高根で太極拳

高根太極拳教室。
新しく太極拳を習いたいとおっしゃって下さった方がいます。
そのＡさんが会場の手配をして下さったので、今日は、Ｎさん宅から旅立つ記念日です。

Ｎさん宅には、お世話になり、私の太極拳の世界を広げて下さって、本当に感謝しています。
お茶をいただいたり、お菓子をいただいたり、毎回本当に楽しみでした。
でもご迷惑ばかりかけてもいけない。

しかしＮさんの優しいご主人にお会いできないのも寂しい気がしますが。。。( 一一)
いつかお嬢さんにもお会いしてみたい。
私をネットで探して下さったお嬢さんに一番感謝しているんです。


大勢の方との出会いに感謝。人数が増えるとますます良い気が満ちます。
気は、ハーモニーのようです。

太極拳は、エイジレスになり、稽古をつまれた方は、内側から元気があふれてきます。
私の元気の秘密かもしれません。

立禅。

難しい。

初心者の方の立っている姿を見て、その立ち方は、違いますとも言えない。

内側からふっと力が抜けて、立っているだけで、心地よく気が満ちてくるようになります。

気を丹田に集める、重心はどっしりでも上半身はリラックス。
自分の意志でもって自ら心を静める。

気沈丹田　心静用意　の稽古要諦の難しいこと。

上半身の力を抜くことのむずかしさ。

何回も何回も立禅を日々稽古する毎日です。

だいたい、色々脳みそは、過去や未来の気にかかることを考えていたりする。
回りの音が気になったり、まだまだだなあといつも感じます。

では、今日は、大泉に向かいます。
どんな場所か楽しみです。(^_-)-☆
新しい出会いも楽しみです。