と言うより特大の薔薇です。普通の花の三倍くらい大きい。

 芳醇は、美しいピンクです。

ブルーフォー・ユーは、鉢で残しました。

箱根の合宿

ゴールデンウイーク最後の日と次の日で毎年日本健康太極拳協会の
箱根の合宿があります。300人以上の方が3つのホテルに分かれて
泊まり、次の日には師範審査があります。

昔は、ここでしか師範の審査が行われなかったと伺っています。
私もここで審査を受けました。

私は、この箱根合宿に資格を得てからは毎年欠かさず行っています。
サラリーマンだったらこんな日はとても行けないだろうと思います。

だからとてもツイているなあと思っています。
火曜日の午前の町の教室は、前々からお休みをいただいて、
夜の教室には間に合います。

毎年楽しいのですが、帯の会でもいらっしゃらない方も
多く毎年行く人は、ほとんどいなくて実はとても限られています。

私は、車で行きやすいという事もあるけれど、この合宿は楽しくて楽しくて
仕方がない。
え～～行かないの～ととても不思議に思っちゃうぐらい個人的に大好きな合宿です。

大勢で舞う太極拳の楽しい事ったらありません。
審査も見るのも楽しい。地域によって雰囲気が違うのです。
ビックリする方もいたりして、それも楽しい。

私は、進先生の講義を受けて先生の理論や考え方もとても気に入っています。
楊名時太極拳の継承者である慧先生と考え方が違うところもあると思う。
また楊名時太極拳のこれからのために考えている皆さんが、同じ方向に
向かうのも難しいかもしれないけれど、私にはそんなところは良くわからない。
多分でも進先生の考え方で推し進めるとみんな辞めちゃうかもしれない。（笑）
大きな円が重なり合うところもあるし重ならないところもあり、
しかしそんなところは、宇宙から見るとちっぽけな事だと
楊名時先生は、思ってらっしゃるかもしれない。

私は、具体的に楊名時24式太極拳と簡化24式太極拳の違いを
説明したりしている。
火曜日のお教室で簡化24式太極拳を習っていた若い女性が
入って来た。他の県で習っていたそうです。そして愛知県で楊名時太極拳を
少し習い、そして山梨に来られた。
その彼女が、簡化24式の先生が、あっち見て足を寄せてと
4式から5式の半歩寄せる時の説明をされたらしい。
その時は、ただ先生に言われて目線をそうやっていたけど、意味がわからないまま
言われるままに目線を動かしていたらしい。
私は、とても半歩寄せる時のこだわりがあり、実に細かく半歩寄せる説明を
した。
その私の説明が実に簡化24式の5式の動きと楊名時太極拳の動きの違いの差を表現したらしい。
それで彼女に言われたのは、先生は抽象的で芸術的な説明をされたり、
具体的な動きを説明されたりと動きを細かくわかりやすく分析して説明して
下さり、ものすごくわかりやすいですと言ってくれました。
両方で説明される先生は少ないと思うと言われました。大変嬉しい褒め言葉でした。
5式の入る動作が違うので、私の説明が実に理にかなった動きだったようで、
私は、目線は正面でした。
しかし私の細かい説明がないと24式の中でのそれぞれの動きの時に
スムーズに動く筋力がついていかないというか、
ものすごく普通の運動とは違う筋肉の使い方をするというか、
その感覚をそれぞれの方が感覚で味わえるように説明もしたいし
こんなに違うのかと感じてもらいたいのです。

私の生徒さんたちに尾骨と筋肉の動かし方を1時間半の教室では実に細かく説明するときがあります。
こんな説明は、誰もされないと思うけれども、この筋肉の使い方で回数稽古していかないと
スムーズに動けない方法で動く事になり、他の筋肉の使い方
で稽古を続けていても難しいだろうなと思うのです。

微妙なところで外から見てもわからないかもしれない。
どなたでも疑問に思われたら私に直接聞いて下さい。
いつでも説明します。
口だけでは無理で動いて見せます。またもしあなたの動きが違っていたら
多分腰をつかんで修正して差し上げます。
いつも思うのですが、でも聞いていないのにこちらから見つけて言っても
無意味なので聞いてきた方へ伝えます。
私のお教室の生徒さんは多分聞いていると思う内容です。
お休みされてなかったら。。。

外から見てほとんどわからない繊細な筋肉の使い方です。
だけれど、とても私は重要だと感じています。

やさお

次男が帰って来て、天皇になられた陛下の顔を見て、「やさお」だねと言った。

思わず、「やさお」って何？と聞いたら、優しい顔の事でした。

平成７年生まれの三男は、たまに私には通じない言葉を使う。

全く天皇家の事をぼんやりしか知らず、
皇室の皆様の関係を説明したら、包丁が置かれていたニュースには詳しくスマホで読んでいた。そのニュース‼️と私がビックリ👀‼️しました。

やっと関係がつながった‼️などと言っていて、呆れてしまった😵💧

長男、次男と違い、ぼんやり生きてる気がしているけど、一番良い企業に就職しているから、人生って不思議です。