気功の中の気功

楊名時八段錦の前半４つ

上記ユーチューブにご自宅で稽古出来るように前半の八段錦の動画をアップしました。
一つ一つ独立した気功法です。

是非毎日一つでも気に入った物を取り入れて習慣にして良い流れを身体の
中に作って下さい。

薬やお医者さんに頼り切るだけじゃなくて、
自分の身体の健康は自分で整えるのだというしっかりとした自分軸を作り、
毎日稽古して下さい。