つる薔薇

つる薔薇の誘引の時期です。
１月初めまでには、終わらせないといけません。

昨年まで縛ってあったところを一応ほどいて、新たに誘引しなおすのですが、
本に書いてあるように思うように枝は、言う事をきいてくれません。

とても曲がってくれない枝。
柔らかくわりと扱いやすい枝。
性質もいろいろ。

それぞれのつる薔薇の性質も考えずに植えてしまったので、
育ってくると、この薔薇は、広い壁に線を張って、のびのびと這わせたら良かったんだな～
と思うような薔薇が、アーチでは、収まりきらず、仕方がなく枝を整理しなくてはいけない薔薇も
あります。

こういうアーチには、もう少しこじんまりしたつる薔薇を植えれば良かったと思って見ても
今さら仕方がないので、アーチの反対方向の壁にワイヤーをつけて枝をまげてとめてみました。

最近、四季咲きの薔薇よりも一季咲きの薔薇が好きになりました。
５月に咲いた時の花の持ちがとても良い。
長い間綺麗な花が楽しめます。

１月には、すべての薔薇の剪定を開始します。
２月と書いてある本があるけど、私は、毎年１月に剪定しています。
５月に美しい花を咲かせるために、こんな作業が楽しい時間。
枝だけの寒々しい薔薇の姿。

日本の民俗学のハレとケ。

陰と陽。

今年が、陰だったとしたら、必ず陽が訪れると信じて・・・

良い年をお迎え下さい。

今年もあと少しですね

計画的に掃除したので、今年は、楽です。
玄関にジャガイモなど農産物を置いているのが問題と言えば問題です。
でも小屋などないので、仕方がないです。

来年は、あまり沢山のジャガイモを作らず、ほどほどにして、年内食べきる量ぐらいにしておきたいと思いました。

芽を取りながら保存しています。
でも芽を丁寧に取っているジャガイモは、美味しいように思います。

１月５日には、池袋のコミニュティー・カレッジに今年に引き続き
新春の楊名時太極拳の講座に申込ました。
今年は、一緒に参加する仲間がいないので、寂しいですが、
でも行けばお知り合いになった方がいらっしゃると思うので、楽しみにしています。

６日には、町の太極拳講習会で、１月広報に宣伝していただいたので、
年内より沢山の方が集まるのではと思っています。

味噌

来年、また１月に農協の味噌作りの会があります。
昨年作った味噌が好評で、３０キロじゃ足りないぐらい、皆さんが喜んでくれたので、
今年は、５０キロ作りました。
昨日はじめて今年の味噌の樽をあけてみたら、カビも生えることもなく、
非常に良い出来栄えです。

そんなわけで、来年の１月に味噌をまた仕込むので、最低でも３０キロの樽は、カラにして
しまわないといけないので、１月早々、１キロづつ小袋にわけで、姉の家やら欲しい方に
差し上げようと思います。
来年も５０キロ作ります。

昨日しじみの味噌汁で食べたけど、とても美味しかった。

同じように農協で作っても、なぜか作る人で味が違うらしい。

お隣のお店の人にわけてあげたら、お店のお客さんが、｢うちのかーちゃんも農協で作るけど、
この味噌は上手い。誰が作った？｣と言われたから、教えちゃったと言われました。

皆さんと違うとしたら、しっかりと押さえて、気のパワーを入れて、布巾の上に
沖縄のサトウキビの砂糖を１キロ、カビの予防にのせて、しっかりと重石を載せておくことです。

重石を載せて、砂糖を入れないと、カビだらけになります。

砂糖は、溶けてしまいます。なので、樽の底から、よくかき混ぜて味を均等にします。
それから、味噌は、冷蔵庫でも半年すれば色が変ってしまうので、
味噌樽の味をキープするなら、冷凍保存がお勧めです。

普通のご家庭では、白い砂糖を載せるみたい。
だけど、私、砂糖は、サトウキビの砂糖の味が好きで、白い砂糖を使わないんです。

シフォンケーキもそのサトウキビ砂糖を使うけれど、評判が良い。
優しい味なんですよね。
そんなに甘くない。

色が悪くなります。

懐石料理の先生には、それはダメと言われました。
色も大切ですね。

なので白い砂糖も買っておこうかなと思います。
健康やミネラルを考えて使っているわけじゃなく、味が気に入って使っています。

その味が向かない料理もあるでしょう。
今まで困らずに使っていたのですけれどね。

冷凍庫、年末なので、中身を出して、ケースごと丸洗いしました。
普段から、カゴを入れて使っていたら、ケースはほとんど汚れてなかった。

味噌は、２階の小さい冷蔵庫の冷凍室に入れます。
だって、何かと冷凍庫は一杯です。
でも全部何が入っているか、理解出来るものばかりでした。

これ何だったっけ？という怪しい物は、見当たらなかったから、
安心しました。

山中湖で育てている豚肉を、地域のお肉屋さんが届けてくれます。
この肉が美味しくて、安いのでスーパーで買えなくなりました。
２週間に一度なので、毎回沢山買って冷凍してしまいます。
それが冷凍庫に場所を一番取っています。

今日も掃除日和ですね。
昨日に引き続き、外の庭を掃除です。
畑を借りていて、本当に助かると思える年末です。(*^^)v

レディー・ガガ さんと モーツァルト

テレビでインタビューを受けていたレディー・ガガさんが子供の頃の話をしていて、

ピアノを４歳から習い、ベートーベン、モーツァルトも大好きだったと語っていました。

彼女のピアノの話に出て来たのは、古典の作曲家で、それもモーツァルトと聴いて、

親近感がわきました。

 

フェラインの会員の方で、毎回楽しいメールをいただく方からこんなメールが来ました。

一部紹介します。

モーツァルトばかりじゃなく、たまに気分転換にどうかとユーチューブのＨＰアドレスを

張り付けてくれます。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

2011年米国MTVビデオアワード（アウォードaward）では女性陣が大活躍なのが印象的でした。

まず、レディー・ガガはリージェントスタイルの男装で現れピアノを弾きながら歌い、

クイーンのブライアン・メイの見事なエレキ演奏とともに始まりました。

 

ケイティー・ペリー、ブリトニー・スピアーズ、ビヨンセ、アデルと女性の受賞が集中しました。

ユーチューブのアクセス件数も数千万人から一億人を超えるものもあり驚くばかりです。

 

23歳のアデルから30歳のビヨンセまで若手ぞろいです。

もっとも、モーツァルトはこの年代で大活躍していました。

 

自作自演のレディー・ガガとアデルに注目しております。

 

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

 

という内容でした。

エネルギッシュでとても楽しいものばかりです。

 

モーツァルトが生きている時代は、クラシックなどと言われたわけじゃないし、

当時は、時代の先端の音楽だったと思います。

 

きっと当時のモーツァルトもエネルギッシュな若者だったに違いありません。

 

私も来年、さらなるパワーを身につけて元気に飛び歩きたいです。(*^^)v

野菜室

冷蔵庫の野菜室、皆さんどうしてる？
私、洗う手間が一度で済むので、買ってきたら全部洗って、キッチンペーパーでふいて
１００円ショップの大中小のビニール袋に入れてしまっています。
こうすると、使う時洗わなくて楽だし、トマトなど１個洗うのも４個洗うのも
そんなに手間は感じない。

特大泥つき大根をいただいたので、たわしで洗って４つに切って別々の袋に入れました。
カブも即席漬けものを明日作ろうと、思っています。

 今日は、使わないけど、カブも生で食べるところと葉にわけてしまう。

 葉は茹でてビニール袋に入れて、冷蔵庫の見えるところに入れておきます。

 ４つに切った大根の１つを人参と合えて、なますにしようかと思ったけど、

 冷凍庫の油揚げをトースターで焼いて、

 少々焼きすぎたけど、切って

大根サラダに入れました。
自分で和風ドレッシングも作るけど、今日は、簡単にポン酢とごましゃぶとゴマ油を混ぜて、
最後に柚子の絞り汁を入れました。
なかなか美味しかった。

みんな野菜室どうしてる？
すのこ付のタッパーなど売っているみたいね。
洗って、そんな中に入れても良いね。
でも、しなびて使えないとか、汁が出て野菜室で腐っちゃうなんてヤバイことにならないように
洗ってしまうと使う時、すぐ使えて便利です。

買ってきた時、面倒なようでも、作る時は楽ですよ。
洗う手間は、１回が料理のスピードアップのコツです。

畑から取ってきた時も、すぐに洗う、茹でる、をしてしまうと良いです。
土のまま、庭に埋めて置いても良いし、でも冷蔵庫に入れる時は、洗って入れとく
と本当にあとが楽です。

カブの葉や大根の葉は、茹でておけば、すぐに何にでも入れられる。
そのまま野菜室に入れたら、黄色くなり、使わずに捨てることになりますね。

小松菜などもそのまま炒めて使うものと洗って切ったのと半分茹でてしまうと、ほんとに無駄なく使いやすいです。
全部茹でても良いけど、そのまま野菜室に入れるより、入れる前が私流です。

季節限定 かっぱえびせん

ああ、どうしてこんなものを買ってきたのか・・・
ブタの元なのに。。。。
だけどどんな味なのか食べてみたい。

高校生の間で流行っているらしい。

私って若いね。ウッシッシ

 それにサーモンフライなんて、日本酒に合いそうだよね～。何となくお正月につまもうかな～。

 それにふわっと　やわらか　えび味　犬の絵だけど、こんなもの一人で食べたら太るよね～。
だけど、たまに食べたくなる。

それでもポテトチップは食べないように絶対買わない。
家にあったら、とまらないもんね～。

お腹がすいて買い物に行くと、これだから困るよね～。

冬のリビング

冬になると、外の気温では枯れてしまう、花を自宅のリビングに入れます。
蘭や今年はハイビスカスなど様々な花たちです。

なるべく自宅に冬に入れなくちゃならない植物は、増やさないように友人にあげるようにしているのですが、花が好きだとわかっている友人が、何かしら持ってきて、冬の楽しみ＋悩みでもあります。

お日様があたるリビングにどうしても集中します。
２階も置けるけれど、運ぶのと水やりが面倒になるので、どうしてもいつも目につくところに
置いてあげたくなる。
窓際には、スペースがまったく無くなります。
卓球が出来るハズのスペースも冬は、植物で狭くなり、移動が必要です。
私は、卓球はしないから良いけど・・・・

 逆光で暗く撮れたけど、とても明るいリビングです。

 マイナスイオンが沢山出ているだろうと思う、冬のリビングです。

 物を減らし、すっきり暮らしたいけど、植物だけは、それが出来ないのです。
好きなものに囲まれて良いということにしてます。

もう外は氷点下になっているので、玄関前に、まだ少し入れなくちゃ可哀そうな植物もあるけど、軒下に置いてビニール袋をかぶせたりして、上手く冬越し出来たら良いなあ～と思っています。

それから、ついでのダイニング、部屋のはじに机を移動したため、広くなり和室でバランスボールしながらテレビ見たりしています。椅子の背もたれ、猫が引っ掻いたりしたので、ずいぶん前にまくらカバーをかぶせました。同じ柄にすれば良かったんだけど、カラフルでどれも気に入り、全部柄を変えてしまった。(-_-)/~~~

椅子専用カバーが売っていて、あれこれ使ったけど、どれもイマイチで、まくらカバーが一番良かった。

防音室は、ピアノの先生宅が猫足家具と天使が置いてあったため、真似して猫足家具を置いて天使の置物を飾ってあります。猫足家具がピアノによく合います。

リビングで毎日太極拳をしています。

父が卓球台をやるから増築しろと言うので、増築したため、自宅は、大変不思議な作りになっています。お金を出してくれるわけじゃなくて、増築しろなんて無理だよ～と父に言ったけど、
卓球台、卓球台とうるさいので、
母からもらった株を売って、増築したあと、株が安値になり、
「お前は、一番高値であっという間に株を売りやがって、なかなかやるなあ～。」と父に褒められましたが、そりゃ、卓球台を運ぶと父がうるさく言ったためでした。

