薔薇との暮らしからの引っ越し

リンクを貼れなくなったりと不具合が生じ、固まったりとこのブログ更新が難しくなり、 はてなブログのkasalife という部屋にお引越ししました。 上のＵＲＬで以前は、リンクが貼れたのですが、全く動作しなくなりました。 相当古くなったのが原因だろうと思います。 固まったりして、なかなか更新が出来ずに、今回引っ越しする事にしました。 日本健康太極拳協会山梨県支部のブログで、Ａさんお勧めで使わせていただいていたので、 操作もわかりやすかったので、はてなブログへの引っ越しを決めました。 よろしくお願いいたします。 https://kasalife.hatenablog.com/ これが、新しいブログのＵＲＬです。 良かったら引き続きブログ購読をよろしくお願いいたします。

引っ越し

まだ決めていないのですが、ブログ引っ越し予定です。 このブログ、相当古くて、最近上手く作動してくれず、時間がかかったり、 移転したらお知らせします。 家にいる４日間になったんですが、植物に癒されて、まったくもって幸せです。 いろいろ挿し木したり植え替えたりして雨の合間には、観葉植物の手入れをしたりしています。 私は、やはり引きこもり系です。

ナスのエスカペッチ

今日は、ナスが大量に収穫出来たりいただいたりした時に便利な料理を ＹｏｕＴｕｂｅでご紹介しました。 良かったらご覧ください。 リンクの操作が機能しなくなりました。 何でかなあ？ とりあえず今日アップした私のＹｏｕＴｕｂｅです。 習った時はエスカペッチと習ったのですが、ＨＰで調べるとエスカペッシュです。 地中海料理です。

使うか使わないか？

物を少し減らしてシンプルに暮らしていきたいと、使うか？使わないか？ 好きか、そうでもないか？ ここ１年使ったか？ 必要か？必要じゃないか？ 日々物と向き合っている。 コロナのおかげというか、出かけなくなり、それもガーデニングが趣味となると そんなに綺麗な服装でなど庭に出なくなり、 今は、極端に普段着ばかり着ている。 そうなってくると、ほんとにお洒落から遠ざかってしまった。 まあまた出歩けるようになったら考えれば良いと 一軍と言われる服は、保留状態となっている。 ふと置物に目がいく。これ置いておく必要ある？ どかしてみたり置いてみたりしていらないと思ったら手放している。 そうそう先日ドイツ人で北杜市でお店をしている方とお話しした。 お料理はドイツのママの料理だそう。 とてもやり手で沢山の不動産を貸したり売ったりして、 さらにアンティーク家具で店内を飾り、それも売っている。 大きな倉庫にドイツのアンティークな家具を仕入れては、 賃貸物件もすべて家具付きで貸しているという。 お食事も安くしていないそうで、ある程度の方に 来てほしいそうで、生活に余裕のある方に、食べてもらい、 食事の提供だけでお金を儲けているわけじゃなく、 それじゃあ、私、やっていけないよ。アンティークを売って賃貸物件を沢山貸して 諏訪湖の一軒家など、月７万円で貸しているという。 そのお店の２階も外国人に７万円で貸していた。 一軒家がお安いじゃないと言うと、高かったらすぐに出て行ってしまうから、 ７万円だから愛知県の方が諏訪湖の近くに借りてくれていて、 アンティークの家具もすべてデザインをして配置するの。 何も持たずに来れるように。 だから古い家もずっと借り手がいるのよと言っていた。 付加価値をつけて、すごいなあと感心した。 やり手な人は、いつものだと感心した。 そんなおお話を聞けただけでも楽しかった。 一緒に行った方もやり手のすごいパワフルな女性だから。 話がそれた。 物は、減らして、買うなら消耗品的な買い方をする物と ずっと長く使い続けられる大好きな物と見極めて、賢く暮らしたい。

日常のルーティーン

当たり前の事をこなした、朝のルーティーン。 トイレ掃除、台所の片づけ掃除、床の雑巾がけ、玄関の雑巾がけ。 お弁当を作り、朝食を作り、洗濯を干した。 こう文字でおこしてみると、短い時間にずいぶん色々な事をしたと 自分をほめてみた。 やるじゃん！ いただいたデラウェアを少しそのまま食べていたのだけれど、 今日は、残りのデラウェアをジャムにしたい。 朝から暑い。 庭の紫陽花をまた箱につめて、同級生に送る準備をした。 一度に良い具合にならないので、一度に送れないのが、やはり生きている植物。 マメに庭の草取りをしていたけど、また伸びている。 これから、庭に出て、枯れた花を切ったり草をぬいたり、 庭の日々の手入れをする。 何気ない日が過ごせる事に、あらためて感謝したい。 平凡な日常は、平凡じゃない日常の時にはじめて幸せと気が付くなんてむなしいから、 日々のルーティーン、日々の穏やかに過ごせる朝に感謝して、 幸せを感じる。 身体が自由に動かせるなんて、有難い。 この身体を大事にしながら鍛えながら使っていきたい。

