シンピジューム

夏の暑さで、冬によい花を咲かせてくれないシンピジューム。私の家の環境がぜんぜん合わないから、欲しい方にお譲りしたのに、また贈り物としてやってきた。

花を楽しもう❗

ついついその後のお付き合いを考えてしまう。
一番涼しい玄関に置きました。

水仙の花は毎年叔父が送ってくれます。

良い香りです。

声を褒めていただいた

昨日午後調律師に来ていただき、ピアノの調律をお願いしました。
毎回、鍵盤の横に滑るのが気になると言われます。

昨年暮れに連絡をいただいたら、鍵盤のフェルト修理に出す予定でしたが、
１年連絡が来なくて、調律に来たと思ったら、また同じことをおっしゃる。

だから昨年お願いしていたじゃないですかと思わず言いました。

そうでしたか、それでは来年発表会後に連絡して日取りを決めましょうと
言われました。

ほんとに来年６月に電話してくるかな？と思いました。
時間は、相当ルーズです。３時と言っていたけれど、来たのは、
１５分過ぎていました。１５分の遅れはルーズじゃないのかもしれないけど、
まあ私もどうでもよくなった。

さほど毎回だけれど本人気にしている様子もない。
今までも時間にきちんと来たことはない。
どうやら時間やいろいろな事も相当アバウトな感覚らしい。

そういう感じの人らしいとわかり、こちらが時間に制約がある時には、
来てもらわない。時間がある時に限りお願いする。

帰る時にクリスマス会の着物姿を褒めて帰った。
フォーチュンクッキーもやたらに褒めていた。

鍵盤のフェルトを修理しなくてはいけないらしいが、
いつの日になるのかわからないけれど、修理する事になるのか
ならないのか？修理した話をあまり聞いた事ないけど。


昨日、ピアノの先生が、私のてててＴＶを見て、私の太極拳の指導の声を褒めてくれた。
とても癒しの声だという。
音楽のようだとプロに言われ大変嬉しかった。

声楽を習っている事やピアノも含めて音楽やすべてのことが無駄じゃない。
すべてつながっているんだなと思いました。

昨日もまた、お教室に体験の連絡がきました。
ＴＶの効果大きい。

書きたくなるお金ノート

最近、多分ベストセラーの書きたくなるお金ノートという本。
数か月前に購入して、それから、今までいつも挫折していた家計簿なるものを
つけだした。

何が良いって自分で方眼ルーズリーフに書いていき、
項目も細かくしないで、自分流でかける事。

日付の書いてある従来の家計簿は、買い物しない日が空白で、
項目が細かく、変則的な私の収支に合わず、いつも面倒になっていたことです。

まだ数か月ですが、これなら楽しく続きそうな事と、
家計管理ができて、これ良いわー。

余白も自分で自由につくり、お金の出入りがきちんと自分で管理出来てきた。
面白いので続きそうです。
集金なども今までバタバタしていたのに、今は、封筒にきちんと
準備しておくようになり、出費計画も前もってたてておける。

とりあえず１年つけての感想をまたブログで紹介したい。

最近スマホで献立アプリなるものをインストール。
無料なのになかなか優れている。

これを全部使わないけれど、献立のヒントにもなり、
面白い。

作ってみようかなと思うレシピがあったり。

ではでは

年賀状

あ＝＝＝まだ書いてない年賀状。

年々億劫になりながらも、やはり出そうかなと思う。

８０歳を過ぎた方から、来年から年賀状を送るのを辞めますと言う内容の
年賀状を受け取る事があります。
生徒さんでも６０歳を過ぎたあともう年賀状はやめますという年賀状を
いただくこともあります。

こういう選択もいつかあり得るのかもしれませんが、
今のところ、年賀状ぐらいだそうかなと思う私です。
一言も書かないで出すのは、申し訳ない。

元旦に届くように出せるかなあ～。

シンデレラ

２月２５日２６日に山梨のコラニー文化ホールでミュージカルシンデレラが上演されます。
先駆けて、今日イオン昭和店で宣伝のための予告編を行われました。
伊藤駿先生作曲のミュージカルです。

見てきました。本当に素晴らしい、伊藤駿先生のこれからのご活躍をますます
楽しみにしています。

 

 