数年前に姉は、トラックをレンタルして、卓球台を積んで、父と来ました。
威勢良く運転して一人で運ぶような気になっていた父、久しぶりに運転したら、無理だと
思ったらしく、往復とも姉が運転してきました。( 一一)

そんなわけで、実家の卓球台がなくなった、父のホビールームは、広々とお酒を飲む場所を確保して、今も叔父やご近所のビリヤード好きが集まってお酒を飲んで、楽しく使っています。
今度実家に行ったら写真写してきます。(*^。^*)

私は、ホビールームにピアノを置いてビリヤードも出来る貸しスタジオにしたいと、ひそかに狙っています。
さらに小さな規模のコンサート会場に出来たら良いなあ～。
ジャズのコンサート会場としたら、なかなか良い感じです。椅子などきちんと整備して、
いらないもの捨てたら良さそう。半地下であまり音がうるさく外に聴こえないので・・・
まあ夢ですけど。。。何でも言ってみれば叶うかもです。
姉たちよりあれこれアイディアがわきますが・・・

でもまあ姉二人と相談しながら、しばらく今のままのホビールームにしておこうと
思っています。

父が植物を育てようと作った、魔のサンルームがあります。
あの中の荷物を処分するのに、また４トントラックが必要です。何十万かかるかな？(*_*;
恐ろしいカビの生えた荷物の中に草が生えています。
姉と見て見ぬふりしています。
パン屋さんの裏にある、恐ろしいスチール棚。
どう見ても汚らしい。開けるのも恐ろしい。

物が捨てられなかった世代の父が残したお土産です。(~_~メ)

カレンダー

自宅のカレンダーをあちこち来年のカレンダーにすでに変え始めています。

昨年料理本についていた、カレンダー。
綺麗な写真だったので、飾っていました。

捨てるのが何となくもったいない気がして、封筒を作ってみました。
以前フェラインの通知を、お手製の封筒で送って下さった方がいらして、
真似してみました。

写真など入れて友人に渡すなど、ちょっとした時に使えそうです。
けっこう気にいりました。

メリークリスマス

皆さんどんなクリスマスをお過ごしですか？

今年は、考えてみたら、何のクリスマスイベントもこの週末にないわ～～。

寂しいクリスマスだわ～。来年は、少し面白いことした方が良いなあ。

でも毎日がクリスマス気分で過ごしているので、今日は、のんびりします。

アハハ

とってもハッピーな一日を皆さんが過ごせることを心からお祈りしています。

毎日ハッピーなＹＭＫ

明日

明日忙しいのでブログ更新出来るかなあ？気が向いたら夜に更新します。
今日は、高根に太極拳と田富カルチャー太極拳でした。

お宅をお教室にしていただいているので、お茶までご馳走になり、
申し訳ないと思いました。
来年は、お言葉に甘えないよう、さっさと帰らなくちゃと思っています。

田富カルチャーは、仲間が減って寂しいです。
宣伝していただいて新しい仲間が増えてくれないかなあ～と思います。

おやすみなさい　(^_-)-☆

年賀状印刷

昨日、年賀状宛名印刷をすませました。
父の兄弟が亡くなって、何となく気分がのりませんでした。

実際喪中でなくても兄弟が亡くなった叔母や叔父達は、喪中の気分なんだろうな～
と思います。

でもせっかく珍しく太極拳ポーズで決めたので、送ろうと思いました。

それが、思ったより送る相手が増えていて、嬉しい悲鳴。
追加しました。

今日は、これから高根で太極拳、午後は、田富カルチャーで太極拳です。

寒肥

薔薇に寒肥をあげないといけない。
この季節、庭植えの薔薇は、一番良いのは、掘り上げて、根の下にたっぷりと
牛フンや油粕などの有機肥料を入れてやることだと思います。
だけど掘り上げるのは、少々大変。
あちこち根の周りに穴を掘って入れてやります。

たまにこのブログの題名が薔薇との暮らしを忘れそうです。(^_-)-☆

今年は、もみ殻くん炭とピートモス、骨粉入り油粕と薔薇の微生物入り有機肥料を混ぜたものを
鉢には、元肥として赤玉土に入れました。
鉢の上にサラブレッドの馬糞たい肥をのせたので、庭には、これらの肥料をまぜて、薔薇の根元を
あちこち掘って入れてやろうと思います。

寒いので、暖かい昼間の時間のある時にと思います。

つる薔薇の誘引をそろそろしようと思います。
剪定は、１月～２月にする予定です。

サラブレッドの馬糞たい肥は、庭にまいて、米ぬかを全体に花咲じいさんのようにまいておこうと
思います。
病気に強い薔薇に育つ気がします。

ふわふわパンツ

パンティーと言ったら、セクシーなイメージで、Ｔバックなんて想像しちゃうけど、
それがねえ、某教室の先生にプレゼントでいただいた、どうやらお揃いらしい、パンツ。

先生とお会いした時、今日は、お揃いかも？と想像するかしら？
う～～ん。想像してもさほどセクシーな気分にはならないと思う。

でも暖かそうです。
早々掃いてみようかな～。何の曲でしょう？

細身の先生とサイズが同じ。

鍵盤が伸びずにそのままの先生と私、並んで見せ合うようなことだけはしたくありません。(^_-)-☆



フィノッキオ

掲示板に載せていたイタリア野菜の名前、検索サイトで調べたらわかりました。
フィノッキオでした。
魚料理の匂い消しに葉の部分は使うらしい。
下の茎は、マリネなどやはり生で食べるらしい。

とても甘く香りが強く、そんなにムシャムシャ沢山食べにくかった。

でもはじめて食べた味です。

もしかして、セロリがとても好きな私は、食べ慣れるとハマるのかな？と
思いました。

皆さん食べたことありますか？

さて今日は、これから今年最後のピアノのレッスンと後楽園スポーツジムの今年最後の太極拳教室です。

ジャガイモのカレー(アルダム)

ジャガイモのカレー(アルダム)

材料

ジャガイモ６個
トマト　１個半～２個
玉ねぎ　１個
しょうが　１かけ
レモン　１/２
水　大匙　５

スパイスなど

ＨＩＮＧ　耳かき山もり1
チリパウダー　小１と１/２
ターメリック　　小1
コリアンダーパウダー　小４
グラムマサラ(じゃがいも用)　小1
クミン　実　小２
ローリエ　２枚
サラダオイル　大４
塩　小２～３

作り方

ジャガイモを蒸す。皮をむいて、食べやすく切る。

水　大５とトマトと玉ねぎとしょうが　をミキサーにかける。

鍋にサラダオイル大匙３を熱してＨＩＮＧとローリエの葉とクミンの実を小さじ１熱する。
クミンがキツネ色になったら、ミキサーにかけたものを加える。
ジャガイモも入れる。

そこにスパイスを入れ、塩を小さじ２杯入れレモンを入れて、最後に熱したフライパンにサラダオイルを入れ、
残りのクミンをキツネ色にして、アツアツを鍋に注ぎ、味を見て、塩で調節する。
出来上がり。

実は、レモンじゃなくて、本当は、タマリンドというとても酸味のきいた、茶色の杏みたいな砕けたジャムのようなものです。
ＨＩＮＧが、これまたよくわからないもので、すごく変った味の粉です。

ＨＩＮＧは、重要アイテムらしく、インド人からわけていただいたものが、まだ沢山あるので、
それを使っています。
タマリンドのかわりにレモンを使いなさいと言われ、レモンで作っています。

私の作ったものは、日本人の思っているカレーではなく、汁の少ない、ジャガイモの煮もの？
といった感じです。

グラムマサラもじゃがいも専用のものがあります。

私が作ると、インド人のその味とは、どこか違うものが出来上がります。
でもこの食べ物をとても美味しいというスパイス好きもいます。

今でもインド人が作ってくれたこの料理の味が忘れられません。
手で食べて、インドの小麦粉を伸ばして、フライパンで焼いた皮につけて食べるのですが、
美味しいのです。

友人が、インドのカレーを作ってみたいと言っていたので、少し紹介しますが、
多分作らずに我が家に食べに来た方が、良いでしょう。
スパイスを買いそろえるなど、これからも作り続けるかどうか判断してからにした方が
良いでしょう。グラムマサラだけでも全部違うスパイスを買わなくてはなりません。

普通のカレーのためのスパイスを買うのだったら
お勧めします。
輸入しているスパイスのサイトでインドから取り寄せているスパイスを買うのは、非常に安く、
スーパーでスパイスを買うよりお得です。買う時は、私に相談してみてね。
半分づつにわけて購入しても良いですよ。

カレールーを使わずにカレーを作ってみたい方は、どうぞ我が家で作るのを見に来て下さい。

ピアノ教室のクリスマス会

今日は、ピアノ教室のクリスマス会でした。
演奏２曲と合唱団でロシア民謡を歌ったり楽しく過ごしました。

帰る時に今日の衣装を先生の弟さんに撮影していただきました。

玉虫色の紫でちょっと変わった色のドレスです。

毎回、上手く弾けたなと思う事もなく、次は頑張ろうと思うのでした。(~_~メ)

昨夜の夕食

いただいた野菜が沢山あったので、昨夜はそれを使って料理しました。
小松菜の煮びたしは、いつも油揚げを使うけど、家になかったので、揚げボールで作りました。

 茎が太かったので、切ってみたら薔薇の花弁のようで思わず写真を撮りました。

 三五八という米麹の塩のきいたものを生の鮭に塗り、２日して洗って焼いて食べました。
生の鮭が驚くほど美味しくなりました。

自家製チャーシューです。豚肩ロースを紅茶で１時間煮て特製タレに漬けこみます。

2週間ぐらい腐ることもありません。好評です。粒マスタードをつけていただきます。

息子は、魚も好きだけど、魚の時も肉が食べたいらしいので、そういう時に出します。薄く切るのが美味しさのコツです。

 いただいたサラダほうれん草。

 サラダでいただきました。サニーレタスもいただきました。

真ん中の野菜、いただいたイタリアン野菜で、名前がわかりません。

さて、今日は、午前中太極拳をして、午後伯父のお通夜で東京に向かい、実家に泊まり、次の日の告別式に出ます。明日のブログ更新は、出来なかったらごめんなさい。

掲示板は、何か書き込めると思います。

我が家の夕食画像、なかなか好評のようです。
とにかく野菜をいただくことが多く、野菜の豊富な食卓です。
自分でも野菜を作るけれど、いただかない手間のかからない野菜を作ろうと思っています。

最近は、少し色どりになる野菜を買うだけでほとんど野菜を買いません。
ありがたいです。

その他、漬けものを出しました。

だしみつ

卵焼き、皆さんどうやって作る？

私は、お弁当で毎日作るので、だしみつというものを作って、冷蔵庫に保存して、
それを使って、手軽に卵焼きを作ります。

だしみつ分量

濃いめのだし汁２カップ

砂糖４００ｇ

みりん、酒　各１/２カップ

塩　大匙1と1/2

醤油　小匙1

この分量を鍋に入れて、あくをとりながら、とろりとした状態になるまで煮詰める。
はちみつよりは、ゆるい感じ。

さめたらビンに入れて冷蔵庫で保存。

卵１個にだしみつ大匙1の割合で入れ、卵焼きを作る。

化学調味料でないダシをきちんと取れば、本当に美味しい。

友人に卵焼きを焼いて土産に持っていき、大変好評でした。

甘くない卵焼きが好きな人がたまにいるよね。
そういう人には向かない。
試しに作ってみてね。だしみつ作るの面倒でもあとが楽で、美味しい卵焼き作れます。
お弁当作る人お勧めです。

サラブレッドの馬糞たい肥

先日、高根のお料理教室に伺った時、高根のＪマートに寄りました。
このホームセンターには驚きました。
ホームセンターでは、見たこともないほどの規模です。
ガーデニング用品もペット用品も驚くほど沢山ありました。

教えていただいていた、馬糞たい肥。
これがとても良いとは、以前クリスマスローズを育てている方から教えていただいていましたが、
見たことがなかった。

Ｊマートには、サラブレッドの馬糞たい肥が置いてありました。
臭くないと聞いていたのですが、今年の薔薇の植え替えは、もう終えてしまったので、
どうしようかと、封を切り中身を見たら、なんとまあほかほかの稲わらのようなもの。

