大泉太極拳

今日は大泉総合会館で太極拳です。

Ｋさんからご紹介いただいた本をあらためてゆっくり読んで見て、
人間の身体の大半は水から出来ているのだから、
楊名時健康太極拳で気を身体に取り込むことで、
多くの方が元気になったりする意味も理解出来たように思います。


科学的にパーキンソン病に効果があったり、転倒防止効果や
副交感神経を高める効果などは、証明されていますが、
杖をついていた方がお元気に歩けるようになったり、
心が落ちついたり、血圧が安定したり、目で見えないよくわからない効果があることも
私たちの仲間では、よく知られています。


そんな良い効果もあるんだろうけど、
難しいことは、さておき、
私が、皆さんとお会いするんのがとても楽しいくて嬉しい。

生徒の皆さんが同じように思ってくれたら良いな～と思います。


外気功というように、一人で行ったいたら、味わえない、
良い気がめぐるのが、お教室に大勢集まる最高の良いところです。

では、また