体調管理

涼しくなりました。
フェライン例会の１日のために、体調管理は、しっかりしなくちゃなりません。
風邪をひくわけにはいきません。

でも考えてみると、太極拳をしてから、夏に畑に行って熱中症になりかけたぐらいで、
１０年ぐらい一度も体調を壊したことがなかったように思います。
楊名時健康太極拳はお勧めですよ。

風邪かと思ったら花粉症だったことがありましたが、それも今年から大丈夫になってしまった。

まあそう思っても、夏の疲れ？が出るかもしれないので、用心しなくちゃと思います。

今日は、ピアノのレッスン⇒地域の方のお葬式⇒後楽園スポーツ太極拳⇒夜、中央公民館で太極拳

毎日、楽しく元気に過ごしましょう。夜は早寝ね。