生の稲わらよりも柔らかくほわほわした感じで、本当に臭くない。
霜よけに、鉢や庭にまきました。

すっかり馬糞たい肥ファンになりました。
(^_-)-☆

漬けもの

白菜を沢山いただいたので、３日干して漬けました。
漬けている途中に写真を取りました。
このあと綺麗にギュッと並べて、今日は、５分ぐらい座ってから、３０キロの重石をのせました。
塩は手加減で適当です。一段敷き詰めると、塩と昆布と鷹の爪を入れて、また白菜を詰める。
２日３日で水が上がってくるでしょう。そうしたら一度上と下を逆にすると良い。
毎年美味しいとご近所からも言われるから、まあ塩も良い加減なんでしょう。
しっかり気も入れました。(^_-)-☆

それから連絡をいただき、畑に大根を取りに来てと言われ、午前中行きました。
肥料を入れてかき混ぜるために、大根が残っても畑をかき混ぜるそうです。

そんなに親しいわけじゃないけど、もったいないから誰かもらって欲しいということらしく、
それで、大根５０本いただきました。
細めで、たくあん漬けにはちょうど良い太さです。

自宅に帰り、外の水道で素手でたわしでこすり、泥を落としました。
そうしたら、指をなめても何となく大根辛い手になりました。

１週間干したら、もうこの時期ならたくあん漬けにして良いそうです。

東京でこのような生活は、想像できませんでした。
何しろ農産物を多くいただきます。
とても贅沢な生活です。

その他、煮物用大根、ほうれん草、小松菜、ネギ、サニーレタスや見たことないイタリアン野菜もいただきサラダで食べようと思いましたが、野菜が多くて、今日は、やめて明日食べてみます。

都会で暮らしていると、人が多いいけど、知り合いが少ない気がします。
山梨では、買い物に行っても知り合いに必ず会います。
見たことあるけど、どなただったかな？なんて思う人にも会います。

それで、本当に色々頂き物もします。
物々交換で物が飛び交う。

お付き合いが面倒だと思う時もあるけど、誰だかわからないのに。
玄関に帰ったら白菜が８つ置いてあったりすると、
何が何でも漬けものにするしかない。ありがたいです。本当に。
それで、漬けものをまたご近所に配り歩く。

野菜を買ってる場合じゃない。いただいた野菜を何とかしなくちゃならない。

後楽園スポーツジム 健康太極拳

毎回沢山の方が集まって下さいます。

皆さん多くの方が気を感じて、本当に気持ち良いとおっしゃってくれます。

私は、背も高いし足も長い。真似をして股を大きく開くなんてことをしていただいたら
大変です。体重移動をしっかり出来ていて、姿勢が中心軸まっすぐ出来ていたら、あとは、
ご自身で、一番気持ちの良い動きを探って下さいとお話します。

理論を知ることは、重要だと思って、進先生の規範教程の本も読みますが、
考え過ぎて、心地よさを失ってしまう。
頭で理解を深めるけれど、心地よさを感じて動いていけば良いかなと
何だか最近ようやくスッキリしました。

太極拳の気のめぐる心地よさ、インナーマッスルを鍛えることや健康効果についてお伝えして
いきたいと自分の中心軸が出来てきたように思います。

先々週、膝の水を抜いて参加されていた方が、
一昨日お医者さんに行ったら水が溜まってないと言われたと、昨日は、サポーターなしで
参加されました。
先々週、水を抜かれて来たという日の太極拳のあと、私が気を膝に入れてみました。
太極拳が良かったのか何が良かったかはわかりませんが、
手術しかないとおっしゃるお医者さんに、手術したくないとおっしゃったらしく、
私の太極拳のお教室に通って下さって、少し痛みも改善されたと伺って、
とても嬉しく思いました。

もうお一人膝が痛い方、
この方にも気を入れてみようかな。

怪しい気功師と思われたら困るので、宣伝しないけど、私の手あては、なかなか良さそう。
ぎっくり腰友人も一発で直った。しかし、何も勉強したないし、大きな声では言いません。

太極拳が良いのです。無理なく続けましょう。

ピアノのレッスン

今日のレッスンで、音の強弱についてのテクニックについて習いました。その他いろいろ。

どのような方法で大きな音を出していくのかについて、先生からご指導いただきました。

手の重さ、肘までの腕の重さ、腕の重さ、のしかかる体重。

大きな男性ピアニストは、フォルテも大きな体重がかけられるから音が大きく出せる。
小柄で細身の女性ピアニストは、体重をかけても大きな音に限界がある。
音の幅ということから言うと、大きな身体の男性のピアニストは、小さい音から大きな音まで、
幅広く出せる。

身体の小さな細身のピアニストは、その人の最大限の良さを表現できるよう、
手の小さかったショパンの曲を弾いたりする。
室内楽の人と共演したりする。

作曲家が手が大きいと弾けないだろうと、オクターブ以上の和音の入った曲を作ったり
して、手の小さい人は、弾けないからとあきらめる曲もある。

電車の中で、寝ちゃった人が、私に寄りかかったりすると重たいこと・・・

腕や手首を使って音を大きく出すと、関節を痛めてしまうかもしれない。
体重をかけていくことで、無理のない音の強弱を表現できるというお話、
ピアニシモの時は、後ろに身体をひくようにして、手に体重をかけないで、
小さく弾くようにしたら、音が小さくなる。

音は、意識でも変る。

練習曲、元気いっぱい弾くという課題を弾いたら、先生が小学５年生が弾いているようだという。
同じ元気いっぱいでも大人が弾いているように弾いて下さいと言われた。
何となくイメージが湧いてきて、先ほど弾いたのとは、少し違う弾き方をした。
意識で変るでしょう。と先生。
確かに。
クリスマスの曲は、だいぶ仕上がって、あと少し気をつければどうにかなりそうです。
日曜日までにもう少し頑張って練習します。

テヌートが少々苦手です。
テヌートとは、音を十分に長く伸ばして弾くことです。
同じ音や和音が続くとき、鍵盤があがる前にまた次の音を弾きなおして良いと言われました。

私が弾くと音と音が途切れてしまう。ペダルでごまかしてもダメなんです。
しっかりテヌートを意識して弾かないと、クリスマス会までに頑張って気をつけて意識して
直したい。

先生に教えていただいたことを毎回気をつけて練習します。
こうやってブログに書くと、あらためて頭に入りやすい。

ブログを読んで下さっている方が、よく先生の注意を覚えていて、書けるわねと言われます。
練習して意識して曲に取り組んでいるので、先生の指導が、私の譜読みを越えたところの
指導をされると非常に印象に残ります。

楽譜のどこにそんなこと書いてあるんだろうと毎回思います。
まだまだ譜読みがあまく、勘違いも多い。
勘違いして演奏しても、その場で先生の前で練習量が多いと直せることもあります。
直せない、無理とわかると、次までに直そうと毎回思うのです。

干し柿

昨日は、朝ドラ糸子ちゃんの出産シーンで、少々ハメを外しました。
究極のエクスタシーの反響が大きくて驚きました。

まあ皆さん色々聞きたいこともあるようですが、小説の世界のように、想像力をふくらませ、
楽しんで下さい。
とことん言わないところが、良いんです。秘密が人間を磨きます。アハハ

さて、以前、干した画像をアップした干し柿がそろそろ美味しそうになってきました。

一つためしに食べてみようかなあ～。柿をくれた友人に聞いたら、彼女は、もう少し干した方が好きだからもう少し干すと言ってました。

今日、父のお兄さんが亡くなったと連絡がありました。

詳しいことがわかったら東京に行くことになりそうです。

今日は、ピアノのレッスンに太極拳ダブルヘッダー、充実した一日です。

漬物に漬けようと白菜を干してあります。

少し良く干したほうが、私としては、甘くなる気がしていつもわりとよく干します。

友人は、一日干しただけで、あっという間に漬けてしまいます。

どっちが美味しいんでしょうか？

私の漬けた白菜は、ご近所で喜ばれるので、上手に漬かっているんでしょう。

東京では、上手く漬けられませんでした。気温が高いんです。

やっぱり氷点下になるから美味しく漬けられるんだと思います。

北側の外で漬けます。塩も昆布も唐辛子も適当です。

二度漬けする方もおおいいけど、私、一度だけど、まあ美味しく食べれます。

究極のエクスタシー

なんと驚くテーマで書き始めたんでしょう。
このテーマは、数人にしか話したことはないことですが、
私だけにしか話せない内容でもあるので、今日は、驚く体験をブログに公開してしまおうと
思います。

私は、実は、お産経験は５回あります。
はじめての子供を妊娠して１０ヶ月、陣痛を楽しみに待っていました。
２３歳の時でした。
なかなか陣痛が来ない。
小さな病院で、私が生まれた病院でした。設備もなく、当時すでにあたりまえのエコーも
その病院では、よほどのことがないと使いませんでした。
病院に行くとお腹に聴診器をあてた先生の顔から笑顔が消えました。
心音が聴こえないと言うのです。
それからエコーの検査で、陣痛も起こさないまま、お腹の中で亡くなってしまいました。

それから陣痛を起こす酵素は、死んでしまった子供には出せないとのことで、
人工的に点滴で陣痛を起こして、下からは、風船を入れて、無理やり産道を開いて、
亡くなった赤ん坊を出産しました。

ショックが大きいからと私には、赤ん坊を見せてくれませんでした。
この子のお地蔵さんが、娘のお墓の横に福井県から持って来て置いてあります。

さて、それから大きな病院で調べましたが、私の身体に異常があるわけじゃないからと言われ、
その時のお医者さんが、｢僕の子供は、生まれて１週間生きていたけど死んだんだ。君は、
生きた姿を見てないだけ良かったよ。まだ若いんだからどんどん産みなさい。｣と励ましてくれ、
看護師さんは、「道筋をつけてくれたのだから、次から丈夫な子が産めますよ。」と励ましてくれました。そのお医者さんの何とも言えない励ましが、今も心に残っています。

さて、それから、そのショックから、次々２年おきに出産。
生きている子供を産むことの喜びったらありませんでした。

上の子供達を見ていてくれる人がいない時は、３番目は人工的に陣痛を起こして産みました。
この時は、痛かった。

今日のテーマ、究極のエクスタシー。
自然分娩とは、なんと気持ち良いのでしょう。生きている子供を産むことが出来る喜び。

産道が開いて来た時に、お産婆さんが、私の産道を手で優しくさすってくれます。
気持ち良いからずっとさすっていて欲しい感じでした。
「あなたは、力なんて入れる必要はないわ、ただ力を抜いて、座っているだけで良いわ。
勝手に赤ちゃんが出てくるから、力を抜いていれば良いわ。」と言われました。

赤ちゃんが自然に回転して出てきました。
その時の気持ちよさったらありませんでした。
まさに究極のエクスタシーです。
今まで味わったこともない気持ちよさ。

私の祖母は、子供を８人産みました。
多分沢山子供を産んだ人は、私の話に共感してくれると思います。

２人ぐらいじゃわからないでしょう。
なので、皆、陣痛が痛いお産が痛いと言う。

お腹を壊して腹痛で便が出るのと、普通にもよおして出る違いかなあ？(-_-)/~~~

究極のエクスタシー。
朝から濃いお話でした。

ピアノ教室クリスマス練習会

今日は、ピアノ教室のクリスマス練習会２回目です。
リハーサルは、本番当日午前中です。
１２月１８日にむけて準備しています。

では、行ってきます。

午後は、声楽レッスンです。
この時期喉を元気に保つのは、難しいですね。
身体が楽器の声楽。名器に磨きをかける？ウフフ

では、また

オランダ 二つのフォークアートペインティング作品展

甲府駅南口　ホテル東横イン1Ｆ
元麻布ギャラリーで知人が作品展を開いています。
１２月９日(金)～１２月１１日(日)ＡＭ１１時からＰＭ７時まで
最終日はＰＭ６時半までです。