パンジー

午前中、たまたまＢＳを見ていたら、イギリスのガーデニングの番組でした。

素晴らしいガーデナーの人たちと出会いとてもウキウキしました。

庭に出て、パンジーを植えました。
私は、どんなに忙しくなっても好きなことは、好きだとつくづく思いました。

いつもピンク色のパンジーを選んだのに、今年は、薄いブルー。
他の色のパンジーを植えたいと思わなかった。
一色寄せ植え。

その年の自分の中の何か欲求する色がある。

ノースポールも植えました。

春に黄色いチューリップにとても合うと思う。

田富カルチャー

田富カルチャーのお教室にテレビを見たと申し込みがあり、
体験の方が見えます。

楽しみです。

今日は、トリプル太極拳です。
ではいってきます。

てててＴＶ

てててＴＶに出演して、楊名時八段錦２４式太極拳が、
人の心を動かすものだとつくづく感じました。

関係して下さった方ががやりたくなったとおっしゃっていただきました。

健康で動くことが生きる事。

健康体操、健康に良いと言われるものは、世の中沢山あるけれど、
同じ動きを上手に動くことが出来なくても
皆さんと一緒に心を合わせて動く楽しさ、心地よさ、気持ち良さを
感じられる。

２４式の中に気の流れる何か大きな魅力がある。

あちこちのお教室で皆さんと動くたびに、その集まった方のお互いの気が
雰囲気が違いまた心地よい流れがある。

自分で背中も胸ものびのびした無理のない感覚は、
のびのびしていたつもりでも力が入っていたと感じたり、
それには、回数と年月と良い指導があって気が付く事だと思います。

単鞭の動きで、私の肩に慧先生が手を置いて下さった事がありました。
その時、まだ緩められる自分にはじめて気が付いた。

肩の力が抜けただけじゃない。
心も軽くなる。
肩の力だけじゃなく心を緩めて下さった。

いかに心を晴れやかに指導出来るのか？
楊名時先生の心を一番大切にされた楊名時太極拳を
指導していく事、慧先生が伝えて下さる心をこれからも
皆さんにお伝えしていけるよう日々稽古していこうと思います。

もちろん動きについて、理論についても学び続けていき、
良い指導者として成長していこうと思う今日この頃です。
しかしこの心を伝えるのが一番難しい。

慧先生が先日帰りにわざわざ私に毎週そして月曜の本部でも稽古を続けて
偉いわねと褒めていただいた。
こういうお心使いが慧先生の魅力であり優しさで、誰にでも自分が大切にして
いただけたと名時先生が思われているところと同じ心だと感じる。
愛知県の先生方が一番慧先生の太極拳の指導が名時先生の太極拳だと
私におしゃったところだと思うのです。

宇宙の気、大地の気、太陽の気をいただいて、今日も元気に稽古をしましょう。

てててＴＶ

昨日、てててＴＶと言う番組で新しく出来た甲府の北公民館のお教室を取り上げていただきました。

楊名時八段錦24式太極拳は、県内でもまだあまり知られていない太極拳なので、
ほんとにありがたかったです。

さすがTV、反響も大きく、
新しい出会いがありそうです。

てててＴＶで検索すると見ることができます。

クリスマス会

昨日は、通っているピアノ教室のクリスマス会でした。

湯村の常盤ホテルでお料理も美味しくいただきました。

 

自分で着物を着ました。簡単な帯になっています。動くので少し短めに着ました。

お茶のお稽古で毎回自分で着るようにして、だいぶ上手になりました。

自分で着ると、それほどぎゅーぎゅーしめないでも大丈夫なので、

苦しい事もなくとても楽です。

 

髪の毛も後ろを自分でアップしてこれも評判が良かった。

写真では前髪が落ちてきてしまった。スプレーで固めれば良かった。

 

８０歳を過ぎたおじさま生徒さんが、自分で着れるとはと大変褒めていただきました。

他にもお着物の方がお二人いましたが、プロに着付けを頼まれて着てこられた。

 

私としては、３０年着物を着たことがなかったし母親に合う着物などないと

言われて、あきらめていましたが、最近大きな方も増えて、これはリサイクルの着物ですが、

合う着物が安く買えるようになりました。

 

この着物も実はポリエステルで洗濯機で洗えます。

言ったら呉服屋の息子だったというそのおじさまも驚いていた。

生地がとても良くなり、ぱっと見てもわかりません。

 

駅ビルの大和さんでデザイナーブランドの帯も１万円。

着物も３万円ぐらい。リサイクルじゃなくても安くお着物が着られ洗濯機で洗え

とても便利になりました。

 

