大泉総合会館

今日も北杜市の大泉総合会館で午前中太極拳です。

他の教室より特別のんびりお茶会のあるお教室です。
それぞれの皆さんが楽しいお話を聞かせて下さいます。

太極拳の不思議なところは、集まったメンバーの出すそれぞれの
気のハーモニーで、お教室によってまた雰囲気が違うことです。

呼吸法が大切なのですが、不思議なことに説明を繰り返す私は、
声を出しているので、吐いている時間がながいのですが、
それとは関係なく気が満ちて、心地よいことがわかったので、
呼吸が続かなくて、上手に呼吸が出来ないとしても、
関係なく気が満ちるのだと感じています。


八段錦は、熟練者と初心者とたいして効果に違いがないほど、
すぐれた気功法だと思います。

では、行ってきます。

体調不良

薬が効かない体調不良に悩まされている方が、
沢山いらっしゃるんだと昨日思いました。

昨日、後楽園で、
お話の流れで支配人さんが気を入れてとおっしゃるので、
私が気を入れて差し上げたら、
すごいすごいと整体師の先生に言いに行かれたらしく、
整体師の先生がやっぱり、君の気のパワーは半端じゃないと言う。
僕にも気を入れてと言ってました。

それを聞いていた生徒さんが終わった後に気を入れて下さいとおっしゃる。

気を入れて差し上げたら、ご自身の体調の悪いことを延々とお話されて、
いました。
胃が真っ赤で、どんな薬も効かず、食べられないから焦ってしまうけど、
どんどん痩せてしまう。
痩せていると人に言われるとストレスだそうで、
どうしたら良いのかと悩まれていました。


太極拳にお休みがちだったけれど、昨日そんな体調でも出て来てご一緒にレッスン出来たので、
八段錦(はちだんにしき)という気功法の第１段錦を自宅でも
やってねとアドバイスしました。


即効性があるわけじゃないけど、胃と腸を丈夫にする気功法です。

少し鬱っぽいんじゃないですか？
頑張らないでね。そんなに体調が悪くて大変ね。体調が悪いんだもの、
気分が落ち込むのは仕方がないことですよ。
と言いました。


そうしたら、会社が定年になってから目標を失い、気分が落ち込んでしまったと
言いました。


そうですね、生活の変化に、繊細な心が疲れているんですね。
無理しないでね、１週間に一回の太極拳には来てみてね。
良くなるかもしれないですよ。
と言ったら、休まないで来るようにします。
と帰って行かれました。

でもねえ、周囲の方がそのように騒いでくれますが、私は、気功師のつもりもなく、
楊名時太極拳の気功がすぐれていて、誰でも持っている生命エネルギーが
加齢により衰えたものを元気にしてくれるんだと思います。

そんなわけで、支配人さんが、夜にクラスをもうひとつひらくか、韮崎の自宅近くで
教室を開いて欲しいとおっしゃるので、こちらこそお願いしますと言いました。
またお教室が増やせそうで嬉しいです。(^_-)-☆

慧先生のように、一日最低２クラスのレッスンが持てるよう、頑張りたいと思っています。

ほんとに私、元気だもんね。
楊名時太極拳のおかげだと思います。

友人の一周忌

今日は、友人Ｍさんの一周忌です。
昨日、彼女のおかげですっかり仲良くなった友人たち4名とお墓参りに行きました。

前日のような風もなく肌寒くはあっても穏やかな一日でした。
お墓には、お嬢さんが数日前に一周忌をされたあとのお花が綺麗でした。
友人Ｓさんが買ってきてくれたお花をたして、お線香をあげて、
手を合わせてきました。

懐かしい想い出のＭさんが連れていってくれたお蕎麦屋さんに行きました。

そこでＳさんのお友達にお会いして、お話をして、リメイクしたバックを見せていただき
感心してしまい、さらにそのあとその方の家におしかけて、さらに着物をリメイクしたものなど
見せいただき、送っていただいて帰って来ました。

楽しい一日でした。
Ｍさんが一緒に行動したに違いありません。


寄っていただきたかったのに、家に寄っていただけなくて残念でした。

また次回、家で集まりましょうと思っています。

あっという間の１年でした。

まだご自宅にＭさんがいらっしゃるような気がしています。

昨年、病院での最後の時間に私に来てほしいと呼んで下さったＭさんとの
心の交流が今もそのお友達たちとつながっていて、
これからも楽しい時間が過ごしたいと思いました。