友人の友達で一度ダンスパーティーの席でご一緒した方ですが、
お話が合い、彼女の作品展を友人と２人で見に行くことにしました。

友人は、骨折後ギブスはハズしたけど、腕がイマイチらしく、今日は、車でお迎えに行きます。

トールペインティングは、習いたいけど、あまりにも色々なことをしているため、
あきらめています。ダンスも習いたいけどあきらめています。
他に絵を習いたいですが、これもあきらめています。
お習字も習いたいけど、これもあきらめています。来世にとっておきます。
好奇心の固まりと欲張りな性格のために、自分でセーブです。( 一一)
身体が一つしかないから仕方がないです。

今日も元気いっぱい頑張りましょう。
寒くなったね。
暖かくして過ごしましょう。

お正月の懐石料理

昨日は、高根町で懐石料理のお教室とそのあと、太極拳でした。

お正月らしい手間のかかるお料理で、作ってみたいものがいくつかあります。

速く食べたい気持ちで、あわてて手元のお皿を撮影して、少々揚げものがずれてます。
毎回、イマイチ写真ですが、名カメラのＮさんが撮影しご主人が素敵な写真にして、
先月のお料理のお写真をいただきました。
感激です。

なので、まあ私の撮影は、私のブログ用で、少々ずっこけててもご愛嬌です。(*^^)v

昨日は、人数が前回より少なく、手間のかかるお料理で、先生が大活躍して、ずいぶん手伝って
いただきました。
何しろ生きたエビの調理を私にしたら？と先生がおっしゃったけど、噛まれそうで、恐ろしいので
すぐお断りしました。

先生が髭を紐で縛るときエビが抵抗して髭を伸ばすのを見ていたら、恐ろしくて、
見栄えのする素晴らしい料理だとは思うけど、とても生きた伊勢エビを料理する気になれませんでした。

「噛みませんか？」
「噛まないわよ～。」
とタワシでごしごし洗って、反り返るエビを板にのせ、タコ糸で縛る。
お酒と塩の入った沸騰してきた鍋に、エビクンが入り、ぎゃ～～！

エビって生きてないとダメなんですって、鮮度が落ちるのが速いんでしょうかねえ。
お魚屋さんがタコと同じ水槽に入れていたら、髭をタコに食べられたらしい。

片方のヒゲがなくてもお値段が同じなんて、信じられないわ～～。
と先生がおっしゃってました。

でも伊勢海老さま美味しくいただきました。
食べる時には、あのように抵抗していた姿のことなんて、全部忘れてました。(*^。^*)

誰か生きた伊勢海老を紐でしばって、鍋に放り込んでくれる事が出来る人が家に遊びにきたら、
この料理をしたいと思いました。

その後の太極拳、古民家の先生のお宅は、寒いのですが、気が満ちて、
体育館のような所でする太極拳とはまったく違う心地よい太極拳です。
また少ない人数で行うので、質問も受けられるし、お時間もいただけて、
ゆっくりとしたお教室になり、とても心地よく帰途についたのは、６時近くなりました。

その後夜の太極拳。
自分の稽古の時間も持て、最高の一日でした。

さて今日もこれから太極拳です。

中央道

今日は、高根で太極拳と懐石料理です。
田富ｊカルチャーのアシスタントは、指導のＨさんに２週間前から謝ってお休みをいただきました。

朝ドラを見ていたら中央道の情報が入り通行止と画面に出て、驚きましたが、
調べたら、小淵沢＝長坂間だったので安心しました。

長坂インター出口が混むかな？

下の道を行ってもそれほど時間がかからないと思います。
今日は、ためしに下の道を行ってみようかな？

いずれにしても早めに出発しようと思います。

お正月の懐石料理で楽しみです。

ななちゃん

友人が飼いはじめた　ななちゃん(柴犬のメス)を見て来ました。
やんちゃな雰囲気で、すでに何となく飼い主(友人)に似ているような～～。( 一一)

まだ２カ月で、可愛い盛りです。
飛び跳ねるってこういう時使うのにピッタリの表現だなあ～。
お外に出られただけで、ウキウキしている感じです。

飼い主様に怒られてもへっちゃらです。

画像をアップしようと思ったら、友人と一緒の画像しか写さなかった。
失敗失敗。

今度見る時には、もっと大きくなっちゃうんだろうな～。

私のお股をくんくんと匂いをかがれちゃいました。
オスだとエッチとか思うのに、なぜかメスだとそんな気にならない。
ハハハ面白いね。
この人どんな人？って匂いで判断するのかな？

ななちゃん！私はどんな人？

フェライン例会 下山静香さん(ピアニスト)

今月のフェライン例会は、ピアニストの下山静香さんの演奏とお話です。
http://www.h7.dion.ne.jp/~shizupf/

フェライン会員で理事のＳさんのご紹介で、フェライン会長さんもＳさんと一緒に
演奏会を聴きに行かれたそうです。

Ｓさんから、下山さんのご趣味に太極拳もあると聞き、今度の１２月１７日のフェライン例会を楽しみにしています。

荻窪のかん芸館で行います。
まだチケットに少し余裕がありますが、限りがありますので、聴きに行きたい方は、
お早めにご連絡下さい。フェライン会員の方も当日では、入れないことも予想されます。
フェラインＨＰより、会長または、副会長さま宛てにご連絡お待ちしています。
今週中でお願いします。
http://www.geocities.jp/mozartian_verein/

今後世界にむけて活躍されるピアニストだと会長もおっしゃっていました。
フェラインで演奏会を開いていただけること、本当に嬉しく思っています。

楽しみにしています。

ピアノレッスン

今日もピアノレッスンです。
１８日にクリスマス会があるので、練習中の曲があります。

皆さん聞いたことある、かな？ツェルニーやブルクミューラーなどの
作曲したエチュード(練習曲)を文字通り練習するのが、私は、とても楽しく、
大曲を弾く傍ら、常に取り組みたいと思っています。

レベルの高い曲をそれだけを必死に練習するだけじゃなくて、きちんと基礎を練習していきたい。

子供の頃、従妹に習い、
転勤で去ってしまい、そのあと従妹の生徒の若いお姉さん先生が月謝袋を渡したあと、行方が分からなくなり、母も怒るような人でもなく、何となく自然消滅した私の子供時代のピアノの生活と
今はモチベーションがぜんぜん違います。

姉だけが、非常に厳しい先生について練習していて、私と２番目の姉は、従妹で、
なぜ母は、あの厳しい先生のお宅に習いに行かせなかったのか？
聞くことは一度もなかったけれど、姉と同じ先生だったら、私達２人は、また違った印象で
ピアノと向き合っていたでしょう。

一番上の姉のようにピアノが弾けるようになりたい。

子供のころの思いが、今のピアノのモチベーションにつながっているのでしょう。

あとは、鍵のかかった恐ろしい応接間に置かれたピアノ。
祖父が飾っていた、世界のお土産、恐ろしいお面。

姉には、母が付き添っていつも姉のピアノを聞いていた。
私達下の２人はほっておかれ、非常にピアノを練習する環境が悪かった。

３女なんてつまらない。洋服も姉のお下がり。姉より絶対服を買ってくれる数が少ない。
友達の名前も母が覚える気がない。そんな母に相手にされなかったことが、
現在の生活で、目立つの好きなお調子者の今の性格を作ったに違いありません。
(^_-)-☆

大人から習うピアノは、やりたい事が自由にさせてもらえるし、
良いものです。

コガネ虫幼虫

http://image.search.yahoo.co.jp/search?rkf=2&ei=UTF-8&p=%E3%82%B3%E3%82%AC%E3%83%8D%E3%83%A0%E3%82%B7+%E5%B9%BC%E8%99%AB

今年の秋は、昨年に比べて長く、秋の薔薇が楽しめました。

それなのに、いつもとても元気な芳純という大輪のピンクの薔薇が、元気がなくて、
心配でした。
お鉢に植えていて、昨年植え替えなかったことも原因かなと掘り起こしてみて、
驚いたのなんの。

大きいはずの株は、シャベルで簡単に抜ける。
出てくる出てくるコガネムシの幼虫。１００匹以上。
動かさないと決めた巨大な鉢で鉢底もふさいでない。
中の土を虫を取りながら出す作業に土を入れるために使う衣装ケースに山盛り一杯、
肥料など何もない柔らかく耕された綺麗な土。
普通ならある根が大半食べつくされて腐葉土も何一つない綺麗な土。

よくもこんなに沢山いるなあ～。

気持ち悪さも１００匹も掘り出していると、薄らいで、ポイポイと道にこんもり盛ってしまった。
うわ～～。これ食べる種族いるのかなあ～。
ライオンキングで虫をライオンが主食にしていたなあ～。と変なことを想い出す。

芳純という薔薇が枯れなくて良かった。
きっと冬の間に元気を回復してくれると思います。
良かった掘り起こして。

３０鉢植え替えた中に３鉢、このコガネムシの幼虫がいました。

この季節に植え替えする必要を感じました。やっぱり根を調べるのは、良いなあ～。

でも薔薇も丈夫です。
コガネムシの幼虫が、草花のプランターに入ったら、ほとんど枯れます。
ある時突然、茎がパラパラとなったベコニア。
根が一つもなく、なかに丸々としたコガネムシ幼虫がいたことがあります。

やっぱり腐葉土を使うと、腐葉土に来ちゃう。

庭に腐葉土をまいているから、多分、庭の土の中にもいるんだろうな～。

木が元気そうだから、少々根も食べられても庭のような範囲が広ければ、集中的に食べられなければ、何とか虫と根とのバランスが取れているような感じがします。

鉢やプランターの中だとその植物の根ばかり食べることになるから、被害が大きい。

このコガネムシ、グリーンで光ってる。
飛んできて、咲いている薔薇の花の中心で花弁を食べている。
薔薇の花を食べて、産卵したんだなあ～。

君の幼虫見つけたよ。
悪かったね。(~_~メ)

動きを伝える

太極拳の指導をはじめて、伝えることのむずかしさをつくづく感じています。
それは、みんな足の長さ、手の長さ、身長、身体の柔軟性など誰ひとり同じ人がいないからです。

基本的な動きを伝えるにも、柔軟性が高ければ、どこにも違和感が出ないから、
自分の間違えには気がつきにくい。

すでに膝を壊したり、身体を壊している方も来ています。
でも無理なく出来て、改善出来るのも太極拳。

元気な人が間違った動きで頑張って膝を壊したら一大事。

もっと生活の中の身体の動きから探して伝えた方がわかりやすいかもと思うようになり、
いろいろ考えてみる。

細い通路で大男が向こうから歩いて来た時、私はどのようによけるか？

襲ってきたら、逃げるのが間に合わなかったら、どんな構えをするのか？

いたずらした逃げる子供を捕まえる時、どんな動きで捕まえるか？

突然飛んで来るボールをよける時、そのボールが速く右からくるのか左からくるのかわからない時、どんな身体の姿勢でいたら、どちらの方向にもよけやすい体勢でいるのか？

格闘技と武術の違いも重要で、武術は、戦うことを目的とはしていない。
武術は、戦わないことを目的としているから、武術ということの意味が、戦う事だと思っている人に
武術的には、などと言う言葉を使うと間違って受け取られるかもしれない。

伝えることのむずかしさ。

太極拳とピアノ。まったく違うけれど、指導という意味で言うとまったく同じだと感じることがあります。

ピアノの先生の２５年間教えて来た指導者の技術。
先生は、その曲その曲で、楽譜の譜読みのレベルで教えてくれること、
ようやくある程度弾けるようになってから、教えてくれること、
すらすら弾けるようになってから教えて下さること、
何段階かにわけて指導してくれる。

初めの頃は、ある程度弾けるようになった時に、あとから教えて下さることを聞くと、
それならはじめっから教えてくれたら、今回の時までに出来るようにしたのに・・・・
何で先週このことも言っておいてくれなかったのかな？
と思う事がありました。