瀕死のペチュニア

今日は、１ヶ月前に瀕死の状態で半額以下で売られていた、バンサンカンというペチュニアを園芸店で購入してきました。

そして、１ヶ月育て成長した様子をYouTubeで動画にしました。良かったらご覧下さい。

https://www.youtube.com/watch?v=whMJ0UcJ26c

押原公園管理棟

今週16日から、木曜日夜間の押原公園管理棟の太極拳ＰＭ７時半～８時４５分の
お教室がはじまります。
使えるようになったら連絡をいただけると思っていたのですが、自分から問い合わせて
使えるとわかり、再開できました。

あまり多くの方に声をかけていません。
コロナ前の１月までに参加いただいていた方だけにしました。

ここは、自由な教室なので、ウェルカム教室でしたが、
あまり大勢になったら困るので、１月２月に参加されたかたのみに
ご連絡しました。

もし以前参加していて連絡が来なくて参加されたい方は、私にご連絡下さい。
人数制限をしています。

お金の事

もともと東京に住んでいたので、実家の近くの都市銀行の口座を持っている。
そして山梨に越してきて、山梨中央銀行に口座を開設した。
なぜってＡＹＭが、都市銀行は、甲府にしかないからです。

自宅近くに山梨中央銀行のＡＴＭならちょっと考えただけでも５カ所ある。
郵便局も東京の時から口座がある。

東京に住んでいた時に使っていた、都市銀行の口座も数か所あった。
給食費を支払う口座というのが、指定されていて、信用金庫もあった。
数百円を残して、引っ越してしまい、もう２０年以上使っていない。
口座を引っ越してくるときにしめてくれば良かった。
もうこれは、無いものとして通帳も手放してしまうほうが良いと思う。

今は、都市銀行も一つ使っている。
その都市銀行の口座が、色々な事情で２つの通帳がある。
その一つを私は、全く使わないための貯金通帳としている。

決まった額ではないけれど、その銀行に行った時に、
入金している。
たいした額ではないけれども、絶対に使ってはいけないお金。
以前もブログで紹介したかもしれない。
貯金や証券会社の口座とも違う。
ただ全く使わない口座です。
数千円だけ入金することもある。

そして普通に目的のための貯金をしている口座は、
証券会社のネットバンキングの口座で、わざと出し入れしにくい状況にしている。

父の教えで、生活水準をあげるなという事を父から良く言われた。
資産運用のプロフェッショナルだったように思う。

ドルコスト平均法は、ハイリスクな物を選ばなければ良い資産運用の方法だと思う。

これから、経済も悪くなるだろうけれども、賢く父の教え守りながら、
楽しく生活していきたい。

太極拳のゆとり

私は、小学生の頃から、バスケットボールをしてきた。 大学まで１２年間同じスポーツを続けてきました。 目標は、常に勝つことでした。 勝つために練習して、勝つために繰り返し１日何本もシュートを打った。 山梨に来てからスポーツを再びはじめて、ママさんバレーボールをして、 ミニバスケットボールのコーチも頼まれて、子供たちに１０年指導していた。 太極拳をはじめたのもこのころでした。 保護者も勝つことを求めていた。 私も勝つために練習内容など考えていた。 １０人必ず前半に出場させるという素晴らしいルールがあり、 後半は、レギュラーで戦った。 色々な事があり、この勝敗というものに全く興味を失った。 勝つために戦えなくなったので、１０年でコーチもママさんバレーも 辞めてしまった。 ここ数年で、太極拳で、上手に演舞するなどと事もどっちでも良い事のように考えている。 見栄や物への執着、何もいらないと感じるようになった。 楽しいため何となく毎日の習慣のようにＹｏｕＴｕｂｅの動画もアップロードしている。 それも期待に添いたいなどという気持ちも全くない。 自然体で良いと思って、登録者に人気がある動画をださなくてはいけないと言うような 気持ちもなく、日々の生活の一部を紹介している。 これは、太極拳や八段錦のゆったりとした動きから、穏やかな心を養った事に あるように感じる。 心の平穏は、健康を保つ大切な事のようにあらためて感じる。 花は、１００日も綺麗に咲き続けられるわけではない。 ３年平穏無事にストレスなく生きられるわけもない。 そう言う言葉が、楊名時先生の太極拳の心という本にあった。 健康は、あまり気にしないで生きていきがちだけれども 日々、八段錦を行い太極拳を舞い、その中で 心を軽く、こんなことを言ってもどうかと思うけれども、 日々淡々と太極拳の愛好者が増えると良いなあと願うだけで、 大きな大会とか記念なんとかなど、無くてもどうってことなく、 楊名時太極拳の良さを伝えているだけで、 何も求めるものでもなく、実に気楽だと感じている。 淡々とマスクをして、手洗いをして 稽古をしていると、何も気にする事などなく、 なんと平穏な日々だろうかと思う。 嫌な事があったら、その日の終わりには、捨てさって 気持ちよく太極拳を舞い眠りにつけば、深い眠りにつくことが出来る。 これぞ太極拳で得られたゆとり。

