価値観

価値観の違う相手と結婚して、結婚は、修行だと、斉藤一人さんなど話されている。
まさに、そうだと今でも思う。

この年になると、まったく違う人間だと理解して、こうして欲しいとかああして欲しいとか、何の期待もしていない。

子供たちは、まったく別の人格だと思う。たまたま授かり、神の子を育てたと思う感じがする。

子供が二人の時は、自分の所有物のような気がした時期があったけど、四人を産み育てている間に、私の及ぶところから何かかけ離れた存在だと感じた。

祖父のお客様が、正月に150人くらいいらして、正月休みには、のんびり過ごす事もなく、暮れからお手伝いさんだけでは足りなく、私たち姉妹は、窓拭きや掃除や料理を手伝った。子供だからっていう事もなく、小学生の頃から、玄関が二つあったので、普段お客様が使う玄関ではなく内玄関と呼ばれていた玄関を綺麗に水を流して父親の靴を磨いていた。大玄関のお客様が使う方は、祖母やお手伝いさんが掃除していたと思う。母は、あまり家事が出来なかったから、娘三人には、厳しく家事をさせた。母は、トイレ掃除は、いつも念入りに掃除していた。祖父は、毎朝、家の回りを竹ぼうきではいて、朝風呂に入り、出迎えのハイヤーで出かけて行った。暮れは何をしていたか？お正月は、沢山のお客様を迎えていた。
当時、千枚の年賀状にスタンプを押すのを手伝っていた。祖母は、千枚の年賀状の宛名を書いていた。

正月のお客様を迎えるお節料理を姉が祖母を手伝って、鯵を三枚におろして、トゲを抜いて、昆布じめしたり、煮物は30日31日に大量に煮ていた。

父親は、飼っていたニワトリを羽をちぎり、綺麗にさばいてバットに載せて、各部位を説明してくれた。毎年、お正月の水炊きは、飼っていたニワトリの肉に白菜と豆腐を入れて、ネギを刻んで、ポン酢で食べた。
お客様には、水炊きと日本酒が主だったと思う。
150人お正月にお客様が来るのが当たり前と思って育った私は、お雑煮しか作らない主人の実家に暮れに働く気満々で行ったら、何しろ驚いた。お節料理作らないんですか？掃除しないんですか？と全く知らない違う世界に、不思議で不思議でたまらなかった。

お正月の朝、早く家族で起きて、祖父がいたころは、祖父が、亡くなった後は、父親が挨拶してお屠蘇で乾杯した。変な味だったけれど、懐かしい。

今は、やはりほとんど何もしない主人の実家の風習が、変だと思って、子供たちにお節料理を食べさせる１日の日だったけれど、今は違う物も食べたがり、１日くらい食べるだけに、しかし結婚したら、家には来ないかもしれないなあと思って、今は、何もほとんどしなかった主人の実家の風習に近い生活に慣れてきた。

今は、主人にも息子たちにも何も期待もしないし求めない。楽しんで生きていたら良いと思っている。

昭和の時代でも、とてもまれな家庭に育ったのだと認識している。

何も誰にも求めない。それが、私のポリシー。

ショウガやイチジクジャム

ショウガとイチジクジャムをいただいた内容も動画に入れました。
下記動画をご覧ください。


洋服を見直す動画を撮ったあとの編集後記

洋服を手放しやすくなりました。

子供

子供は、何でも自分の思い通りになると思ったら大間違いで
それも男の子となると実に宇宙人のような存在です。

人の言う事に耳も傾けない。屁理屈に太刀打ちできない。

いたずらばかりしていた小さい頃、クラスの人気者だった子供の頃。
悶々としていた高校生時代を経て、離れた大学時代に何とも
変わった価値観の持ち主に成長した。

子供が出来て少しは大人になってくれないと。。。

よくぞ宇宙人と暮らす事になったお嫁さんに感謝している。
大変迷惑をかけて本当に申し訳ない。

心底、心優しい男の子だった幼少期。
その優しさの方向性が向かう先が変な方向に向かい、
理解に苦しむ。

一番大切な事を見失うなわないでもらいたい。

審査

近く審査をするお教室があります。
審査をお受けになるメンバーが１０人を超えました。

あまりにも多いので２つに分けて審査することにしました。

早い方は、少しゆっくりに、遅い方は少し早く、
何より一緒に動かれる方で合わせて動かれると良いな
と思います。
早い方にイライラしてしまったりなさらず、時間が決まっているわけではありません。
心を一つに動く事が大切です。
落ち着いてお互いに心を寄せて
深い呼吸でゆっくりと、心を一つに
動いていかれたら良いなと思います。

