健康太極拳サークル 野沢温泉合宿

ついに～～念願のお教室の皆さんと太極拳の合宿と称してご旅行に行けることに

なりました。

夏に、Ｓ先生の合宿に参加した時、私もＳ先生のように、太極拳のお教室の皆さんと太極拳合宿したいと

ブログに書いたよね～～。

夢は叶うね。

姉も喜んでくれているし、ほんと嬉しいです。

皆さんとの旅行の画像を帰って来たらＵＰしますよ。

素敵なお兄さん達の中には、私より先生らしいお髭の生徒さんや素敵なお姉さんたちが

いらっしゃいます。

楽しみに行ってきます。

運転手は、私です。安全運転で行ってきます。

８人乗りに７人で行きます。

わ～～い。♪♪♪

このブログを見た、金曜教室の生徒さんが行きたいとおっしゃっていたので、

次回、４月か５月ころ季節の良い時に皆さんお連れして、また行く予定ですよ。

金曜教室の皆さん楽しみにしていて下さいね。

南アルプス市の後楽園ジムで太極拳

昨日の道場の稽古は、とことん稽古でした。
心地よい疲れ。
太極拳はスゴイな～～。Ｓ先生の指導力素晴らしい。


さて、今日は、ピアノのレッスンはお休みです。
少しのんびりしています。

午後は、南アルプス市の太極拳の指導に出かけます。
研修会に参加して下さった方々が、とてもやる気が出たようで、良かったです。


明日の水曜日は、木曜太極拳サークル教室の皆さんと姉のところの野沢温泉住吉屋さんに
合宿です。
木曜日の朝は、太極拳をします。(*^^)v

親睦をかねて行ってきます。
まだはじまってから１年に満たないお教室ですが、とても良い雰囲気で
和気あいあい楽しく皆さんと旅行出来て最高に嬉しいです。(^O^)／


１１月３週から木曜日のお教室に新しい生徒さんが増えました。
アガサさんでは寒くなったので、大泉総合会館に移動します。

無理なく、自分のペースで競うこともなく太極拳を舞っていただけると思い、
楽しみにしています。
楊名時太極拳の素晴らしいところです。

お休みしても誰にも迷惑もかからず、自分のペースで出来るところは、
とても良いところです。

また、無理することなく出来るので、新宿のお教室では、酸素ボンベをひいて太極拳をされている
９２歳のおじさまが一緒に稽古しています。
ご一緒にランチも食べますが、電車で１時間かけて通われています。
とても気持ちが良いそうです。

誰とでもご一緒に稽古出来るところが、本当に楊名時太極拳の良いところです。

年齢に関係なく、無理することなく誰でも出来ます。
山梨にお住まいで興味のある方、是非声をかけて下さい。

夜の教室をどこかで開こうとただいま検討中です。

土曜日は、太極拳にモーツァルティアン・フェラインの会に参加。
日曜日は、大学の山田高生ゼミ会で成城大学で行います。
学長もいらっしゃるので、長男もお世話になっているので、ご挨拶して来ます。
学長さんは、私は学生の時に講義を受けました。
私の事よく覚えていてくれます。

今週も奥様ではなく、お外様と呼ばれちゃうな～。(*^^)v

楊名時太極拳、神田道場

神田の道場で今日は、稽古です。

指導者育成のためと自分の太極拳の指導を受けるので、毎回発見があり、
また次回まで、稽古してくる宿題も出され、やるかやらないかは自分の問題だけれど、
いろいろ学ぶことが出来、本当に勉強になります。

先日、朝日カルチャーの太極拳教室のあとで、あなたをＳ先生のクラスに
入ってもらい良かった。クワの緩みが出て、とても上達したと褒めていただきました。

膝の出てはいけない限界まで動くとか自分としては、自分に課題を出して、
毎日稽古しています。

慧先生の動きは、どんどん進化しています。朝日カルチャーですぐ後ろで太極拳を舞うと
肌で感じるところが多く、下半身の驚くほど滑らかな安定が感じられます。
その日によって大きく舞う日やコンパクトに動く日があったり、
何かご自身の中で、その日の目的を持って舞われているのかな？と
思ったりします。

よく調和ということをおっしゃいます。調和のとれた身体の動きが大切なんです。


高く足が上がれば良いというものでもなく、身体の調和が大切です。


２４式を足を上げずにすべての動きを舞ってみます。
足を上げない時には、バランスの位置が微妙に違ってくることが、感じられます。

太極拳をある程度しないと微妙なバランスの違いに気がつかないことも
あるかもしれませんが、足の高さに合わせた、身体の調和があります。

そんな調和を感じて、ご自身の体調に合わせた足の位置を探れば良いのです。

足の高さに合わせた調和を取る方が、何も頑張って反り返って足を高く上げて舞うより
ずっと美しく力強く舞え、気血の流れがよくなり、心も安定します。

足の高さだけではなく、歩幅も同じです。
歩幅に合う、上体の調和した動きが大切です。
力が抜ける調和した動きは、無理がなくとても自然で美しい舞いで、その中に秘めた力強さを
感じます。