だけど、最近ようやくわかって来たのは、このレベルに弾けるようになったから、
はじめて出来ることがあるし、理解出来ることもあると言う事です。

それは、レベルに満たない時には、出来ないことで、わからない事でした。
なので、ピアノの先生の指導は、わかりやすいのです。


太極拳で動きを伝える時に、わかっていたハズがわからない動きに変わる時があります。
レベルが上がったのです。
わからなくなった動きが理解できるまでには、同じ動きを繰り返して練習する必要があります。

でもピアノと違って、自宅で練習するにも一人では、初心者は、それこそ何を練習して何をわかるようにしたらよいのかわからない。
少しわかっていた人もわからなくなっても何をわかるようにすれば、この心のモヤモヤが埋まるか
わからない。

わからないことがわかるマジックの言葉があるかもしれない。
そのヒントを探っています。

素晴らしい指導者の素晴らしい言葉が、初心者に伝わるかというと、
そうとも言えない。
自分の言葉で難しいことを簡単な言葉に変えて説明したい。

ミニバスケットボールの指導をしていた時に、伝えるむずかしさを思い知らされた。
バスケットボールの用語など、子供には何もわからない。
身体の動きを鬼ごっこなど遊びの世界から拾い出して来ないといけない。

小学３年生がディフェンスで夢中になったのは、ボールがメロンだと思う事だった。
その子がメロンが大好きだった。
引っ叩いたらメロンが割れちゃう。だからメロンが割れるような取り方は、ファール。
追いかけまわさないとメロンは自分のものにならない。
通せんぼディフェンス。


太極拳、教えるのは、大人が相手だけれど、わからない事が、わかるように指導するのが、
指導者の技量。言葉のむずかしさ。

頑張って身体を壊したら、健康太極拳としては、おかしなことになってしまう。
間違った動きは、危険です。

気持ち良く、爽快感を味わって楽しく続けていただけるよう、楽しくワクワク指導したい。

ホームカバー

体育館の室内履きに良いかなとホームセンターで買ったものです。

ところが、裏の滑り止めが音がネチャネチャして、太極拳には、イマイチでした。

ところが自宅で履いて、上からまたスリッパも履いていたら、どんな靴下よりも暖かくて、
足がポカポカしてとても気に入りました。

可愛くないけど暖かさに毎朝ついつい履いてしまうホームカバーです。
３００円ぐらいだったと思うんです。

クロガネヤというホームセンターで購入しました。

サイズがＳ，Ｍ、Ｌとスリーサイズありました。

愛

人生って不思議ですね。
ひょんなことから、太極拳をはじめたのは、平成１４年。
当時ママさんバレーやミニバスケットボールの指導など、体育会系主婦は、
スポーツ三昧の日々でした。

ミニバスの保護者だった望月先生が試合の応援に来て、
スポーツとはちょっと違い太極拳は奥が深いからＫコーチやってみて下さい。
と勧められ、好奇心から何となくはじめた太極拳。

はじめは、バレーボールのアタックの威力やジャンプ力が増して、インナーマッスルなんて
言葉は、当時知りませんでしたが、お～～太極拳をしたら、バレーボールが上達したなどと
思っていました。

娘が病気になり、病院で、運動不足や精神的に辛い時、何となく続けていた太極拳、
一人で出来るようになっていたので、病院が休みの時は、ロビーで、
娘がお風呂に入っている時にお風呂の外で、と気分転換に行っていました。
精神的に落ち込んでも、太極拳とモーツァルトの曲が、私を支えてくれました。

色々なことがあって、モーツァルトフェラインに入り、ピアノを習い声楽を習い
故大堀先生との出会い。
太極拳が精神的支えとなり、大きく人生が変って来ました。

欲張りな私は、一つのことだけに方向性を見極められず、
モーツァルト、ピアノ、声楽、太極拳、ガーデニング、主婦、母親、七つの顔で
生きています。

主軸は、しっかり。楽しく生きる。
今を精一杯生きる。目の前の人に全力投球。

自分を愛せないなら人は愛せない。
テーマは愛でございます。

楊名時気功健康太極拳 初心者無料体験講習会

          
          
 楊名時気功健康太極拳　初心者無料体験講習会         
          
 太極拳は、呼吸法にのっとった一種のバランス運動です。         
 ゆっくり無理なくしずかに舞うように身体を動かすことで、気血の流れをよくします。         
 年齢に関係なく、身体が弱くても、運動神経に自信のない方でもどなたでも出来ます。         
 多くの皆さんのご参加をお待ちしています。         
          
 日　時　　　：　　平成２３年１２月２日、９日、１６日     平成２４年１月６日、２０日、２７日  
　　　　　　　　　　平成２４年　２月３日、１７日、２４ 日
 　　　　　　　　　　金曜日　午前１０時～１１時半         
 場　所　　　：　　昭和町総合体育館内、武道館         
 参　加　料　：　　無料         
 内　容　　　：　　八段錦　２４式太極拳         
          
 講　師　　　；　　笠島　三枝子　(奥伝)         
 　　　　　　　　　　山梨県支部　理事         
          
 平成１４年１１月　望月昭三準師範に師事         
 平成２２年３月　故大堀淑子師範に師事         
 平成２３年４月　南アルプス市後楽園ジムで太極拳の指導を始める         
 平成２３年６月　田富オギノリバーシティーカルチャースクールにて、早川美千代準師範のアシスタントを務める         
 平成２３年１１月　高根町で教室開催。         
 現在、望月昭三準師範のもと毎週火曜日、木曜日のお教室で稽古に励み         
 八ヶ岳の楊慧師範の講習会、本部の講習会などに参加し、現在修行中。         
          
          
          

薔薇の植替え

一年に一度この時期に薔薇の鉢の植替えをします。
薔薇の根や土の様子を見るととてもよく薔薇の育ちがわかります。

地植えスペースが少なく、鉢が60鉢あります。
昨日は、1/4の鉢を植え替えました。

今までは、腐葉土を使っていましたが、今年は、ピートモスを使う事にしました。
ＰＨが酸性に傾くので、もみ殻くんたんを入れ、有機肥料色々混ぜて植えてみました。
中粒、小粒の赤玉土を混ぜました。

さて来年5月が楽しみです。


先ほど、北海道の70歳の友人からお電話をいただきました。
病気だった犬を安楽死させお葬式をしたそうです。
ご夫婦で泣いて、お二人で立ち直れず、新しい犬も自分たちの年齢で飼うことが出来ないと
言います。

お子さんがいらっしゃらないご夫婦で、子供のように犬を可愛がり、犬の服が30着以上あり、
すべてお洋服も処分したそうです。

家が広々して、汚れない、チョロチョロ自宅を走り回っていたのに、
存在がない寂しさで、ご主人は、お仕事も辞めてしまったそうです。

毎日、ご主人が、奥様から聞いたと私のお話をするそうです。
どんなにか苦しかっただろう。
偉い偉いと言うそうです。

お電話で、なんてお話したら良いのか、少し考えて、
モーツァルトを一日中、小さな音でも良いから聴いて欲しいと言いました。
きっと癒されると思います。

そんなお電話に、ただただお話を伺っていただけですが、
私のところにお電話をしてきて下さったことに、
嬉しい気持ちになり、何か出来ることはないかしら？と
思っています。

命の存在は、大きいです。近くに息をしていたその存在を失う事は、寂しいことです。

でも目の前にいなくても、近くに感じることもある。
宇宙旅行に行っているように思ったら良いかなあ～。
淡々と何事もなかったように過ごすこと。
この与えられた人生を演じているのであれば、落ち込むことは、自分の心の中で
勝手に自分が作り出す感情だと割り切れると良いですね。

寂しいこと辛いことさらりと淡々と過ごすこと。

日常の中に沢山の楽しいこと素晴らしいことが見つけられるようになります。

マリネ

ブリを少々焦がした原因は、マリネを作っていたからでした。
玉ねぎスライスに昨夜は、サーモンの燻製を入れて作りました。
レタスなどのサラダにドレッシングのかわりにのせて食べる。
そのままでも美味しい。

昨日は、紫玉ねぎで作りました。
マリネ液は、オリーブオイルと酢とニンニクすりおろしと塩、胡椒、砂糖少々。
私のいつも作るドレッシング。
ニンニクは、叔父さんが送ってくれた匂わないニンニクでぜんぜん臭く匂わない。
ニンニク好きだけど、息が臭くなるから嫌という人もこの匂わないニンニクは気にならないと思います。

菊屋さんで使い勝手の良さそうなすりおろす陶器を買いました。
これがとても使いやすい。

買う時に 手ですりおろせる部分を触ってみたの。セラミックのものより手触りが気に入って買いました。
今までステンレスの小さいものを使っていたけど、使いにくくて、イマイチだったから、
早く買えば良かったな～。

鰤(ブリ)

鰤(ブリ)という魚がとても好きです。
お鍋にも鱈よりブリを入れてしまう。

昨夜は、ブリの照り焼き。
でも簡単に作ってしまう。

少々焼きながら違う料理を作っていたら、良い色になり過ぎたかなあ～。

タレは作ってビンに入れてるので、それを焼きあがりに回しかけて出来上がり。

昨日は、茹でてあった水菜を添えてブリをお皿に盛りつけて、フライパンに残ったタレも水菜にもかけてしまう。美味しかった。

ピアノレッスン

ピアノレッスンに行ってきました。

その曲のイメージを考えて弾かないとその曲想とは違う音が出てしまうんだな～と
思いました。

先生が、その曲の内容が、どんな曲の内容なのか細かく説明してイメージを膨らませてくれます。
人形のなげきという曲。
どんなお人形なのか？どんなお洋服を着ているのか？どんなことを嘆いているのか？
またはじめのフレーズに戻った時にどんな気持ちの変化があるのか、最後は、眠くて寝てしまったのか？深く曲のイメージを膨らませてくれます。

この曲のことだけじゃなく、作曲家が、どんな人だったのか？
どんな状況でこの曲を作っていたのか？

色々調べたり考えたりして曲のイメージを膨らませて弾きます。

だいたい私が弾くと、繊細なカヨワイ美しいイメージからはずれて、逞しい元気な勢いのある曲が
イメージされるらしい。

あ～人間性が曲に現れちゃう。補うテクニックでカヨワク繊細なイメージで弾いてみたいものです。
(*_*;

支えなくちゃ倒れちゃう。カヨワイ女性のイメージ。そばにいつもいて、見守っていなくちゃ、
寂しがり屋の甘えん坊。
な～～～んてイメージないんだろうな～。私。(*^。^*)ウヒヒ

春へのあこがれ

モーツァルトは、春へのあこがれを子供のために作ったんでしょう。
子供の遊びという曲と春と春へのあこがれの3曲は、軽やかな曲の印象です。
今にも遊び出したくなるような曲です。

テンポが速く軽やかに歌うには、お腹を一杯使わなくちゃ歌えません。

春へのあこがれには、2つの伴奏があります。

子供達に弾いて楽しんだのかな？と想像しています。

歌詞を見ると、モーツァルトがすみれという花と小鳥が好きだったんだな～と思います。

軽やかに歌えるようになるといいな～。

レッスンバック忘れもの事件

昨日、ピアノの先生とお昼ご飯を食べました。
車に乗せておけば良かったのに、なぜかレッスンバックを中華屋さんに持って行きました。

お昼を食べていたら、席の奥に座っていた男性のお客さんが、大きなリュック鞄を
忘れて帰ってしまいました。
｢あれだけ大きなバックだから取りに来るね。｣などと話していました。

帰る間際に、リュックをとりに来ました。

やっぱりね～～と話していました。

笑っていた私。

自宅に帰り、美容院に行き、その後夕方、さてピアノを弾こうとレッスンバックを探す。
クリスマスのリハーサルには直接関係のない楽譜も沢山入れていたので焦ってます。
車の中に忘れたかなと夕食の準備をして、さて夜になり、車の中を探してもない。
え～～～～～～～。
どこに置いたのかな？と家の中を探し回る。

ないんです。いくら探しても。

多分あの中華屋さんに置いてきたらしい。
今日、取りに行きます。

他に手にはコートにバックを持っていた。

これね、あのリュックを忘れた若者っぽい男性の事件がなかったら、
ボケたかと心配するところだったのだけれどね、
若者も忘れたということが、非常に安心になって、
面白い話として、しばらく会う人の笑いを取れそうだと、
思っていますが、中華屋になかったらどうしよう？？？