ガーデンツアー予告

７月１２日にユーチューブで私の家の７月初旬のガーデンツアーを動画で配信します。 先日、近所の団地の花が好きなおばさまが、通りかかって、花がぜんぜん無くなったわねと言った。 一瞬ビックリしてムッとした。 こんなに花があるのに？？？ そうだこのおばさまは、２年前の薔薇が沢山あった庭が好きだったんだ。 薔薇は、減りましたね。と言っておいた。 世話が出来ずにさらに友達の畑に鉢をお願いすることにした。 今は、寄せ植えや他の草花に夢中になっている。 このブログの題名を変えないといけない。 薔薇は、４０代の頃、頑張っていたと思う。夢中でしたが、 今の私には、剪定と消毒が無理になってきた。 マイブームが去ってしまったけど、薔薇も世話してもらえないのは、がっかりでしょうし、 風通しの良い畑に行くから良いかもしれない。 大きくなり過ぎた柏葉紫陽花も畑に嫁に出すことに。 広い広い畑を持つ友達に感謝。

カマンベールと認知症

カマンベールと認知症　　←リンク　明治乳業サイト

 

カマンベールチーズの摂取が、アルツハイマー型認知症との関連性が報告されているBDNFを

増加させることをヒト介入試験で確認されました。

 

という事とその他乳製品がとても脳に良いとあり、

じっくりこのサイトをご覧ください。

 

切れてるカマンベールが好きで、購入していたので、

良かったです。

 

カマンベールを一つなかなか食べきれないのと、切るナイフが汚れるなど

面倒で、少々割高でも切れているカマンベールを買っています。

 

興味のある方は、上記リンクをよくお読みください。

 

 

 

モーツァルティアン・フェライン

長年お付き合いさせていただいた、この会の前副会長さんが亡くなられました。
体調を崩されて入院されたと伺ったばかりでしたのに、
残念です。８４歳でした。
M先生に伺ったら良い薬あるから心配ないとおっしゃっていました。
お話が出来ないのがやや心配だと言っていました。

食事会のパーティでの豪快な笑い声が、思い出されます。

しばらくお休みだったこの会のHPを担当していますが、
７月の例会も９月の例会も平日になり、
行けなくなりました。

皆さんとお会い出来なくて残念です。
またコロナが早く終息しますようにと
願っています。

いろいろ

布マスクを購入したり、いただいたり、売られている使い捨てマスク
など試しています。
アマゾンで購入したフェイスガードは、前が良く見えないのでボツにして、
最近いただいた口と鼻を顎で押さえて囲むものが、
稽古の時につけて行うと一番息が楽だとわかり、
これを使わせていただく事に。

有難いです。

コロナと長く付き合うつもりです。

東京へは、少しお休みして行かない事にします。
私が元気だからと思っても生徒さんに年齢を重ねた方がいらっしゃり、
症状が出ない場合があるといけませんし、やはり人口が少ない
山梨に暮らして、あまり出歩かないのが良いと思っています。

でも波動が高い人は、感染しないという情報があり、
どちらかと言うと、私は、そちらよりの考えの人間ですが、
お教室を持っている以上、大丈夫大丈夫と出歩くのもどうかと思い、
元気なマグロ人間からしたら、今回の事は悩ましい事であります。

でも家にいる猫のような性格も持ち合わせて、ストレスはなく
楽しんで生活出来ている。

日々楽しい生活です。
今日は、午前中大泉のお教室に行ってきます。

庭の花

花でいっぱいになりました。

秋冬のガーデンシクラメンやビオラやパンジーまで、しばらくお花は買わないと昨日決めました。(笑)

今週は

撮りためた画像などを使い、YouTubeは、今週末まで投稿を済ませました。
好きなガーデニングに偏りました。

まあ家好きの猫のような私は、出歩かず、
今もなんら変わらずに、引きこもりのような生活です。

行くところと言ったら、近所のスーパーとホームセンターとお花屋さん
ぐらいです。（笑）

大型店舗のイトーヨーカドーやイオンもほとんど今までも
月に一度行くぐらいの割合で、
太極拳の教室があると行くような生活です。

おかげで、庭は、綺麗で、毎日楽しみです。

ガーデニングが好きな方のためになるような動画も作りたいと
意欲が沸いています。

そのための準備もしていきたいです。
来年は、さらなるパワーアップしていきます。
今年は、そのための実験中です。