業務スーパー

今日は私にとって、とても大切な特別な日。
あいにくの雨。雨やまないかな～。

ところで、最近気に入っている業務スーパーで購入する除菌アルコール。

 

今までは、キッチンの掃除あとにさっさと振りかけて最後の仕上げにふき取っていた。

 

だけれど、これをトイレにも使おうと思いついた。

 

トイレの便座の中はトイレ用の洗剤を使うのだけれど、便座などトイレの中すべてに

シュッシュッとかけて雑巾でふくことにしたら、気持ちが良い。

 

ノズルもこれをかけて拭くようにした。

 

お風呂場にも使う。

 

テーブルの上だとか、綺麗にしておくべきところすべてに、

吹きかけて拭く。

 

業務用でたっぷりだから実に良い。

 

水ぶきだとよく菌を塗りたくっているテレビコマーシャルがあるでしょう。

そんなに潔癖症ではないんだけど、便座とかくすみ汚れも落ちたような

気がする。

 

キッチン用のアルコールは、小さいボトルですぐ無くなるし、これは、まな板や食品に

かけても良いと書いてあり、安心。

 

でもまな板にかけたとしてもまた洗うし食品にはかけないけど。。。

 

ただし、シュッシュッとかけて匂いを嗅いでいると酔いそう。

 

ところでフェイスブックでお誕生日おめでとうメッセージを送りましょうと

あるけど、誰に送って誰に送らないということになってしまうから、

はじめから誰にも送らない事にしてしまいました。

お誕生日でメッセージ送らなくてもごめんなさい。

誰にもお誕生日メッセージを送らないせいか、私のお誕生日にもメッセージも来ないから

安心してます。

 

自宅の花たち

自宅の花たちも咲き始め、春を感じる今日この頃です。昨年の夏に葉が汚くなり、大丈夫かなと思っていましたが沢山蕾がついて嬉しい😆⤴💓です。

 小さな早咲きの水仙は、毎年ほっといても咲いてくれます。

 友人に種を渡して、苗をいただいたパンジーもやっとしっかりしてきました。

 クリスマスローズは、植え替えなかったら花が少ない。

ゆーぷる韮崎のお教室がリニューアル会場移動し須玉健康ランドで行います

ゆーぷる韮崎で行っていた楊名時八段錦太極拳のお教室がリニューアルして
会場が、須玉健康ランド２階和室へ移動になります。

ゆーぷる韮崎スタジオよりもずっと広くなり、町内外問わずに１回５００円になります。

今週２３日がゆーぷる韮崎での最後のレッスンになります。３０日は、お休みです。
皆さんが変わらずに通っていただけると有難いです。
せっかく続けてこられた方々が会場が変わる事でいらっしゃらなくなるのが
寂しいです。

少し通うのが遠くなる方もいると思います。
はじめる時間が１５分遅くなり、
７時１５分から８時３０分までの１時間１５分の教室です。
今までの１時間のお教室より少し丁寧にお稽古が出来るようになると
嬉しく思います。

新しく須玉健康ランドの会員さんが参加されるかもしれません。
新たな気持ちで丁寧に指導させていただきます。

健康ランドの会員さんは１回２５０円で参加できます。

お気軽にご参加下さい。

多分もう宣伝しても大丈夫になったのでお伝えします。

新しい教室

新しい教室が、中巨摩郡昭和町温水プールでスタートします。
4月の昭和町の広報に載ります。

4月17日（火曜日）午前10時から11時半のお教室で
町外の方もご参加できます。

とても暖まる温泉や更衣室、ジムやプールなど使えます。

昭和町プールの関係なので、お問い合わせは昭和町温水プールで
お申し込みが必要です。
電話番号
055-275-9811

申込日が4月12日～で全11回のコースになっています。

スポーツクラブのようにネットにスタジオ案内など宣伝を行っていないようです。
プールには、すでに案内が貼ってありました。
楽しいレッスンをしたいと思います。

太極拳がはじめての方がほとんどだと思いますから、
1時間半のお教室で、丁寧な説明しながらの
のんびりスタートをしようと思います。

骨格診断

私は、骨格診断をするとストレートタイプに属する。

他にウェーブタイプとナチュラルタイプに分かれる。

とくに最近、気になるようになったのは、
試着した時に、妙に納得できるようになったからです。

過去の好きだった花柄やふわふわした女性らしいシルエットの物とか
極端に似合わなくなった。
チュニックもその一つ。

嫌いだったＶネックが良く似合う気がするし、若さで着ていた服が
やはり似合わない。やけに太って見えたりする。

それで、ストレートタイプが得意とするシャツだとかＶネックだとか
丸首でもあきが大きく鎖骨が見えるような服を選んで
着るようになった。

慧先生が、あなた痩せたわねと今日も言う。
痩せてないんです。

お仲間のＳ先生が、あなた痩せたわねと言う。
痩せてないんです。

骨格診断で良いと言われるタイプの服を着ているのです。

好きだと思う洋服を試着してあまりの似合わなさにがっくりする。

骨格診断ってあなどれないねと最近つくづく思う。

冷凍野菜を作っておく

時間がある時に、冷凍できる野菜を切って冷凍しておく。
とくにパプリカを使いやすい大きさに切って冷凍しておくのを
お勧めです。彩に実に便利です。

慣れると冷凍にしておいた野菜がわりと使いやすい。
味を損なわないものを冷凍しておく。

ピーマンは、別に日持ちもするけれど、みじん切りにしたものや
少し大きめに切ったもの切り口を変えて冷凍しておくと時間がないときの
時短に便利です。

小松菜も切って冷凍。生のまま冷凍が出来る。

キノコ、色々な種類を切って冷凍しておく。

家族数が減って、大量に作らないため、とても冷凍野菜が便利です。

肉や魚もちょっとした下味をつけて冷凍しておくと、
フライパンの上で簡単に一品作れる。

お弁当も作るので、便利です。

パプリカって1/4とか1/2とか使いたい時、半分をラップに包んで野菜室で
忘れシナシナになっていたりとか
青菜がちょっと入れたいとかそういう時、
シナシナになりがちな万能ねぎとか
切って冷凍しておくと便利です。

冬に沢山いただいた大根の葉は、茹でて切って冷凍にしていた。
最近そうそうと思ってあれこれ使い切って、すごく便利でした。

セロリも1株買って葉は炒めて食べて多かった分を冷凍して、
スープに入れたり、茎はマリネにしたり生で食べたり。
葉が黄色くなって捨てる事もあったけど、冷凍にしておくと
便利でした。

ピアノの先生がキャベツが冷凍出来ると言っていたので
試したら、生でサラダに使うのには冷凍はダメだけど、炒めたりスープだと
これが結構便利で、切る手間を一度でその後使い勝手がとても良い。

レタスのごわごわ外の葉も切って冷凍してから捨てなくなった。

市販の冷凍野菜を買う事はないけれど、自分で冷凍は便利だと最近のマイブームです。

すぐにやる

私の父は、子供の頃私が何か頼みごとをすると、
すぐにしてくれた。

今となっては何を父に頼んだのか覚えていないけれど、
すぐにやってくれたという事だけが記憶に残っている。

いつまでも頼んだことをしてくれないという記憶がまったくなく、
どんな時でもすぐにしてくれた。

そんな父は素晴らしい人だったと思う。

ついつい面倒な事を後回しにしがちだけれど、
頼まれたらすぐにやろうと、そんな父の事を思い出して心掛けている。

これで忘れるという事がずいぶん無くなる。
後でやろうと思っていると、あっ忘れてた！何てことがある。

すぐに行動。
心掛けたい。