そして奥伝以上の方は、奥伝以上の方が参加出来るマスタークラスへの
参加資格が出来ます。
代表の吉川靖志さんへ参加希望のご連絡お願いします。

とても丁寧に厳しく（笑）優しく楽しく指導しています。

指導者になりたい方だけを対象にしているわけではありません。
綺麗に動けるようになりたい方も対象です。
そして他の教室と横のつながりも広がり、メンバーが仲良くなる様子も
私としてはとても楽しいです。

自営

今の私は、自営業と言えるのだろうと思う。
お金を稼ぐというのは、とても大変な事だけれど、
どういうわけか、趣味の太極拳が仕事になったため、
日々楽しくて仕方がない。

収入を得る事の大変さもよく理解出来て来た。
だから簡単に納得のいかないものに
お金を払わない。

お金を大事にしていきたい。
今後、日本もどうなるのかわからない。
年金もちゃんと支払われるのだろうかと思う。
ちょっと前まで安心とか当たり前と思ってきた事に、
不安を感じてもいる。

じゃあどうなのよと思うけど、収入は１本から入る形態
じゃない方法を選択していきたい。

株の売買は結果証券会社が手数料を多くとるから
売らない方を選択してその応援する会社の
株主優待とか配当金を期待するほうが良い。

ユーチューバ―で成功したら、凄いと思うけど、
そんな人生甘くはないけど、努力というか楽しみなので
毎日配信していってみる。
人生どうなるか？先の事はわからないけど、
これから楽しいと思う事を選択していけば間違いない気がする。

苦しいは、何か違う。
そんな気がする。

私服の制服化

若いミニマリストたちは、私服を制服化することをしている。
３００着の洋服を５０着まで減らして私ですが、
若いミニマリストたちとは違う、５０代過ぎた大人のミニマリストを
目指している。
そんなわけで、こんな２つの下記動画を撮りました。

カジュアル編

綺麗目編

こんな事をしている間に、この服はないなと、さらに洋服が減らせそうな
気がしてきた。

ブログではとてもできなかった面白い動画になったと
自分で面白がっています。

諏訪湖買い出し

明日は、お仲間と諏訪湖買い出しツアーです。
食べる事大好きな先輩方をお連れして、あちこち回ります。
美味しい物を売っているところにとても詳しいのです。

うなぎの小林では、炭火焼ウナギを買ってきますよ。
これが実に便利でとても美味しい。
お値段も良いけど、でもやはり美味しいウナギ食べたいです。
どこかのお店で外食する事を考えたら自宅でこのお値段で
納得です。

真空パックで冷凍しておけるので、本当に便利です。
前回２回分購入して、忙しい日にお湯に入れて温め
食べたら、美味しくて美味しくて、なので今回また買ってきます。

リンゴも買ってきます。今年は、台風の影響があるらしいです。

それからやはり角上に行きます。
鮮魚を買うならやはり角上ですね。
お寿司も美味しいです。

冷凍出来るお魚があればお安く美味しいので買ってきます。

今日は富士川道の駅に柚子の買い出しに行ってきます。
ジャム作ろうと思います。

ユーチューブ撮影

ここのところ主人がリフレッシュ休暇でお休みで自宅にいて
動画撮影が出来ない。

家族がいると集中して撮れないのは、ユーチューバ―の
お悩みのようで、ユーチューバ―は、外に出て公園など出かけて
撮影したりしている。
それはそれで時間もかかるので、私の場合今のところ自宅撮影。

なのでここ数日お休み中で、自分としては歯がゆいほど撮影が楽しい
趣味となっているのが面白い。
はじめて八か月、どうでも良いかと思うとそんな動画が思いのほか再生数が
伸びたりして驚いています。

楊慧先生の新しい本

楊慧先生の新しい本が出たのでご紹介します。

楊名時太極拳事務所でも購入できますが、アマゾンで買えます。

 