お雛様

お雛様を飾るのは、面倒なので、玄関に簡単な陶器のお雛様を
飾っています。

山梨では、4月3日がお雛様のようですが、東京では、3月3日だったので、
なかなか馴染めません。

3月3日過ぎて飾ってあるのは、お嫁さんにいけないなどと、
祖母に言われていたように思います。

庭にお花がないシーズンなので、1週間ごとに少し花を買いますが、
冬は、本当に長持ちで、トイレの花も3週間たっても綺麗だったりします。

お仏壇のお花を入れ替えたりする時に、あちこちの花も入れ替えたりして、
最後の花を短く切って玄関のお雛様の横に置いたりしています。

お花も大切に最後の最後まで楽しむことが、お花への感謝の気持ちです。


昨日は、お客さんに明るい気持ちになっていただくようにリビングにピンクのスイトピーと
黄色のチューリップをグラスに挿して置いておきました。

暖かい場所だと日持ちしないので、お雛様の隣に夜に移動しておきました。
お雛さまの隣にチューリップの茎が写ってしまいました。((+_+))

花には、とても大きな癒し効果があると思っています。
お客さんが気がつくかどうかは、別の問題です。

良い気が満ちると思うのです。

金曜日のお教室

昨日は、無事に母の7回忌が終わりました。
長く患った母でしたが、今となると元気な姿が思い浮かびます。
確かに元気だった母が、私の中にいるからそれで良いのかな～と思います。

再来週は、娘の七回忌です。早いもので、あの信じられないような
出来事も6年の月日がたちました。
娘の闘病生活のことをたまに想い出します。
闘病生活には、後悔も未練も抱くことがなく過ごせたのは、
聖路加国際病院での生活だったからかなと思います。

後悔と言えば、娘の小さいころからの元気だった頃にあります。
しかし今さら後悔しても仕方がないことなので、
自分の中では、封印しています。

そんな想いは、生きている今は、どうにも仕方がないことです。
誰しもどうにもならないことが生きていたら起きると思います。
どう考えても悩んでみても仕方がないことは、自分の中で封印しておくことです。
仕方がないことに囚われて、今の今日一日をつまらない一日にしないことです。

一日一日大切に生きるべきです。
生きている喜びを感じられる自分でいて、毎日楽しく過ごしたいものです。


金曜日の太極拳のお教室の皆さん、そろそろ大半の方が1年過ぎたところです。

上体が斜めに倒れ込むことが減り、バランスも取れてきました。
まだ平均台の上を歩くような歩幅で、歩幅は安定しませんが、
軸が取れてきていて、大変嬉しく動きを見ました。

歩幅というのは、頭で理解していても難しいところなのかなと思いました。
時間が解決して、皆さん上達するでしょう。
楽しくお教室を続けたいと思います。

母の七回忌

明日は、母の七回忌です。

山梨の正法寺のお上人さまに東京まで来ていただきます。
お食事は、実家近くのイタリアンです。
なので、明日のブログはお休みします。

父も母もお上人さまにお願いして、とても安心しています。
いつも良いお話をして下さいます。

このような出会いも私が、山梨に来なければなかった出会いなので、
大切にしていきたいと思っています。


今日は、これから昭和町プールジムでの太極拳です。
では、行ってきます。

大泉太極拳

今日は大泉総合会館で太極拳です。

Ｋさんからご紹介いただいた本をあらためてゆっくり読んで見て、
人間の身体の大半は水から出来ているのだから、
楊名時健康太極拳で気を身体に取り込むことで、
多くの方が元気になったりする意味も理解出来たように思います。


科学的にパーキンソン病に効果があったり、転倒防止効果や
副交感神経を高める効果などは、証明されていますが、
杖をついていた方がお元気に歩けるようになったり、
心が落ちついたり、血圧が安定したり、目で見えないよくわからない効果があることも
私たちの仲間では、よく知られています。


そんな良い効果もあるんだろうけど、
難しいことは、さておき、
私が、皆さんとお会いするんのがとても楽しいくて嬉しい。

生徒の皆さんが同じように思ってくれたら良いな～と思います。


外気功というように、一人で行ったいたら、味わえない、
良い気がめぐるのが、お教室に大勢集まる最高の良いところです。

では、また