頭で立つなんて怖い

実は、毎年お散歩の方々が楽しみにされている通り沿いですが、
ついに将来のために、南側を整備していただいたガーデン会社に
手を入れていただくことになりました。
相当の覚悟がいりました。

毎年一人で剪定と剪定ごみの片づけをしてきたのですが、
だんだん時間が忙しくなるにつれて難しくなってきた事と
何歳まで出来るかと考えて、大好きな花たちの数を減らして、
丁寧に少ない花たちと向き合う事にしました。

お陰で南側が整いましたから、薔薇もこちら側で楽しめるだけの数に
しておきます。消毒が追い付かないと結果薔薇が可哀想です。


今朝、ヨガも習っている生徒さんからお電話をいただきました。
頭と三点で倒立して首を痛めて
太極拳をお休みすると連絡があり、首が相当痛いらしい。
先週からお休みされていて、原因を伺いゾッとしました。

ヨガの事はよくわからないけれど、年齢を重ねた生徒さんたちに
あまりにも無理な事はさせない方が良いのではないかと
勝手ながら思いました。
考えただけでも頭で立つなんて怖いです。
それも持病がある方です。

年齢を重ねて、骨が弱くなっている方も多い。

無理をするような姿勢にはお気をつけて皆さんお願いします。
楊名時八段錦太極拳の指導で良かったとつくづく感じます。

ミュージック スクールライブ2018

昨日お友達のギターの発表会に行きました。
増穂町の文化ホールでした。

アコースティックギター・エレキギター・ドラムの
合同発表会でギターだけかと思っていたら、ドラムの発表もあり

クラシックのコンサートに行くことが多い私には、刺激的な時間でした。

上手に子供たちがドラムを音楽に合わせて叩くんですよ、エレキギターも
ほとんど子供たちでしたが、少数の大人の方の演奏もありました。

大人のドラムをたたいたおじ様は大変上手だという事が
わかりました。

友人は、はじめてまだ１年ぐらいだと思います。
先生がメロディーを弾いて歌ってくれてギターを隣で弾く形でしたから、
安心して見ていられました。
緊張感が伝わりましたが上手に弾いていました。

ドラムの発表会にはじめて行きましたが、びっくりするやら、
きっと楽しいだろうと思いましたが、男の子向きですね。

ソロの最後のおじさまのテクニックはすごいんだという事だけは、
良くわかりました。
足と手とバラバラに動くのですね。
手が動くのに足がつられたりしないんですね。
当たり前なんでしょうが・・・・・

紫陽花

ますます紫陽花が綺麗です。動画だとお花も良い感じです。
玄関前で雨もあたらず日があまり当たらないように育てているものです。
暑すぎてこの紫陽花たちは花弁が繊細過ぎて、とても直射日光では綺麗に咲きません。

 

画像が反転してこのブログが認識するようで、フェイスブックでも画像が横になります。

携帯では真っすぐなので私にはブログの中でも修正できなくてすみません。

 

 

以前生徒さんたちにいただいた紫陽花です。手毬手毬という名前だったかな。

 

額アジサイはいただいたり挿し木したりしたもので色がすべて違います。

青には青用の肥料。ピンクや赤いものには赤い肥料を昨年与えました。

やはり今年は色がくっきりしている気がします。

 

上の２枚は単衣です。下の奥のピンクと手前の額アジサイは八重です。

 

紫陽花の剪定のユーチューブ動画をフェイスブックで見たけれど、

その剪定通りにはまったくしてなくて、

私の自己流剪定理論で切っていますが、どういうわけか咲かないという事はなく

良い感じで毎年全体に花が咲いてくれます。

先端に蕾がつくとユーチューブ動画では言っていますが、確かにそういう枝もあるけど、

花が終わってからの剪定と管理と１２月ごろからの花芽を切らない剪定と

置場所で上手に咲いてくれます。なので

鉢管理が私には楽で、あまりに大きくなったら挿し木をして元の株をあきらめる方法を

しています。

 

柏葉紫陽花は友達が畑に植えるので持って行ってくれました。

挿し木３年目と１年目二鉢が育ってくれているので、安心です。

 

終わる時期また挿し木してしまうなあ。

 