私もまだ取り寄せていないのですが、私のいつも後ろで稽古されている

９１歳の小田パパが、一番はじめに書かれているという事ですぐに購入して読みたいです。

 

名時先生の本もあらためて読み直しています。

進先生の講義の中で知り得た情報も名時先生の本にも書かれている事も

多くあります。なので、楊名時先生の本を読んで、名時先生の大好きな皆さんにも

進先生の言葉で聞いた事ばかりじゃない事も伝えたい。

学びを狭くしないで多くを学んでいきたい。

 

朝のルーティーン

朝の明るくなるのが遅くなったので朝は６時半に起きる。
毎朝起きると洗濯をたたみ片づけ
そしてタイマーセットしていた洗濯物を干してしまう。
２階に掃除機をかけてしまう。
そして、朝食とお弁当を作り、朝ドラを７時１５分からおしんとスカーレットを
続けて見て７時４５分から朝食の片づけで台所を掃除してしまう。

８時５分前に２階に上がり２階から階段を掃除機をかけて降りてくる。
たまたまアイリスオオヤマのコードレス掃除機を購入した。
マキタの掃除機がお勧めらしいけど、アマゾンでアイリスオオヤマの
コードレス掃除機を購入したけど、安い割に性能もよく、
掃除機は、実は以前購入したナショナルのコードレス掃除機が
イマイチ過ぎて、掃除機は他のメーカーの物が良いと思っている。

１階をすべて掃除機をかけてしまい、２階に掃除機を戻して充電の場所にセット。
それからバケツに水を入れて雑巾を濡らして、マイペットをかけて
絞り、玄関のたたきを雑巾がけ。さらに最近、毎日下駄箱の棚をふいてきたので
汚れた棚は、すべてふいてもたいした時間がかからなくなり、
毎回下駄箱も拭いている。
主人の靴がもう少し減り空間が出来ると良いのだけれどと思いながら、
どかしながら吹いてしまう。

トイレの中も高いところからすべて雑巾をかけていく。
便器の中は、お気に入りのウタマロクリーナーで掃除して、出てくるときに
使わなくなったオードトワレをシュシュッとひと吹きして出てくる。

洗面所で雑巾を洗いしぼり、バケツにかけて置き、
それから洗面所のそうじをする。
ここもウタマロクリーナーで掃除する。
そうして、タオル賭けにかかっていたタオルでふきあげてしまう。

台所の床は、夜にふくことが多いい。
料理の後に雑巾をかけるので、朝は、汚れていると思うと
雑巾をかけるけど、毎日ではない。

だいたい掃除が８時２０分で終わるので、
実に早くなった。
それからパソコンを開いて、メールチェックして返信する。
そしてブログを書く。
メールが長引くと、自宅を９時に出なくちゃいけない日は、ブログをパスして
しまう時があるけど、だいたい休みの日でも同じ朝のルーティーンは
崩さない。
時間通りに一仕事終えた充実感は、自己肯定感が高まり
実にその日のモチベーションが高まるから崩さないように習慣にしている。

物たち

物を減らしてミニマリストを目指してきたら、一つ一つの物が
生き生きとしてきたように感じます。

あらためて捨てない大切な本であるとか、調理道具であるとか、
なぜ捨てないのか、なぜ好きなのか、買った時の事など
想い出したりして、大切な物と向き合う事が出来た。

主人の持ち物に対してもどう思っているものなのかと最近質問してみたりする。

案外思い入れもない何でも良い物だったり、もったいないと新しい物を
使わなかったり、逆に妙にこだわりがあったりするものもある。

まだ封印していて整理していない２階の子供たちの物もある。
これも帰って来た時に一つ一つ聞いてからいろいろ行先も
考えたいと思う。

インテリアのセンスっていう物がいまいちないけど、減らすと
飾る大好きな物が生き生きするんだなとわかってきたから、
やはりどうでもよい飾り物は、この際処分していこうかなと
思い始めた。

無印良品のものがミニマリストたちは好きだったりして、
インテリアが白と黒みたいな印象だけれど、
私は、それは良い場所とそうでない場所があるように感じている。
自分が好きな物が白ばかりではないように思えてきた。
収納グッズに走るより、一番は、まず減らしていこうと思う。