自分としては、キツネにつままれたような昨日の事件です。(~_~メ)

クリスマス会リハーサル

今日は、クリスマス会リハーサルで、先生のお宅に伺います。
今年は、出演したいという生徒さんが多くて、以前は、
お食事が終わってから会がスタートしたのに、
今年は、お食事の前から演奏がスタートして、お食事中、皆さんの演奏が続くらしい。

やっぱり聴いているより、参加するのが楽しいですものね。
皆さんの前で演奏すると緊張もするけど、楽しみになっちゃう。

お食事が食べたいために、ハンドベルに参加するのやめました。
それ以外にソロでピアノも弾いたり歌ったりするので・・・・

食いしん坊は、ちゃんと食べたい。(*^。^*)

菊屋

ずっと前は、吉祥寺にあり、吉祥寺に行った時に見るのが楽しみな食器屋さんでした。
ずいぶん前に小田急線祖師谷大蔵の駅の近くにもお店が出来て、
実家に帰ると入るお店の一つです。

素敵な手ごろな食器が売られていて、キッチン雑貨も置いています。

ポットが割れてしまい、欲しい器があったので、寄りました。
気にいった小鉢があったので、ポットとともに買いました。


http://www.k-kikuya.co.jp/


成城学園前と祖師谷大蔵の駅周辺のあちこちの店に入るのが、実家に行った時の
楽しみの一つです。

今日の夕方、渋滞をさけて帰ってきました。

朝ドラ

糸ちゃんが可愛くて、毎朝見ています。
おひさまが良かったので、はじめはどうかな？と思っていたのに、さすが朝ドラ、
父が朝ドラが好きだったのが良くわかります。

3姉妹デザイナーを育てた母親の生きざまを描いた作品です。
根性ある女性で見ていて元気が出ます。

ところで、その主題歌の歌詞、よほど気をつけて聴いてないと、
一回聴いたぐらいじゃ、どんな歌詞なのか良くわからない。
曲が先に出来て、後から歌詞をつけたのかなあ？

歌詞がわかりにくいんです。

聴いたことないかた一度ＮＨＫの朝ドラご覧ください。

懐石料理

私は、はじめて懐石料理を習いました。
高根で太極拳をすることになって、知り合った方が、お料理の先生でした。
年齢は、お会いした感じで受けた印象よりもはるかに上のお姉さまです。

でもあのお元気なパワーがどこから来るのでしょうか？
気が見えるとおっしゃったお姉さまなので、気が感じる程度の私とは、元気のレベルが違うのだと思いました。

習ったお料理の一つ一つに日本料理の繊細なこだわりが感じられ、
また私の料理の今までの常識は、非常識？だったのではと思う調理方法に
驚きました。

食べたいことばかりで、すっかりフタをあけて撮影するのを忘れました。(*_*;

早々自宅にある食材で、2品、家に帰ってから作りました。

2番目の姉が、結婚する前に懐石料理を習っていて、そのお料理を姉が自宅で作ってくれました。
でもその当時の私には、その料理に感動する心が育っていませんでした。

姉が厚くむくサツマイモの皮を見て、もったいないねえ。
めんどくさい料理だねえ～。
私は、そんなめんどくさい料理作らないな～。と思っていました。

でも、昨日、先生は、そんな手間のかかるものばかりでもなく、
家庭料理としても十分に作る気になるような調理方法のお料理や身近で買う事の出来る手軽な食材を使って、教えていただきました。

吉兆の料理教室に通われている先生だそうで、これからも楽しみです。

東京に住んでいた時、イタリアのホテルで料理を習った友人からイタリア料理を習い、
レシピ1冊。インド人の友人のお母さんからインド料理を習い、タイ人の知人から料理を少し習い、
山梨の料理教室に山梨に来た当時1年習いました。

久々のお料理教室。
すごく楽しみになりました。

ダシや漬物の元になる発酵したものや山草茶などわけていただき、
色々な情報もいただけるし、多くの人とのお付き合いって楽しいなあ～
とつくづく感じました。

太極拳が縁でお知り合いになることが出来ました。
縁を広げて下さった方に感謝しています。
素敵なお姉さまです。

また一緒に習われている皆さんの雰囲気の楽しいこと。
お料理教室の後で、先生のお宅で太極拳。
良い気を沢山いただいて帰りました。

大人のグミ

今日は、高根のお料理教室に参加させていただきます。
楽しみです。
そのあと太極拳教室もさせていただくような運びです。<m(__)m>

さて、最近見つけたお菓子。
グミというお菓子は、子供のお菓子のイメージが強かった。
でもこれは、大人のグミというイメージで、味も大人の味。
最近のマイブームに入れようと思っています。

一度試しに買って食べてみて欲しいグミです。

菓子メーカーのカバヤさん、どうしてこんなお洒落な大人のグミを作ったんでしょう。

他に乳酸菌と桃の味のグミもまりますが、やっぱり大人の味は、こちらでしょう。(*^^)v

フランス、プロヴァンスのお母さんの知る　ディアポロ・ジンジャー

ところで、以前紹介した、ローソンブランドのグレープフルーツのジュースですが、置いてるローソンと置いてないローソンがありました。商品選びは、その店のオーナーなんだろうけど、

750ミリリットルって良いサイズだと思うけどな～。

自宅近くのローソンでは、あのブログのあと行ったら、私のお知らせした105円の750ミリリットル

ローソンブランドのジュースの売り場に｢売れてます｣と札が出てました。

あら～私の宣伝効果かしら？

(*^。^*)

ペットボトルなど割高だからあまりコンビニに行かないんだけど、

たまに寄るとすごく集中して色々なもの見ちゃう。

スーパーマーケットでも季節限定と書いてあったりすると集中して見ちゃう。

食いしん坊と好奇心にあふれる毎日が、元気の素かなあ～。

ピアノのレッスン｢息を流す｣

姉から見て欲しいと携帯にメールが来て、パソコンを開いたついでに、
ブログもさらに更新しちゃう。

ピアノのレッスンから戻りました。
午後と夜は太極拳です。

今日は、スタッカートについてのことや、人間の腕の構造からくる、手のポジションなどの
お話、バスケットボールのドリブルから説明を受けて大変わかりやすかった。
また自分で太極拳との共通の部分を見つけました。

さらに３曲、毎回のようですが、弾ければよいというものじゃあないんだなあと思う。
息を流して弾かなくちゃいけない。
曲の間にブレスをとる。

今日のテーマ｢弾いている時に息を流す。｣

曲を弾けるように練習する時、先生がゆっくりのメトロノームを使って練習しなさいとおっしゃる。
ホントかな～と思いながらも今回、少し真面目にメトロノームに頼ってみた。
楽譜を読む時間が間に合う速度、指が覚えてないのだから、ゆっくりじゃないと弾けない。
だんだんテンポがあげられて、さらに絶対間に合わないぐらいのテンポにしてみると、
この場所がまだダメなんだとよくわかる。

とにかくメトロノームで練習してどうにか弾けるようにしていました。

先生の前で弾くと、ああやっぱり緊張して、メトロノームの快速でつまづいた場所で間違える。
まあでも仕方ないやと弾き続ける。

そうしたら、先生が、楽譜にはないけれど、息を吸うとき、間が入って良いとおっしゃる。
先生が弾いてくれて、しっかりとブレスしている。
カンニングブレスじゃないとき、少し長めの間が曲の間に入るけれど、それが心地よい。

メトロノームでは、その間が入ると合わなくなり、テンポが遅れないようにと
吸っても吐いてもテンポを変えないで弾き続けて練習していた。

そうしたら、ブレスをする時も音を鳴らしてしまう。
その時の音は、強い音が鳴ってしまう。
ブレスの時、楽譜には、どこにも休符は書いてあるわけではないけれど、
間をとるんだなあ。

メトロノームは練習に使うには良いけれど、仕上げる時は、もう必要なくなる。
今度は、ブレスをとって息を流して練習してきたら、３曲仕上がりますよと言われました。

歌いながら弾くんだ、息を流して。そうそう知っているけど、弾けるように練習することに
非常に気を使っていました。
ミスを無くしたい一心でした。

どこでブレスしたらよいのか、教えていただいた。
それに出す音。メロディーを刻む小指や薬指をしっかり出す音を出す。
先生の曲を聴いて、やっぱりそうやって弾くと曲が生きてくる。

一生懸命練習して、でも自分では、見えないところをきちんと教えていただける。
太極拳も同じ。誰かにチェックしてもらわなくちゃ気がつけない。
指導を受ける楽しさがここにあるけど、いろいろ言われると嫌な人もいるのかもしれない。

でも教えていただき素直に受け取らなくちゃ、成長がない。

今週は、メトロノームは使わないで、ブレスの間に気をつけて息を流して弾こう。
太極拳も止まることなく流れる動き、呼吸と動きが一致した時、本当に心地よさがわかる。

ピアノも曲を弾くだけじゃなくて聴いた時、息を流して弾いてない人の曲を聴いたらきっと心地よく感じないんだろうな～と思った。

息を流す。今日のテーマでした。

干し柿

先日友人からいただいた柿をすぐに皮をむいて干しました。
干しやすく、丁寧に枝を残しておいてくれたので、とても楽に干せました。

私は、それほど大好きということでもないので、20個だけいただいたけど、
大好きなモナリザブティックの友人は、きっと100個ぐらいいただいて、忙しいのに
夜な夜なむいたに違いないです。

お湯にざぶんとつけてから干します。

これは、干した日の柿です。

今は、もう少し干せてます。手前にも干しています。お日様がよくあたり乾きやすいところに
ぶら下げました。雨があたらないような所です。でも雨の強い時は、家の中に入れようと思います。

こちらのベランダは、洗濯が多いい時だけ使うので、、洗濯物は、反対側のベランダに干しています。でも面倒でハンガーとかかけっぱなしにしているのがバレちゃうねえ。

会話

人とお話をする。
だいたい誰だって、何か話さなくちゃと思う。


その内容が、車の話、旅行の話、最近購入したＣＤの話、映画、ガーデニング、畑、
コンサート、介護、健康、スポーツ観戦、スポーツ。
それぞれの話をするから会話が成立します。


みんな最近のマイブームや興味のあることをお話します。

それを快？不快？
と取るのは、その聞いている人の受け止め方。
自慢話と受け止めたら不快？
自分の知らない世界の話で、楽しく聞いたら快？

話す人が、相手のことを考えて、相手の生活状況、相手の生活レベルや相手の家族構成について配慮したらいったい何を話せば良いのか考えて黙っているしか出来なくなります。

不快と感じたら、自分と違う生活レベルや趣味の人とはお付き合い出来ないことになってしまう。

何でこの話題、この会話を自分は不快と感じるんだろうかと心を自分に向けてみる。
自分の心との対話。

旅行にしてもいろいろ。
国内の一流旅館に泊まり、割安海外旅行の何倍も高い金額で旅行に行った人の話。
世界一周豪華客船に乗った話。
一生懸命貯金して、ようやく自由な時間が出来て、海外旅行に行った話。
海外に住んでいる人が帰国してする海外生活の話。
転勤で海外にいて帰って来てからの海外経験の話。
外国人の女性と結婚してその国に行った話。
格安航空チケットで現地で安いホテルを予約して格安で海外旅行した話。
安い旅館に泊まって格安での旅行。
知人の家に泊まった旅行。

私、自慢話大好き。どんどん自慢話を聞きたい。
自分が経験出来ないことを聞くのは、小説の世界のように感じています。


多くの人の自慢のお話。
楽しく感じるのも自分。
不快に感じるのも自分。
自分の心との対話。

自分を知ること。太極拳は、自分を知ること。
へ～こんな事が不快に感じる自分がいるんだと知る。
そんな発見をしたら、私って可愛いとこあるじゃんと思う。

上を向いて歩こう

子供の頃、聴いていた時、こんな寂しい詩だと思わなかった。
最近、しみじみ聴く機会があって、言葉に耳を向けて驚いてしまいました。
子供の頃、とても明るい歌だと思っていた。