梅雨

ガーデニング好きですが、ここのところのスケジュールで
なかなか咲き終わった花がらを切る作業が滞ってしまいました。

雨だと合間の隙間時間に庭の手入れが出来ないのですが、
毎日の水やりは助かります。

一昨年のホームセンターで転がっていたような紫陽花が
実に綺麗に咲きはじめました。
こんな綺麗な色だったんだとその花色にうっとりです。

またそのうち写真をアップします。

今日は、午前のお教室のあと長野に行くちょっと予定があり、
夜のお教室もあり、いろいろ忙しい日々ですが、
楽しい事ばかり。

生涯健康道

いろいろ忙しくてほっとしたのか、ようやく昨夜長く眠りました。
いつも５時間半睡眠で過ごしていました。

人間の睡眠時間なんてそんなものかなとあまり気にしていませんでした。

昨夜は、７時間半ぐらい寝ました。

すっきりした朝の目覚めです。

血の流れと気の流れを良くしてくれる太極拳。

命を養う宝は気と血です。
太極拳は気を養い、
気血の流れを良くし、
全身にめぐらすので、
命の宝が磨かれるのです。

健康太極拳　楊名時先生と医学博士　吉利正彦先生の絶版になっている本の
内容をご縁あってコピーしていただきました。
心.息.動が導く生涯健康道

絶版で手に入らないから本当にありがたいです。

神田道場で稽古

昨日は、神田道場で稽古でした。

いろいろ忙しかったのですが、ようやくイベントを終えて
ほっとしながら高速バスに乗りました。

今月過密スケジュールですが、どういうわけか、気持ちはあまり
困ってなくて、一つ一つとこなしていこうと思っています。

今月というより、今年が過密スケジュールです。

とりあえず疲れた感もないので、太極拳のお陰だと思っています。

昨日の稽古は、またまた良かったです。
今までの６式の私の足の運びの下品だったこと。
治っていると思ったら自分のユーチューブみたらお下品でした。（笑）

慧先生が梅の花びらのようにとおっしゃったそうで、ご一緒に組になった
Oさんが同じことをおっしゃって（やはり慧先生のお教室に通われている）
その説明の時に教えてくれました。（梅の花びらの意味）
佳代子先生の突っ込みが可笑しくて集合してから梅の花びらを動きで説明して下さった方、
可愛かった。

佳代子先生からのご指摘もあり修正し、こなれるまでこの動きを
何回も稽古しないといけません。

何でもとりあえず回数重要ですが、何を気をつけなくちゃいけないかわからずというのも
ただ回数こなすのもどうかと思う。

私が慧先生の朝日カルチャーや佳代子先生のところに通い始めた時にしてきたことは、
とにかく言われた言葉をすべてノートに書いて、動いて指導されているところは、
忘れてしまわないうちに、帰りのバスでノートに書きまくって、
それを自宅に帰り、次の稽古までその部分稽古の動きだけを毎日鏡で確認して動いて、
また次という繰り返しでした。

慧先生のお教室は、普通の指導者をとくに目指している方ばかりではない
お教室に入っているので、違う意味で心のことにや指導について多く学べる気がします。
細かい慧先生の動きや指導の仕方は、何年も通っている今も毎回新しい発見があります。

佳代子先生の教室は、これは少し特別でそのものを自分のお教室に当てはめるわけには
いかないけれど、師範を目指す方や指導者には伝えていかなくてはならない事でもあり
とても勉強になります。佳代子先生のするどい観察力と練習方法や説明の仕方などが
相当わかりやすく素晴らしいです。

もう６式は、また７月からのお教室での指導になりますが、
梅の花びらで説明しないと・・・・
きっと私の生徒さんは、私の真似をしてお下品な足かもしれません。
あ～だから指導者って怖いのよね。
私次第で上品な動きにもお下品な動きにもなっちゃう可能性があるのよ。(*_*;
オホホ

動画っていうのは、その時の自分の動きを見る事になる。
何年か前の動画と今の動きも違う。
まったく同じというより進化していたら嬉しいね。
なんじゃこりゃって恥ずかしい動画のアップも良い想い出。
９０歳になっても動画撮るぞ～。

六月二日合唱祭

合唱祭の様子が地元新聞に載りました。
メンバーが写真を送ってくれました。

言わなくてもわかると思うけど、一番デカいのが私です。