そうする事で、ますます好きな物が輝いて見える気がする。

ドラゴンパーク

昨日は、ドラゴンパークで太極拳をしました。暖かく富士山も見えて、気持ち良かった。
この教室は、今月末に12名が、審査を受けます。
やる気満々の皆さんです。

審査を受けようと思ったら、
何かしら気持ちが変化して、
やはり受けてない方とは何かが変わっていきます。
皆さんの更なる成長が楽しみです。

自虐ネタ

自虐ネタ　←クリック　動画見れます

私、こういう動画撮るとつくづく関西人の血が入っていると思う。
とにかく笑わせたいという自虐ネタ。

もともとめんどくさがりなので、この通りなのだけれども。
化粧品を最小限に。。。

でももしかするとあまり化粧しない方が肌には良いのかもしれませんね。

これから寒くなり乾燥するとニベアでも肌に塗るかもしれない。（笑）

今日は、午前の教室がプールメンテナンスでスタジオが使えないので、
のんびり。
午後ドラゴンパークで甲府の教室の青空太極拳です。

楊名時太極拳の素晴らしいところ

楊名時太極拳のカリキュラムの素晴らしいところを最近あらためて
感じているところです。

立禅は、単なる瞑想とも違う。宇宙エネルギーとつながる。
そのための姿勢は、立身中正。
正しい姿勢を取れるにも年月がかかる。

さらにスワイショウ準備体操としながら、無理なくウエスト腰を柔らかく使えるように
なる。

そして八段錦の気功法で身体に気を流すだけじゃなく、
とくに騎馬立姿勢は、これがまた太極拳上達にはなくてはならない姿勢。

騎馬立姿勢の足の角度は、骨盤が前を向いている時の姿勢だけれど、
片足づつこれが、太極拳で進行していくときの基本角度になっている。
例えば２式爪先は真っすぐ前を向く、その時の骨盤の向きはまさに騎馬立の骨盤位置と
同じ。

だから騎馬立で股関節クワが緩める事が出来るようになるころ、
太極拳の動きで股関節クワが緩んで動けるようになる。

回数年月を重ね、股関節の緩みは、騎馬立それと同じなので、
理に適っている。

そして膝や股関節に無理のない負担のない角度。

進先生の講義を聞いていて、その骨盤の角度を習い、実感した。

私は、名時先生は、無理なく仲良く楽しく稽古しながら、このカルキュラムを
続けていくことで、太極拳が体によく健康に良く関節に無理なく
何歳になっても出来る運動として素晴らしい物を伝えて下さったと思う。

理論を指導して下さる進先生は、より体に安全な動きを理論的に教えて下さる。
私は、指導者として膝や股関節を生徒さんが痛めないためにも、理論を学んで
無理させなく楽しい雰囲気を作りながら結果継続してもらえるよう、
学んでいけたら良いなと思う。

高齢者向けばかり意識していても若い人ば面白くなく体験しても来なくなって
しまうのも難しいところで、でも多分私の教室には、相当若い生徒さんが多く
集まってきているように思います。
この若手の皆さんを長く続けて貰えるように上手に育てていきたいと思っています。

青空太極拳の百花拳

吉川さんが青空太極拳の百花拳動画をアップしてくれました。
素晴らしい仕上がりです。本人はミスをしたというのですが、ぜんぜんわかりません。

百花拳　　←クリック

楊名時太極拳の宝物だと思います。

ところで、楊名時先生は、何をしても好きなように
おやりなさいとおっしゃったと聞いています。

若い生徒さん、男性の生徒さん、新しい生徒さんが年齢を問わず入って
どんどん増えています。
無理することでもない、知っていて頭で理解出来ても体が動かない事も
ある。
それが体で理解出来た時の喜びはひとしおです。

最近私の先輩生徒さんたちが、私の説明の理解ができて来たという。

動けるか動けないかは別として、知っていて意識する事が増える喜び
があると私は思っている。知らないより知っている事が多い事は楽しい。

知れば知るほど楊名時太極拳の素晴らしさが理解できる。

体の調和の素晴らしさは、その理論を知った時の身体の安定感は、知らなかった時の
何十倍も安定する。その時、膝も股関節もとても安全で痛めない。
痛めない事は、長く続ける大前提でもある。
だから理論もとても重要だと感じる。