いつか海外に行き着物を着てオペラを見に行きたいと思っています。

勁

稽古を積み重ねてはじめて到達することにより勁がわかり、
勁を理解することにより太極拳の極意に到達すると名時先生の本に書いてあります。

型を長年繰り返さなければこの境地に達することは出来ないそうです。

無念無想で丹田に気を静め、姿勢を正しくすれば相手の左右の虚実を
察知して相手の動きに自由自在に変化に対応できる。

太極拳経の極意です。

大きな強い人が弱い人を倒すのは当たり前で、
自然の能力。

弱くて遅くて老人が若者に勝たなければいけない。

いつまで稽古しても応用できないならそれは、双重の病を悟らないからで、
それを避けるなら陰陽虚実を知らなければならない。

勁を気とおっしゃっている。

なかなか難しい。

稽古を繰り返して、気づく事が沢山ある。
自分の身体の重心の移動の感覚は、繰り返すごとに繊細な部分に気がつける。
パーツごとに考えて動く事が出来たり、
意識が入る場所が増え続ける。

でも知らないよりきちんと習い気付きをいただかないと、
自分ではなかなか気がつけないのが太極拳のまた難しいところ。

勁とはと問い続ける自分がいる。

ＹＢＳてててＴＶ

１２月１９日、１１月出来た新しい教室がYBSのてててTVという番組の中で
放送されます。

楊名時八段錦２４式太極拳の新しい教室は、金曜日の午後２時から甲府市の北公民館で１１月から始まりました。
経験のある方から初心者まで６名の生徒さんと楽しくお稽古しています。

私の空いている時間がなくて、この１９日月曜日の夕方４時から６時の生放送で
紹介していただけることになりました。金曜日は生放送の時間は、ゆーぷる韮崎の教室に
移動している時間なので、実際は金曜日のお教室ですが、月曜日にお願いすることに
なりました。

このお教室をはじめたいと私の声をかけて下さったご夫妻のお嬢さんの関係で
このような機会に恵まれた事、大変嬉しく感謝の気持ちで一杯です。

参加される皆さんのお人柄が良い方ばかりで、楽しく伺わせていただいています。

山梨県でこの放送を見ていただける方は、是非ご覧ください。
今から緊張していますが、ピアノの発表会よりどうにかなりそうと思う私です。（笑）

今夜は、地元押越の愛育会からお声がかかり、一日体験で楊名時八段錦２４式太極拳の
ご紹介をさせていただけることになりました。

昨夜地元の先輩に、出来たら来てねとお願いしました。
仲間がいてくれると心強いです。
でもはじめての方ばかりだと思います。
いつものカルキュラムをさらにゆっくりなものにして丁寧に心と体と呼吸を
合わせて動く心地よさが伝えられたら良いなと思います。

２月には、六郷ニードのお教室からやはり地元の講習会に呼ばれています。

少しでも楊名時八段錦２４式太極拳の良さが伝えられ、
はじめてみようかなと思う方が増えたらありがたいです。

楊名時八段錦２４式太極拳がとても健康に良い動きだということが
科学的にも証明されてきています。

ゆったり無理なく楽しみながら動ける誰でも出来る動きで８０歳になっても
９０歳になっても一生続けられる運動です。

健康は、誰でもが願う大切なこと。
心が気を動かして、気が血を動かして体調を整えていく。
動く事は生きる事。

同心協力で皆様とこれからも楽しく稽古をつづけていきたいと思います。

ピアノ教室のクリスマス会

毎年、ピアノ教室のクリスマス会に参加しています。
今年は、12月18日です。
ピアノをはじめて今年で9年ぐらいになると思う。
5年おきに先生が表彰して下さるらしい。

5年の表彰をしてくださるらしい。

また励みに頑張ります。

毎日、最低でも30分、
時間があれば、2時間弾く日もある。
出かけていたりで弾けない日もあるから、
でも日々の積み重ねは、大切で、最近は、
この程度の練習で先生の所に行くのは気が重いときがあるけれど、行けば発見があるから、休まない方が良いんだろうなと思いながら、
なんとか続けています。

久しぶりの更新になってしまった。

クリスマス会で、着物を着る予定。

準備やリハーサルもあり、
自分で着るのでドキドキだけれども、
月２回着る機会に恵まれ、
簡単に着れるよう加工しているので、大丈夫でしょう。

肉

ベジタリアンとか野菜ばかり食べている人、
草食動物のようにびくびく弱くなるらしい。

肉は、食べなくちゃ❗
バランス良く。

何でも好き嫌いしないで食べるのですよ。

今、調子悪い人がいたら、好き嫌いしないで食べてますかと言いたい。
自分を変えなくちゃ❗
何でも食べたら元気になるかもよ❗

歯医者

平日忙しい事もあって、知り合いにも東京の歯医者が良いとのすすめがあり、
土日治療の歯医者でいつも新宿に行くので新宿の歯医者をネットで探して行きました。

はじめにネット予約した歯医者さんは、電話がかかってきて、
私のところは、保険が効きませんがよろしいですかと言われ、
何とも雰囲気が恐ろしかったのでお断りしてしまいました。

