純正リンゴ酢

甘くない純正のリンゴ酢を朝食前と夕食までにコップに少し入れて
水を入れて飲むようにしました。
リンゴ酢の効果効能は、ネットを調べたら沢山出てきます。

純正の方が、アルコールを入れたりしていないから
値段は高いけどお勧めです。

一日沢山飲めば良いと言うわけでもなく、だいたいマックス大匙２杯らしいです。

でもそれほど沢山飲んでいません。
多分大匙半分ほど一回のコップに入れて水で薄めています。

まず朝飲むとお通じがスムーズです。

まだはじめて３日なので、しばらく続けて効果をお伝えできたらと思います。
今のところ、お通じがとても良い感じです。
そもそも便秘ではないけど、それにしても良い感じです。