理論を知る事と無心になり稽古する事と仲間との信頼関係と
回数や年月を繰り返していくことの重要性と仲間の存在と気功の要素と
宇宙とつながり、気持ちよく動く事と健康と医療体術の要素と
すべてが、この百花拳のように円の中にあるのだと常々思います。

何かを否定していたら、良いものは生まれない。

数日の事

今日は、神田道場で稽古です。

一昨日は、新宿朝日カルチャーの慧先生のクラスのあと、皆さんとランチを食べて
午後声楽のレッスンにいつもの代々木の先生のお宅に伺いました。
行くまでは、やや面倒な気持ちもどこかにありますが、
行くと実に厳しい指導が待っていますが、確実に良くなってきている
事は、毎回の録音でわかるので、励みにまた頑張ります。
声がずいぶん変わりました。深い声を出さないと許してくれません。
先生は、普通の先生ならこれでオッケーでしょうけど、私は許しませんと
おっしゃいます。それで深い声がどんなものか歌ってくれます。
ぜんぜん違います。なので私もそれを目指して日々特訓中です。

昨日は、早朝太極拳が朝７時半からあり、その後１０時から御勅使川公園で
sora-ｔａｉの動画撮影会がありました。
このソラタイが私のユーチューブ動画を配信しようと思ったきっかけでした。
たまたまその主宰者の生徒さんが私にケーブルを間違えて購入したからとくれました。
それで私の端末をパソコンにつないでみたら、あら簡単に端末の動画がパソコンに
はいってくれたので、それからが、はじまり。

今ではほぼ毎日配信、ブログのような勢いです。
チャンネル登録者が、１年未満で１０００人超えそうなので、
ちょっと頑張ってみる事にしたのです。

土曜日はさすがにアップロードしませんでしたが、昨日はアップロードしました。

私の日々の関心がある事をただアップロードしているだけなのに
楽しみに見て下さる方が大勢いらっしゃるのは驚きです。
人気がある内容だとかそうでもない内容だとか、気にしない事にしています。
楽しいから動画配信しているだけなので、そこに不自然な感じだと
そもそも続かないかなと思います。
では、今日は、神田に行ってきます。

聴こえやすい声

声楽を習っていて良かったと思える事がある。
それは声が聴こえやすいという事です。

昨日耳のやや聴こえにくい方が、風邪をひかれてさらに聴こえない状態だと
おっしゃるけど、私とは普通に会話出来る。
同じように話をして声の音量があるのにお仲間が質問しても
聴き取れないで、やや困った表情でほとんど聞こえないのですとお話ししている。
それで私が彼女の質問をしたら、すぐに答えてくれた。

聴こえないと言われた彼女は不思議そうな顔をしていた。

さほど私が大きな声を張り上げたわけでもないから。

なぜ私の声は聞こえるのかな？と思ったと思う。

声も波動。
遠くに飛ぶように小さい声であっても息を流して話せば
聴こえるためで、これは声楽を習わなかったらわからなかったと思う。

そして太極拳でも役立った。
常に丹田で息を流して話すようにしているから。

日本語は、普通は息を流さない原語だから、声楽を習わなかったらわからなかった。
さらに今の先生が、５０代過ぎた人の発声方法を厳しく指導してくれている。
その指導法が素晴らしいのです。

いつの間にか私の話す声も声楽発声になってしまった。

ユーチューブでもマイクは使っていない。
動きながらの動画の時は、とくにマイクから離れるので、
大きな声で言っているけど、聴いていて聞苦しく叫び声をあげているわけではない。

青空太極拳で外でも私の声が聴こえない人は少ないと思う。
声楽発声で話すようにしているから。

それは、喉に負担をかけない話方で、本当に今後の事を
考えても月に一度以上舞台に立たれて、外国人の先生に長年教わってこられた
先生の指導を受けられて良かったと思います。

師範審査

１１月３日に師範審査に付き添いで行きました。
私の生徒さんや先輩で師範審査に付き添ったのは、４人です。

箱根で受けた方は、私は引き継ぎましたが、元々支部長の生徒さんでした。

今回は、本部神田道場での審査でした。

本部審査の付き添いは、今回２回目です。

個人的には、箱根で受けて欲しいぐらい、箱根審査が大好きで、
毎年行っています。

指導員を取り本部会員になって７年経過しないと師範審査は受けられません。
なので、師範審査を受ける方は、指導員審査の前の奥伝の時に、
お話をして本部の会員になっていただく書類をお渡ししています。

