日本太極拳協会 山梨県支部の宣伝部長

日本健康太極拳協会の宣伝部長の
初仕事は、楊名時太極拳事務所のリンロンタイチーウエアを着て、生徒さんの作成して下さった動画でYouTubeデビューした事です。

青空太極拳、前半、後半とにわかれています。10分をこえる動画が載せられなかったそうです。

一生懸命、太極拳のお教室を続けていますが、沢山の生徒さんがいろいろな
形で応援して下さって、嬉しく幸せな毎日です。

一番の願いは、どんな形でも長く続けていただきたい。
私の教室だけじゃなく、
私のお仲間先生のお教室でも
通えるお教室に通っていただきたい。

同心協力、皆さんの健康とお仲間の健康、皆さんのご家族の健康、平和を祈り、山梨県に楊名時八段錦太極拳を
広めていきたい。

出会い

太極拳の素晴らしい出会いが増えてここのところ嬉しい事ばかりです。

山梨県支部のホームページが、新しくなるまで、もうすぐです。
素晴らしいホームページを作ってくれました。
このblogもリンクして下さるそうです。
プロにボランティアの価格で作っていただけ感謝しています。
スゴくセンスが良い。

皆さん楽しみにしていて下さい。


考えてみたらパソコンを有線でつなげば、トラブル回避出来るかもです。

ついついスマホとiPadが便利でパソコン開かなくなりそうですけど、
時間のあるときじゃないとね。

では、行ってきます。
朝カルチャー・クラブの稽古と
午後は、モーツァルティアンフェラインの例会です。

Wi-Fi

自宅Wi-Fiに制限かかり、
たぶん25日までパソコンメールも見れなくなった。

制限はずし方、試したけど、解決しない。

25日までみたい。
忙しいためサポート契約してる人に来てもらう自宅にいる時間がない。

そんなわけで、ネット環境整うまでホームページやパソコンメールなど見れなくてすみません。
スマホでWi-Fi接続しないで、
blog更新しました。

エディーバウアー

普段着るものでのサイズ、とくにパンツに長年諦め感もあった。

最近、朝日カルチャーで太極拳を習っている友達が着ていたジャンパーが
可愛かったのでメーカーを聞いたら都合よくバスタの近くだったので足を運んだ。

完全防水のコートを購入、イギリスのアウトドアーメーカーだけれど、ウエストが
絞ってあり素敵なシルエットでした。

私たちの年代は、お洒落に悩む人が多い。

ブティックのコンサバスタイルは、もう少しお婆ちゃんになってからでも
良いのではと思う。

時代がカジュアル時代、Ｇパンでもホテルでも行ける時代です。
少し時代に合ったカジュアルでお洒落なスタイルでいるのが
自分にとても合った心落ち着くスタイルのように思える。

それから胸板が厚いため、チュニックなど絶対着ちゃダメなんだとか。
プロにいろいろ相談してみて自分の合う洋服に妙に納得した。
下着も同じ。日本人は平らなボディーが多いそうですが、私丸い。
だから下着メーカーも丸い身体に合うメーカーじゃないといろいろ
不具合があると最近わかってブラジャー選びも納得したところです。

イギリスのアウトドア―メーカーエディーバウアーでさらに気に入ったところが
パンツの丈。
私は、股下８０センチ。どこのメーカーも女性サイズだと寸足らずで
エドウィンやリーバイスといったＧパンのメーカーでも男性物を
着ていた。
女性定員が同じサイズの女性物もありますと持ってきて履かせて
あっやっぱり男性物が良いですねと必ず言う。
丈を切らないで丁度良い。

それが驚いたことに暖かいですよと勧められたエディバウアーのパンツ。
丈が短いかもと言ったらメジャーではかってくれて、大丈夫ですという。
男性物は、階が違うから面倒だなと思ったけど履いて見てびっくり
はじめて女性のパンツで納得の丈の長さ。
ブティックのパンツでもお洒落な物もイマイチ丈が短く仕方がないと
思って履いたこともあったけれど・・・

洋服のすべてがエディーバウアーじゃ、山登り？キャンプに行くの？
スタイルになっちゃうから、まさかですよ。

自分に合うスタイルでのお気に入りを
見つける楽しさ。
お洒落は楽しい。

全員を綺麗に見せる服はない。
自分の服は、自分で探して買うしかない。
一人一人出かける場所、合う人が違う。
買うかどうかは利用頻度で決める。

スタイリスト地曳いく子さんの昭和お洒落ルールからオールスタメンルールへと
脱して一生物などという考え方は捨てコンサバからカジュアルに変わって
決め過ぎず好印象な抜きスタイルで
自分のお洒落を楽しみたい。