次に予約した川口歯科というところは、とてもお電話で感じがよく予約させて
いただきました。

一日の患者数が少ない山梨の歯医者さんだと設備もやはり満足のできる設備も
入れられないと思います。

行ってみたら、スタッフがとても綺麗な若い女性で、
対応も親切でした。

それから中に通され、歯医者さんがとても美人の歯医者さんでメチャメチャカッコイイ雰囲気。それから歯をクリーニングして下さる方がまた可愛い女性、３人の方が担当して下さいましたが、
皆さんとても美人で、若い。

こんなこと言っちゃなんですが、やっぱり東京は違うなあ～などと思ってしまった。

以前山梨で歯の歯石をとってもらったけど、ほとんど取り切れなかったのに、
気にしていた下の前歯も内側の歯石も綺麗。

奥の親知らずの横に横向きに虫歯がレントゲンで見つかり、
治療が必要。

とにかくこの際、全部の歯の治療をしていただこうと思います。

歯石が沢山ついて恥ずかしかったけれど、やっぱり歯医者は定期的に行かなくちゃと
深く反省しました。

口の中を男性に見せるより女性の方が私は、なんとなくホッとしました。

皆さんまつ毛パッチリの可愛い先生方ばかりに楽しい気持ちになりました。
このおばさんの口の中汚いなあ～と思っただろうななどと、
恥ずかしい気持ちに変わりはないけど、イケメン歯科医より私は、
嬉しかった。（笑）

自分が老眼になったので、若い女性というのが、私の条件に。

ついにお向かいの美容院に行かなくなった。
好意で私の顔を剃ってくれていたけど、毎回血を流し、恐ろしかった。
あんたがチョコレート食べ過ぎるからだと叱られていた。

1/10ぐらいお値段が安いオーガニックの染専門のお店に行き始めた。
このお店の女の子がまた可愛い。
天然パーマのだめ、カットも下の毛まっすぐ切ってもらえば良いと
その近くで切ってしまった。

申し訳ないけど、お金払うのは、私だから。

ジャム

その季節季節でジャムを作る。
今年も柚ジャムを作った。

毎年、人にあげてしまうことが多いい。
とにかく、買ったジャムは、食べられないぐらい、
手作りジャムは、安心で美味しい。

煮沸して裏返して、これで冷めたらOK。

1年は、大丈夫とはいえ、人にあげてしまい、自分が食べるのは、鍋の底に残ったジャムだったりする。

柚ゆべし

今年も柚ゆべしを作りました。

中をくりぬいて、味噌やくるみ、胡麻をくわえて、みりんや砂糖を少しいれた物を中につめて、

30分蒸して、和紙に包みひもでぶら下げ軒下で、1ヵ月干して完成します。

冷蔵庫で、1年以上もちます。

今日から、冷えてくる。こういうものは、寒くなると上手に出来ます。

神田道場

今日は、月に１度の神田道場の日。
今日もあらためて発見があり、楽しかった。

自分の稽古に役立てていきたい。

太極拳事務所によったら頼まれたウエアーがなくて来年になるらしい。
注文しておいた。

ここ5年で私の太極拳もずいぶん変わった。

いつかさらに遠いところへ高みを目指して日々稽古していく。

内側の微妙な動き、意識の行くところ、
自分がどう動きたいのか歴々の先生方のヒント
を頂き、今日の稽古も楽しかった。

安曇野でベンガンしました。

長野県支部の方のお誘いで、
ベンガンの講習会に行きました。

私は、行くつもりなかったのですが、
やりたいと言う生徒さんや理事さんがいて、ご一緒しました。

崇先生のご指導で、とても楽しかったです。

何でもやった事がないよりやってみたほうが良いね。
今後、聞かれたら、1時間ぐらいは、ベンガンについて語れるようになった。(笑)

お蕎麦屋さんにも行きました。

松本市の美術館にも行きました。
楽しい一日でした。

骨粗しょう症

他のお教室で稽古していた方が、６か月前に師範審査が受けたいという事で
私のお教室に来ている。

半年前、お医者さんの診断で骨粗しょう症でカルシウム剤を飲み始めた。

半年間私のお教室で稽古していたら、骨粗しょう症が治ってしまったという。
カルシウム剤を飲んでいるだけでは、治らないそうで、
お医者さんにとても驚かれたそうです。


その方のスワイショウから修正してしまった。
楊名時太極拳での準備体操で、
自由に動いていただいたら良いと思うのだけれど、本部道場で、
彼女のスワイショウは、正直、先生方にも驚かれてしまうと思い、
指導者は誰？などと言われたら、困る。

