大泉で太極拳

明日は、大泉総合会館が使用できないということで、今日、太極拳をすることに
なりました。
今から行ってきます。


火曜日の後楽園の皆さんは、体調が良くなったかたも多くいて、
今では、エアロビより大好きと言って下さる方もいて、
嬉しいです。


早い動きとは、ぜんぜん違う筋肉を使います。
とても繊細な感覚です。

自分自信と向き合って、自分の身体の声と心の声を聞きます。

では、行ってきます。(^_-)-☆