服は人を輝かせて、寿命がくる。

断捨離してオールスタメン。
どんな服があるか把握している心地よさ。

昨年のセーターがどういうわけか左胸、右腰に毛玉がある。
毛玉取りでとって車に乗り納得。
シートベルトの位置に毛玉が出来てるんだ！

毛玉を必死にとって何年も着るセーター必要？
低価格良い物あるよね。
低価格で新しいセーターを毎年買うのと高いセーターを数年着るのと
その人の価値観が左右されるところですね。

価値観多様性。
難しい時代だけれど面白い時代でもあるね。

お客さん

今日は、なかなか日が決まらなかったけど、三人のお客さんが来てくれました。
ランチ会です。

 ヘルシーなチーズケーキ好評でした。
生クリーム使わないの。
この時期、国産冷凍のいちごでフルーツソースを作り添えました。

寒さに弱い植物

寒さに弱い植物を自宅の中に入れはじめました。

それでも、紫陽花や薔薇など外で冬越しする植物が多く
家に入れなくてはいけない植物を徐々に減らしたので
なんとかなりそう。

２階に５鉢置いただけであとはリビングで置ききれそうです。

 

ストレッチア、早々咲きはじめました。

まだ固い蕾が数本出て来ています。

 

植物好きは、やめられない。（笑）

深い呼吸 十字手

室内でいつも太極拳のお教室を行っているのですが、
青空太極拳が２週続き、また早朝太極拳と
外で気功法でもある楊名時八段錦２４式太極拳をすると
肺の中に深く新しい空気が満ちて、細胞全体がよみがえったような心地よさです。

私のやっている太極拳は、動きやすい服装であれば、他に何もいりません。
身体一つ、どこでも出来るのです。


自分で動けるように八段錦の一つや太極拳も十字手と起勢だけでも
自分のものにしておくと、それこそどこでも、自分でできます。
仲間と動く事がより良い気が巡るのですが、
たまには、一人でベランダでも庭でも
ゆったりと内側から広がるような心地よい呼吸の動作は、
癒しの時間になるでしょう。

昨日の早朝と青空での太極拳は、自分の身体が本当に喜んでいるのを
感じました。

背骨は固定しているわけでもなく、自然に手をあげれば撓み緩み
胸の内側から広がりまた緩みながらも頭の
てっぺんが天に伸びていく感覚で深い呼吸を繰り返すこと。
リラックスして、歩を進めなかったとしても、
頭で考えるのではなく、身体が心地よいと思ってくれる事を最大限感じるのです。

みなさんも立ち上がり両手を大きく吸う呼吸で広げて頭上でクロスして吐く呼吸で
さげてみましょう。
何も考えず背骨も固めず伸びあがり膨らみそして緩め頭のてっぺんを吐くときに
天に伸びていくイメージを持って手を下げてみましょう。

楊名時先生がつけて下さった簡化２４式太極拳にはない十字手の動作。

私は、この十字手が２４式始まる前にあることが大好きです。

この後からはじまる２４式が自分の中のストーリーのように
自分の人生の物語のように感じることもある。

この世の生を楽しむ最高のプレゼントのように
豊かな心でいつもこの十字手を幸せ感を感じながら動きます。

楊名時八段錦２４式がお一人お一人の宝物になるように
そんなことを願っていつも指導しています。

動きがどうのとかそんなことはどうでも良いのではと思う事もあります。

肩が痛くて腕が上がらない時があるかもしれない、
怪我や動けない事があるかもしれない。
ベットの中で頭のイメージだけでも十字手をしてみる。

動いていた経験があれば、その心地よさが動かなくてもイメージ出来る。

深い呼吸は、自分がコントロールできる臓器。

楊名時八段錦太極拳という素晴らしいブランドを守るべき時です。
そのために私は、綺麗でまた武術的にも芸術的にも良いと言える
太極拳を動けないといけないとも思うのです。

稽古を繰り返して・・・

楊名時八段錦太極拳を山梨県に普及させていく使命を感じながら、
それでいて、動きなんて気にしないで
静かな心、平らかな心、競わない心、心息動を大事にされた
楊名時先生の心、これを一番大切に伝えていかないといけない。

8年前かなあ楊慧先生の八ヶ岳の研修旅行に
行った時にはじめて楊慧先生と２４式したあと、
大泣きしたんです。

娘を亡くした悲しみがその時、すべて癒された気がした。
慧先生と皆さんと２４式した時にその時一緒にいた他の方々とも
気が流れ心が動いたんです。

病院でも太極拳に救われたんです。
いつも娘の前では、明るく振舞えた。

この気持ちがあるから、私の楊名時太極拳への想いは、
半端ではないんだなあ。

慧先生も進先生も応援していこうと決めているんです。