なぜ寂しい詩だと気がついたのでしょう。
オペラ発声で歌っていた人の歌を聴いたからです。
平らかに朗々と歌ってる。

坂本九さんの歌声は、抜いたような声ではずんだように歌っている。
でも彼の見上げてご覧夜の星は、こんな歌い方はしていない。
この寂しい曲を、悲しい曲に歌わないように歌ったことが、
長年の名曲として、今も親しまれているんだなあ～とあらためて感心しました。
きっと意識してこのように歌い、応援歌のようにしたんですね。

言葉に意識が向かなかった子供の頃の私には、ウキウキした気分で聴けたのは、
そういう事だったんだと声楽や合唱団で歌詞を意識した今、
気がついた。

オペラのようにこの曲を歌うのを聴くと、何とも物悲しい。
だからやっぱりこの曲は、オペラ発声で歌っちゃダメな歌なんですね。
歌のテクニックでこんなに曲が違う印象に聴こえるものなんですね。

出かける前に書くことが出来ました。(*^^)v

モーツアルティアン・フェライン

明日は、モーツアルティアン・フェラインの例会で出かけます。
朝、投稿出来なかったらごめんなさい。

実家に泊まるので、日曜日は、掲示板は更新しようと思います。

１年に一度アメリカから、帰国されるフェラインの名誉会長さん。
このブログの下のリンクページにアルフォンソ様の部屋がありますが、
ＨＰを見ることが出来ます。
モーツアルトのレコードをいつもいつも聴いてらっしゃいます。

１年に一度しかお会いできないので、是非とも行かなくちゃならない１１月の例会です。

日曜日は、楊名時太極拳の本部の佐山先生のお教室に参加したり、
楽しみなことが一杯です。

そのうちアメリカの名誉会長さんのご自宅に伺い奥様ともお話してみたいと思っています。
お庭が見てみたいんです。
いつか行けるかなあ～？？？

楽しむ

自宅のトイレに、娘が楽しむと書いた紙が貼ってあります。
どんな状況でも楽しむと決意した娘の言葉です。
苦しみが深ければ、楽しみは大きいのかもしれない。
痛みのため、モルヒネを処方され、一日の２０時間眠っていた娘は、
起きられた４時間が楽しくて、あともう少し起きていられたら楽しいのにな～と言いました。
動かせるのは、手だけでした。

これこれこういう理由で楽しめない。
こういう事情があるから苦しいという人がいる。

自分で自分の心と対立するから苦しく楽しくないのではないかと思う。

自分で作った価値観にしばられているのだと思う。

その価値観を考え直すと良いと思う。そんなことは打破し、
本質を感得したら、
生き生きと自由な生を生きられるはず。

だけど、心をコントロールすることのむずかしさ。
心のコントロールが自由に出来たら、どんなに素晴らしいでしょう。

亡くなる前の悟っていたとしか思えない娘の楽しむという文字を読みながら、
トイレで用を足せることの幸せをいつも感じています。

平凡な日常、新しい人との出会い。
色々な方とのおしゃべり。

嫌味なことを言われたり、攻撃的なことを言われると、
ちょっと面白くなる。
私の心の中にもこういう部分があるんだろうな～と思ったりする。

心がコントロール出来たらいいね。

音

音の共感というものは、面白い。難しいとも思います。

人によって、ものすごく大きな音が好きな傾向にある人がいる。
そういう人は、声も大きい。
自分より大きな声の人がいたりすると、声の大きい人を尊敬したりするらしい。
音楽を聴いていても、ド～ンと大きな打楽器の音が入ったりすると素晴らしい音楽だと
思ったりするらしい。

ある人は、小さな音、小さい声に心が集まり、ダンスの音を聴いても踊れない。
でも音が耳に残り、音楽そのものより、批評に心が奪われる。

またある人は、敏感な音色に酔う。でも素晴らしいわ～。とあまり言葉が出ない。
素敵だったわ～あの指揮者の髪型。なんて、ぜんぜん違う事を言って、小さい音や批評に
心を奪われる人に、うっかり変なことを言ってしまう。
でも音楽を聴いて涙を流したりする。

またある人は、無口で技術に酔う。見事な指のさばき、素晴らしいタッチ、
音が揃っている。などと言うけれど、感激がなかったりする。

雑音がやけに気にする人や雑音など平気な人もいる。
高音に敏感に反応する人、高音も低音も気にしない人もいる。
リズムの少ない曲をつまらないと感じる人。
音楽と雑音を気にならない人は、ＡＭもＦＭも区別がつかない。

音を気にする人ならば、他のことをしていてもＡＭとＦＭの違いはすぐに気がつく。

音や音楽を聴いて、どんな反応を自分がするのかな？
と客観的に考えてみると、けっこう面白い。

ピアノの先生が昨日、合唱団の指導の中で、歌のテクニックのお話で、実に具体的に
歌手の歌のこと、タレントの話し方、アナウンサーの話し方、など沢山のお話をしてくれました。
音に敏感で、凡人とは聴き方が違う。そのお話が楽しくて、感心して聞いていました。

さて私は、どんなタイプかなと考えてみた。
もしかして、音楽の素晴らしさに感動して涙を流しながら、あの指揮者カッコいいわ～。
と繊細な批評家に言っちゃうかもしれない。(^_-)-☆

元気で健康ということ

健康は身体ではなくて、心だと常に感じています。
人を責め、追求し、他人の過ちのために自分の労力を消費するなんてことは、
したくない。
自分を楽しくして、他人を快くすることをいつも心の中に広げて生きたい。

空想すれば、気血を良くして、胃液も分泌し、体中の働きを良くすると思う。

楽しいこと、嬉しいこと、元気なことをどんどん空想してワクワクする。
空想の世界で自分を元気で健康に導きたい。

気は、空想からはじめてみたらと思う。
気などないよと信じない人は、気を感じられない。

動物的感、そんなものも大切に思う。
理論的に物事をとらえることももちろん大切だとも思うけれど、
第六感というようなまさに感覚の世界も空想を広げていた方が鋭くなる気がする。

より人生が楽しい方向に進んでいくそんな気がします。

もちろん不快なことも辛いことも悲しいことも起こっても、でもそんなことは、
自分が辛いとか悲しいとか苦しいと思わない心が育っていたら、ぜんぜん落ち込まない。
さらりとやり過ごす。人生流れています。新しい出会いもある。

病気だったり、どこか満足できない事があっても、空想の世界は、自由。
落ち込む時間より楽しい時間を増やした方が心地よいと思います。
人間には、だから一人の時間は必要だとも思う。
寂しいと感じる人がいるなら、それも気のせいだよ。

私は、一匹オオカミの自覚があります。
強く自覚しているけれど、でも人が集まる。

死ぬ時も生まれる時もみんな一人。
みんな同じ、何でこのような人生を生きている自分なのか、わからないけど、
どうせなら、ワクワク楽しく過ごしましょう。

南アルプス市 後楽園ジム 健康太極拳

人気のない時間帯で人が集まりませんよとはじめ言われていたお教室でした。
でもここのところ毎回大勢の方の参加があり、嬉しく思っています。

今日は、とくにものすごく良い気を感じられました。

部分稽古は、難しいところですが、体重移動も少し理解されて来たようです。

何より、心地よい気を感じていただき、気持ち良く帰っていただけることが一番だと思います。

４月から始まったお教室で、まだ動きを覚えるのは、難しいと思います。
でも太極拳をするために集まって、会話を交わす皆さんの様子を見て、
ほんわかした暖かい雰囲気が感じられて、それで、良い気が廻るんでしょう。

皆さんと太極拳が出来ることの素晴らしさに、感謝です。

日曜日東京の本部の師範の佐山先生のお教室に勉強に行きます。
どんな先生か実は、よく存じ上げていません。
でもワクワク楽しみに伺う予定です。

本部の道場は、地方から学びたい会員に開かれていて、お電話をかければ、参加させて下さいます。

新宿のカルチャーの楊慧先生のお教室は、キャンセル待ちです。
習えるようになるのは、いつでしょう？
なので、本部道場に勉強に行きます。

チョウレンジバチ

使わなくなった大きめの水筒。

朝、セカンドダージリンを作り、ポットに入れておく。
好きな時間に美味しい紅茶が飲めて、気にいっています。

リビングに入れたハイビスカス。ピンクと黄色と赤の３色が、咲いてリビングが賑やかになりました。

ここのところ、チョウレンジバチの幼虫と格闘しています。
食い荒らされた、茎に卵を産みつけ、そこから１か月ほどすると幼虫が出て来て、
薔薇の葉を食い荒らします。

今年は、チョウレンジバチの幼虫がとても多い気がします。
昨年より毛虫も増えた気がするし、どういうことなんでしょうね。

相変わらずテデトール（手で取る）を繰り返しながら、どうして無農薬で頑張っているのかな？
と自問していたところ、先日お邪魔した、高根のお宅でいただいた、薔薇ジャムを想い出し、
そうだ～ジャムだ～と元気をいただき、日々テデトールを繰り返している日々です。

東京育ちの私は、虫というものがチョ～～気持ち悪い感覚を持ち合わせて山梨に来たはず
でしたが、いつのまにか年齢を重ねたせいか(*_*;どんどんその感覚がマヒしてしまい、
今となっては、イモ虫を素手でつまんでも何ともなくなりました。
いったい何が私をこのような大胆な人間に変えたのでしょう。
イモ虫を素手で掴んだ時のモニョモニョとした指の感覚。
そんな気持ちの悪そうな感覚も背筋がゾゾゾとすることもなく、
手で掴んで自宅横を流れる水路にポトンと入れたり、長ぐつでつぶしたり、
小さいと素手でつぶしたり。

地獄に落ちたら蜘蛛の糸はたれてこないでしょう。(~_~メ)

冬支度

秋の庭も少しづつ冬支度しなくてはいけません。
すでに１０月の終わりに、胡蝶蘭の３つの鉢は、自宅のリビングに入れました。
ワイルドな外の生活からぬくぬくとしたリビングの生活になった胡蝶蘭は、葉が売り物のように綺麗になってきました。

プロは、温室で管理して育てているんだなあ～と新しく生えた葉を見て思いました。
胡蝶蘭をワイルドに育てると葉が綺麗とは言えない状況になります。
でもずっと自宅に置いとくのもなあ～といただいたクリスマスローズとともにモッコウバラの下の
ガーデンテーブルの上に置いて、適当な減光状態で育てていました。
本当は、ぶら下げて育てる蘭。それになんとミズゴケじゃなくて、軽石で育ててしまいました。

ミズゴケは、けっこう水持ちがよい。
でも他の植物のタイミングで水やりする私の栽培方法に
合わせてしまい、シンピジュームと同じ方法で軽石に植えてしまったけど、どうやら調子よくしているところを見ると、大丈夫そうでした。

液体肥料も他の蘭と同じようにしました。

胡蝶蘭を育てる一番の問題は、冬の温度管理です。でも二重ガラスの我が家のリビングは、どうやら大丈夫でした。

父の葬儀でいただいた素晴らしい花の胡蝶蘭を姉が枯らしそうになり、今年のはじめに自宅に持って帰って来たのでした。二番花を咲かせたからダメージ受けているかなあ？これで花が咲いたら、嬉しいです。

それから、ハイビスカス。育て方色々です。葉を枯らして丸坊主でも良いと育てるか、
冬も花を咲かせてリビングで育てるか？
せっかく花が咲くならとリビングに昨夜入れました。
まだ株が小さいので、リビングで育てることにしました。

シンピジュームに月下美人。冬に自宅リビングに入れなくちゃならない植物を極力減らそうと思って
いるのに、何となく毎年増えているような・・・・

でも君子蘭は。１０鉢人にあげてしまい、マイブームが去りました。数種類ありました。
マイブームが去り始めて欲しいと言う人がいたら、差し上げてしまう。
そうして何とか鉢数を減らしながらの日々です。

