年下😵

昨夜の教室のあと、温泉で私を若いと言ってくれた人、60代の人かと思ったらまさかの私の5歳年下😵。
40代の人だった。
あまりの事で、思わず太極拳してくださいと言ってしまった。

年齢ってなんだろう？
個人差がありますね。

少なくとも遅く動かす筋肉を鍛え、体幹が出来てくると若くなると思う。