今日も北杜市の大泉総合会館で午前中太極拳です。
他の教室より特別のんびりお茶会のあるお教室です。
それぞれの皆さんが楽しいお話を聞かせて下さいます。
太極拳の不思議なところは、集まったメンバーの出すそれぞれの
気のハーモニーで、お教室によってまた雰囲気が違うことです。
呼吸法が大切なのですが、不思議なことに説明を繰り返す私は、
声を出しているので、吐いている時間がながいのですが、
それとは関係なく気が満ちて、心地よいことがわかったので、
呼吸が続かなくて、上手に呼吸が出来ないとしても、
関係なく気が満ちるのだと感じています。
八段錦は、熟練者と初心者とたいして効果に違いがないほど、
すぐれた気功法だと思います。
では、行ってきます。
昨日の大泉では、あまりにも心地良く太極拳をしてしまい、
返信削除指導するなんてところから外れてしまい、
自分の世界に入ってしまいました。
口ではしゃべっているのに、心ここにあらずという感じ。
ハッと我にかえりました。
いや～～失礼しました。
夜の太極拳では、
返信削除少し歩幅は抑えて、無理せず、柔らかいリラックスを心がけ
ました。
２４式太極拳も毎回同じように舞おうと思っても、そのたびに
違う。それがまた楽しい。