目標を持って審査を受けるという事の素晴らしさを毎回感じる
師範審査です。

もちろんお金もかかりますが、お茶や日本舞踊などなど他のお稽古事
の数々に比べたら、とてもリーズナブルな太極拳の審査です。

大月から毎週私の教室に通われて、夏から私のマスタークラスに参加
されて、修正してきました。
前の先生の無理ない動きが柔らかい奥様とちょっとシャイな照れ屋なご主人。
素敵な審査に感激でした。

これからも私の教室に通い続けて稽古をして下さるという。
師範になっても学び続ける事はとても大切ですね。
ますます私は、慧先生や進先生や佳代子先生のところで多くの事を
学んでいきたいと思いました。

これが不思議な事に、１回習っただけでは、理論にしてももろもろの事が
体に沁み込まないのが太極拳で繰り返し習う事で、ふと気づきがあったりする。
さらにライブじゃないと難しいのが太極拳の稽古です。

楽しく

日々楽しく生きて行くことが、結局これからの時代らしいのかなと
思います。

以前の私は、根性とか頑張る事が良いと言う固定概念がありましたが、
今は、適当になってきました。
真面目に取り組まなくてはもちろんいけない事もありますが、
それでも遊び心がないと楽しくありません。

スケジュールにも余白を作れるようになりました。

そんなゆとりがないと太極拳が舞えません。
面白い事に精神面が安定して、落ち着きのある
心にならないと思うように太極拳が舞えません。

一生懸命である間は、今のように力が抜けなかったかもしれません。

指導も一生懸命ではありますが、ほとんど心は気楽な感じになりました。
理解されてもされなくても良いやという案外いい加減な感じです。
でも繰り返し繰り返し年月を重ねる事で伝わる事もあり、
伝わらない事もあり、人の受け止め方もいろいろですし、
その事でいちいち何も気にしなくなり、ただただ私自身が太極拳が好きであれば
良いと思えるようになりました。

審査を受けて真剣になると実に面白いのだけれども
と思いますが、人に強要する気は全くなく、淡々と指導しています。
だから、真剣に年月を重ねてマスタークラスに入ってきた方には、
深い面白さをさらに伝えていきたいです。

英語力

最近、英語力があれば良かったとつくづく思う事がありますが、
でも必ずヘルパーが表れているので、まあ仕方がないとも思う。

ユーチューブから来る通知は、すべて英語で書かれている。
一応日本語サポートもされているけど、わかりにくい。

たまたま今日は、英語の先生が生徒さんにいらっしゃるので
訳していただく事に。。。

悩ましい。

寝袋生活

ウケを狙ったわけじゃないけど、昨日の寝袋届いたところの撮影をした
動画は自分でも笑えた。その時は、実に真面目に真剣だったのだけど、
後から見たら可笑しかった。

ところで、今日寝袋感想動画を撮る予定ですが、
実に良く寝れた。

実は、ベットのマットとを部屋から出したら、白い粉みたいなものが
廊下にずっと出て実に埃っぽい。
桜庭さんという全捨ての提唱者がおっしゃる通り、
ベットって長年使ったあのマットが相当汚い。干せないし。
邪気が沢山入っているというけど、そのマットを無くして寝たら
最高に安眠した。

板を感じて、少し痛いかと思ったけど、ヨガマットのような物をひくらしい。
それを購入して寝袋生活にしたい。

包まれている感じで、私の寝相が悪くて布団がずり落ちるなんてこともない。

主人が、無呼吸症候群でそのための機械をつけて寝てから、その機械を外して
トイレに行くたびに私は、音に驚き飛び起きていた。

それからあまりにも寝られないので別の部屋で寝ているけど、
それぞれ朝の起きる時間も寝る時間も
違うのでお互いに快適。

主人は、朝３時に起きて活動し、私は、早くても６時。
夜は、９時にはスイッチが切れて起きていられない主人は、９時ごろ寝る。
私は、１１時半から１２時に寝ている。

お互いに干渉しないのは、実に快適に過ごせるように思う。

３０年以上も暮らしていると、それが良いと私は思う。