不眠症で悩む方がいたら、私と行動をともにしたら、多分良く眠れるでしょう。(^_-)-☆
昨夜も眠くて起きていられない。
さすがに太極拳のお教室を3つすると、副交感神経が優位に働くなんてもんじゃなく、
ぐっすり寝てしまいます。
薔薇も花たちも鉢植えがほとんどなので、毎日水やりをします。
よく本には水やりは、早朝が良いと言うけれど、私としては、植物は、夜中に水分を吸い上げるようなそんな気がするんだよね。
なので、夕方6時ごろに水やりします。
冬は、時間がある昼間。
早朝にあげるより、何だかご機嫌が良い気がします。
今日は、地元プールスタジオで太極拳です。
昨日、午前中に、体験に見えたご夫婦は、続けて下さるそうで、
嬉しいです。
あせらずおこたらず、とにかく回数です。
健康のためと続けていたら必ず上達します。
明日の朝7時から青空太極拳を行います。山梨県中巨摩郡昭和町押越の押原公園で、朝7時からスタートです。どなたでも参加できます。是非とも来てください。30分で終了します。
返信削除今日は、朝日カルチャーで太極拳です。慧先生の太極拳教室です。しっかり稽古して来ます。
返信削除明日は、同級生が遊びに来てくれます。お花のリースを作っている友達です。
返信削除高速バスナウ!ギャラクシーから投稿しています。(^-^)v
返信削除ドヒャー♪と雨が降って、あっという間にやんじゃいましたが、涼しくなりました。お風呂に入って寝ます。(^-^)vお休みなさい♪
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