何も指導を受けないでただ空手の先生の動きを真似して、
呼吸をどこで吸うか吸わないかを言えないからと怒られ、
ガチガチに固まった動きを丁寧に指導した。
虚実も曖昧で、いつも５対５に重心がある時間が長い。

それを７対３の弓歩に修正して、
それも確かに一瞬の動きの瞬間でしかないけれど、
5対5のまま次の動きにはいるので、そんなところを、もう少し前足に重心を載せて、
つま先から膝は出てはいけないけど、と修正してきた。

そうしたら先日嬉しいお話し。
お医者さんで骨粗しょう症が治ってお医者さんが骨密度に驚いて、すごく褒めていただいたとおっしゃる。
先生のお陰ですとおっしゃる。
半年虚実をきちんと指導してきただけなのに！

太極拳のすごさに私が驚いた。

その話を昨夜の教室の生徒さんに話したら、この方も他のお教室を休みがちだった方だけれど、
先生！私も骨粗しょう症なんです。薬をいくら飲んでもなおりません。
お願いしますという。
あまりいろいろ言うと嫌かもしれないとここ３回目ぐらいだけれど、あまり修正もしなかった。
１０式の雲手の波打つ肩を平らに動いてと言ったぐらい。

体管のないふにゃふにゃしている彼女けれど、そう言われたので稽古が終わった後まずスワイショウを修正した。
関節をほぐすのが目的のスワイショウだからそんな難しい事は、言わないのだけれど、
重心の移動が、意識されていなくて、ぶんぶん回っているようだけれど、
多分５.５対４．５ぐらいの重心移動の雰囲気。
進先生のような指導のように足はあげたりしないけれど、
慧先生のスワイショウのきちんと虚実が分かれた回転の動きを
足裏で感じて欲しいと思った。

ゆっくりで良いのよ。ちょっと重心の移動をするんだと頭で意識して見て！と言った。
終わった後の５分。
重心移動したら今度ダンスのようにお尻をふっちゃった。
それはダンスと私が真似したら、他の生徒に、先生のこんな風に動いちゃダメですという
変な見本が上手と褒められた。

生徒に載せられ、ついつい独立歩のお尻でっちり残しの動きを披露してしまった。
慧先生が下半身が上半身を連れていってとおっしゃるところ。
これを頭が先に動かすとお尻が残してきちゃう。

変な動きを笑われる。
そんなことに喜びを感じる私は、祖父母が関西人だからかなとふと思う。

でも終わった後も顔も手足も冷たくて気血が巡らなかった冷え性の彼女が、
きちんとスワイショウを意識して動いたら、顔が赤く身体が熱く見ていて血色がよくなった。

多分、骨粗しょう症も冷え性も治るのではないかと嬉しくなった。

嬉しい知らせ

長男から嬉しい知らせが届きました。
某、試験合格の知らせ。
難しいと聞いていたので、ほっとしました。

ぶつぶつ言いながら、大変だと言いながら楽しそうに仕事に取り組んで
いる様子。

不器用な長男ですが、自分の力で切り拓いている。

思わず、盛り塩のお陰かなと笑った。

スピリッシュアルな世界にどんと浸り過ぎるのもどうかと思う。
だからと言って、確かに不思議な世界もある。
昔から日本人は、上手に神様仏さまと付き合ってきた。

最近、太極拳のお陰か、考え方が柔軟でいられる。

どんな世界も極端になるのはどうかと思う。

真面目で頑張る人、頑張りすぎる。
怠けたい人は、ととことん怠けてしまう。

昨日合唱の先生が、クラシックの発声をここでは良いとしていますが、
この部屋を出たら、それだけがすべて良い声だと思わないようにとおっしゃった。
良い事おっしゃるなと思った。

気の世界に入り込んだ義理の兄、早く亡くなってしまった。
極端に西洋医学を否定してしまった。
東洋医学も西洋医学も良いところをチョイスして偏らないで欲しい。

それも人生、どれも人生だけれど、
自分は、偏りのないこだわりのない、どっちともつかみどころのないような
緊張と弛緩を繰り返す太極拳のような心で過ごしたい。

何も間違いはない。

悪だと思っている悪。
その悪と思う考えは、いつの時代でも悪ですか？

ニュートラルな心ですべての物事を感じたい。