今日は

多分YouTube動画作成しなかったら、暇を持て余したかもしれない
３月でしたが、おかげでYouTube動画作成時間がとれて
何だか嬉しいです。

風邪というものは、ほとんどコロナウイルスなのだという事で、
次男が説明してくれました。
今回のコロナウイルスは、問題は、新型だという事なのだそうです。

ただし、発症しない人が大半いるらしい。
高齢者や他の病気の方は、確かに注意していただいた方が良いには
こしたことがないのです。

次男が言うには、元気な人は、普通に活動しなかったら経済がおかしくなる。
心配しなくて良い。インフルエンザの方が死亡率が高い。

今年皆が手洗いしたり気を付けたらインフルエンザの人が激減している。
だから手洗いをとにかく気を付けてするようにしていたら、よほどの事がないかぎり
感染しないから、しっかり手洗いしてれば良いというのが
次男の話でした。

睡眠、食事、軽い運動をして免疫力を高めるのが良い。
太極拳は軽い良い運動だとつくづく思います。

私は、毎日自宅でいつもの流れを通して動いています。
八段錦も後半も４つ。
とても気持ちが良いです。

終わった後すがすがしい。