力が抜けていて美しく見える中に内面の力強い意念の感じられる動きの調和を求めたい。


この身体の調和を探るべく、今日も月曜の月一回の稽古に行ってきます。

甲府市民総合会館

今日の午後、甲府市民総合会館で合奏祭画あり。出演してきます。

ミュージック・コア・ミユキの門下生たちが、多く出演します。

３グループにわかれて、ジャズ曲をキーボードのパート譜にわかれて演奏して、
バックに打ち込みの曲に合わせて演奏します。
それぞれのパートがしっかり役割をもっているので、いいかげんに弾けば良いと
いうわけでもないので、ちょっと緊張します。

今日は、いつも体形を隠しているというのに、ばっちりわかるような衣装。
グググ。


仕方ない。

では、行ってきます。

On The Sunny Side Of The Street

今日は、地域の初穂祭りというお祭りです。
お神輿が出て、自宅前にも来てくれます。

お賽銭用意して待っています。
何時頃になるか、公会堂に行って聞いてこよう。

明日は、合奏でピアノ教室の皆さんと先生とキーボードで演奏します。
一人で弾くのも良いけど、皆さんと弾くのはとても楽しい。
衣装が、上下黒で、みんな揃うから仕方がないけど、
下は、タートルの黒で、このために以前皆で買ったけど、普段絶対着ない色。

メンバーに男性もいて揃うから良いんだけど・・・
バンダナを頭にまきます。

私の弾く曲は、On The Sunny Side Of The Street という曲です。
弾くところは、難しいパートじゃないけど、リズムに乗れず、昨夜は真面目に練習しました。
ギャラクシーで打ち込みの音を録画とともに録音していたのです。

どうもリズム感がないねえ～。子供のころリズム感があると思っていた。
だれだ～子供のころの私のリズム感を褒めた人。
お調子者は、すっかり持ち上げられていたけど、錯覚だったと気づいた。

夕食のおかずパート9＆10

巨人軍勝ったね。土曜日の日本シリーズ第６戦が楽しみです。

さて、一昨日の夕食は、味噌汁は、厚揚げの味噌汁でした。

刺身売り場に売っているきざんだ生の昆布を買ってきて、なめたけのビン詰めを混ぜた合えものです。簡単だけどネバネバ好きには、たまらないでしょう。簡単で美味しいよ。

先日、懐石料理の先生に教わった鮭のステーキ。バターが味の決め手です。

残り野菜でサラダ。

ピーマンとしめじと豚薄切りで炒めもの。味付けは、塩コショウと醤油を最後にちょろりとかけただけですが、肉に醤油を揉みこんでで下味をつけておきました。魚だけだとボリュームが出ないため

何かと肉とセットにします。

懐石料理の先生に習ったきゅうりの漬物です。糠漬け、味噌漬けとはまた違うので、違った味を楽しめますが、家族は、味噌漬け、糠漬けが良いらしい。(^^ゞほとんど手をつけない。(＠_＠;)

さて昨日は、餃子にしました。どうやって焼きますか？以前は、１００個作っていたのですが、

東京に３人のうち２人が出ていったので、５０個に減らし、楽ちんです。両面焼きが好きで、このあと裏返します。

こんな感じ。

もっと綺麗に盛りつけなさいと言われそうだけど・・・(＠_＠;)

実は変なものが好きで、中身の具を多く残して、つなぎも入れず丸めてフライパンでそおっと焼きます。あまりいじくると壊れるから、そおっとです。でもこれを次の日にご飯の上に温めて載せて、

お酢と醤油をかけてつぶして混ぜてグチャグチャにして食べるのが好きなんです。

食べているところは、とてもお見せできませんが.............

餃子作りをしていたら、時間がイマイチなくなり、味噌汁だけ作り、あとは、残り物で食べました。

急いで食べてから、夜の太極拳教室に出かけました。

指導するのとは違って、お教室では、真剣に自分の太極拳を舞うことが出来ます。

自宅でもしますが、お教室だと前に出ているので、指導はしないけど、少し緊張感もあり集中出来ます。

１日何回も２４式を舞うと、夜のこの時間には、ほどよく力も抜けて、粘り腰が出て来て、

とても気持ちよく舞えました。

では、また(^_-)-☆

日本ハム 中村投手

私はさ～、実は、子供のころから野球が好きで、男の子だったら、
野球をやっていたと思うんだよね～。
中学生、高校生の時、毎日巨人戦見てました。(^^ゞ

球場にいくと、目の前に広がるグラウンド、守備の位置が移動するのがわかって、
面白いんですよ。ほんと好きだったんだけどね。

そうは言ってもめっきり最近は、関心が薄れて、
野球もイチローの試合をたまたま見れたらみるぐらいでしたが・・・

だけど、クライマックスシリーズから日本シリーズは、ちょっとついつい見ちゃったんだよ。

日本シリーズに勝ち上がる巨人の試合が面白かった。

それで、昨日、合唱団の練習会だから途中まで夕食食べながら見たんだけど、
王、長嶋の時代から巨人ファンだけど、でもさ～
昨日、日本ハムの中村投手が、なかなかスタイルもよくて、カッコ良かったため、
中村投手を応援してしまった。

あ～～なんて単純。
ダルビッシュのようなスタイル。
あのユニホームが足が長く見えるのかな？

初回危ないところを抑えてから、球が良くなって、落ちついた投球。
巨人の宮国投手も良いピッチャーで今後の二人の若手投手の活躍に期待しちゃった。
阿部捕手が怪我で大丈夫かなあ～。
大黒柱がいないけど、巨人も頑張ってもらいたいです。

今後の試合展開が楽しみです。

つまらないお笑い番組よりスポーツが好きだなあ～。私。