薔薇は、１２月に入ったら植え替えします。鉢が多いいため、一日ではとても終わりません。
小さい鉢を今月末から始める予定。

根を見たり、土を見たりするとその土がどのように薔薇に作用したのかわかり、
けっこう楽しい。
根を食べちゃう虫が出てくることも・・・・
よく枯れなかったと思います。

枯れたプランターや鉢をひっくり返すとだいたい根を食べちゃうカブトムシより
少し小さな多分カナブンの幼虫なのかな？が出て来ます。
がっかりするけど、適当に枯れてもくれないと増えてどうしようもないから、
まあ自然にまかせて、消毒しない。(*_*;

来年は、無農薬の薔薇の花弁で薔薇ジャム作ります。(*^^)v

お洒落

お洒落は楽しい。

最近、暑くなくなったので、お洒落が楽しくなりました。
マイブームは、重ね着。
自分の持っている服を上手に重ね着してお洒落な着方が出来ると、ウキウキします。

とくにスカートでの重ね着に凝ってしまい、昨日も姉に面白い服装だけど、お洒落に見えると言われ
気分良く帰ってきました。

カラータイツに凝ったため、スカートが良くなりました。
家にいるときは、パンツですが、お出かけはここのところスカートばかりです。

先日自分としては、ヒットな重ね着をしましたが、昨日もなかなか面白い服装。

最近のファッションは、何でもありだなあ～と思います。

山田先生瑞宝章中授章受賞お祝い会

http://www.seijo.ac.jp/information/22/002634.html

昨日のゼミ同窓会は、山田高生先生の瑞宝章中授章受賞のお祝いの会でもありました。

学長、学園長の油井先生も来て下さり、私だけが、大学時代、油井先生の経済学を受講していて、
先生が、私の事を覚えて下さっていて、お久しぶりにお会いして、感激しました。

もう少し参加者が増えたら良いなあ～と思っています。

幹事の方々は、素晴らしい方がたで、会を支えて下さっています。
皆さんに感謝です。

美味しいお食事、なかなか成城学園前駅に来る機会がないからと会場が成城大学近くの
デギスタシオンというイタリアンのお店でした。
来年も多分同じ場所です。また来年も是非参加したいとおもいます。

山田高生ゼミ

私の卒業した成城大学経済学部でゼミの山田高生先生に大変お世話になりました。
先生と深大寺植物園近くにお蕎麦を食べに行ったり、卒業生で盆栽の雑誌の会社に勤めている方の関係で、盆栽展に行ったりと勉強よりも先生と行った想い出があります。
そんなに今まで勉強もしたことがないのに、ゼミ合宿で朝から晩まで勉強して、自宅に帰ったら、
目が回って、バスケット部の練習を一日お休みしたことがありました。(*_*;
出来の悪い生徒でしたが、あきらめてらっしゃったのか、学問について厳しいことは、
一度も言われず卒業させてくださいました。
私たちの代は、先生のご専門のマックスウェーバーの研究もさせて下さいませんでした。
メンバーを見てこりゃ無理だと思われたんだと思います。
(~_~メ)

おかげで楽しい大学生活でした。

今日は、先生を囲む会です。

お昼、成城大学近くのお店でランチです。
先生の奥様も毎年一緒に参加して下さいます。

私の学年の人は誰も集まらないのです。
今年声をかければ良かったけど、すっかり忘れてました。
でもみんな地方だったり海外だったり難しいのだと思います。

実家で夕食食べて、日帰りします。

高根町の太極拳教室

ついに高根で太極拳のお教室を開くことになりました。

はじめてお会いする方は、本当に太極拳を続けられるかしら？と心配していましたが、
気にいって下さったご様子。
私を含めて４人での楽しいお教室になりました。

ご主人さまも暖かくお迎えいただいて、お集まりの皆さんのパワフルでエネルギッシュなこと
ったらありません。

気を見ることが出来るとおっしゃったお料理の先生もいらして、気も感じていただけて、
環境の良さからも気が満ちて、皆さんの手が赤くなり、
それだけで、気血の流れが感じられ、あらためて楊名時八段錦、２４式健康太極拳が気が満ちるのだと感じました。

また美味しいお茶をいただいて、楽しいおしゃべり、懐石料理の先生のお教室のお仲間にも入れて
いただき、アトリエドゥアガサさんのランチも食べに行きたい。

新しい出会いに感謝とお教室を提供して下さったＮさんに感謝です。

人との出会いの楽しさ素晴らしさを教えていただきました。

太極拳三昧

今日は、午前中、太極拳で、午後太極拳です。
夜のプールの太極拳教室が施設が使えなくてお休みなので、２回。
あれば、３回太極拳と太極拳三昧の日になるところでした。

９時過ぎに出かけます。(*^^)v

朝から、シフォンケーキを焼きました。
午前のお教室に持って行きます。
らっきょうと梅干しも準備しました。

前回何もお土産を持たなかったので、今日は、手作りのものを持って行きます。

なるべくビンを取って置き、差し上げる時に使っているのですが、良い大きさがなくて、
小さいビンになっちゃったけど、お気に召したら、また梅干しを差し上げたい。
１０年以上大丈夫です。塩分が多いということですが、昔ながらの味で、天日に干しています。

沢山食べるとすっぱいので、私は、カッターにかけて、ペーストにして、おにぎりの中やご飯に載せて食べます。
毎回食事にちょこっとご飯にのせて食べています。

モーツアルトピアノソナタ

畑になかなか行けなくて、ほったらかしにしてしまった。
畑まで車で１５分、往復３０分。
半日空かないとなかなか行けません。
庭の薔薇の手入れもあるため、目につくからつい自宅の薔薇の世話をしてしまいます。

今朝は、ピアノソナタを聴いています。
モーツアルトを聴いていると、ジタバタして生きても仕方がないと思う。
気がついたら、この世で生活していたのだから、淡々と日々過ごして生きたいと思う。

ねばならない。ということを何も考えない。
おだやかに楽しく生きたい。

人に　何々しなさいとか何々するべきだ！と言われても、楽しくなさそうだったら何とかごまかして従わない。
生意気のようだけど、ただワクワク生きたい。
どうしてもしなくちゃならないことは、楽しく出来るように・・・

恵まれてる。ありがたい。

後楽園スポーツ 山梨 南アルプス市 健康太極拳

楊名時健康太極拳教室。

部分稽古、流れの中と違っての部分稽古、太極拳の指導の難しさをつくづく感じました。

今日も大勢の皆さんが来て下さいました。
お友達を誘って下さったり、嬉しく、感謝します。

これから寒くなり体調を崩される方も多いいと思います。
夏の疲れも出るころです。太極拳は、おだやかに身体を調えます。
続けて来て下さい。<m(__)m>

気を感じ、多くの気を取りこんで、血流も気の流れも良くなります。
中腰スクワットを無理なく続けることで、長い時間筋肉を鍛えます。
早い動きでは、使われないような筋肉をじわじわ鍛え、骨に近い筋肉を鍛えいきます。
自立神経を穏やかに調えます。

長く続けて下さい。
心も身体も元気になります。

皆さんが集まると、気の交流も盛んになるのか、私も元気をいただきます。
続けて来て下さる方の笑顔が美しく生き生きと感じられます。

夜も太極拳教室です。

パソコンは、ほとんど朝5分しか開かず、後は閉じてしまいますが、
今日は、帰ってからまた５分で書きました。
毎回あまり読み返しなしです。このいい加減な性格が、ブログを毎日更新出来ているわけで、
褒めていただくようなものでもありません。<m(__)m>

ピアノのレッスン

今日のレッスン、いろいろ教えていただきました。
弾けると言う事と曲想をつかむということは、何て違うんでしょう。

人形のなげきという曲なんですが、なげいているのは、人形なわけで、そんなに
悲壮感が漂うものでもないらしい。
先生が弾くと確かに人形の嘆きが聴こえてくる。

練習の時から、私が弾くとどうも嘆きには聴こえない。
何だか元気な感じだからと途中から突然、悲壮感を漂わせて弾いてみる。
でも明るくなって、最後は、眠いから寝るって感じ。

どんな風に弾くとなげきに聴こえてくるのだろうか？
先生の弾いているのを良く聴いてみる。

音楽って難しいね。
私、自分が嘆いてないんだね。だからって演劇と同じ、嘆いてなくても嘆くように弾かなくちゃ
いけないね。

クリスマスには、あんまり合わない曲でしたね。
それでまあ、先生がバロックの曲を数曲弾いて下さったので、私のもしかすると苦手な
感じの曲にしました。弾いてみないとわからないけど、練習になりそうな感じ、Ｊ．Ｃ．Ｆバッハの曲で
すが、題名がないけど、多分エチュードですね。
練習曲で、バッハの曲を短くして作ったらしい。
間延びしてなくて、綺麗な曲です。

ピアノレッスン

今日は、ピアノレッスンです。
２曲仕上がりそうな感じです。クリスマス会に弾きます。
先生が、もう１曲と言われたけど、何を弾いたら良いのかわからない。

先生に言われた曲を弾くという方が良いのは、あまりにも曲を知らないからかもしれません。

好きだからってモーツアルトは、弾く気になりません。
(*_*;

ロールキャベツ

昨日の夜は、出かけることがわかっていたので、朝、ロールキャベツを作っりました。
私、ロールキャベツ大好きです。
作るのが難しいと思っている方がいるかもしれないね。作り方載せておきます。

まずキャベツの中心を包丁を挿してくり抜きます。

くり抜いたら水道水を流しながら中に水をかけて、無理に力を入れないで、水の力ではがすと綺麗にはがれます。

固い葉の部分は、三角に切って、半分は、みじん切り、残りは、今回は、カブとレモンのスライスと合わせてこぶ茶と塩をもみこみ漬物風。

ビニールに入れ、野菜室に入れときます。

朝焼いたパン。ブドウやクルミが入っていてもおかまいなし。牛乳に浸してモミモミ。

豚ひき肉と玉ねぎみじん切り、キャベツの茎みじん切り、パンを合わせ塩コショウ。ナツメグ少々。

小麦粉をふって茹でたキャベツの葉を半分折ってくるくる丸め

半分折りこまなかった片側を親指で中心に突っ込み

キャベツを茹でた湯の中にスープの素を入れて並べて煮込みます。
庭のローリエの葉を取って来て、入れ、好みでケチャップを少し入れて味をつけます。
煮込みが終わるまで、この作業は、４５分でした。写真を撮らなければ、40分ぐらいで出来ました。
火を止めて置いておくでしょう。夜に温めるともう最高にキャベツが柔らかくなっています。
キャベツを沢山いただいた時は、何枚か重ねて作ることもあります。今回は、１枚だけ。
枚数重ねると、スパゲティーか楊枝でとめないと綺麗に出来ないけど、楊枝を抜かないと評判悪いので、
やっぱり１枚が楽です。勝手に食べてくれます。



AUTUMN BALL 2011

合唱祭に参加したあと、友人のダンススクールの発表会を見に行きました。
会場は、アピオでお食事を楽しみました。

ダンススクールの発表会ははじめてでしたので、楽しかった。
そして非常にゴージャスでした。
プロのダンサーのクラシックショーは、本当に見事で、美しいものでした。

友人は、怪我をして、せっかく練習してきたジャズダンスに出られず、残念だったことでしょう。
でも一緒にゆっくりお食事出来ました。彼女の友人で、トールペイントをされている方を紹介いただき、１２月の展示会には、見に行く約束をしました。またそのうちブログで紹介します。

ご主人にダンスタイムに誘われて、すこし動きましたが、ぜんぜんわからず、足がもつれました。
(*_*;

私、２０代の頃だったら飛びついたジャズダンスでした。ソーシャルダンスもねえ。
でも今は、とてもやる気にはなりませんでした。

ダンスが好きな方の気持ちは、ものすごくわかりました。

ほどほど動ける程度だと大変健康的だと思いました。
でも上を目指すと身体が壊れるだろうなあ～。

見ているだけで十分楽しかったので、また来年も今度は、彼女のダンスを見に行きたいと思いました。ご主人のサンバ、なかなか良かった。ご主人が踊っているところ想像できなかったけど、素敵でしたよ。