モーツアルトピアノソナタ

畑になかなか行けなくて、ほったらかしにしてしまった。
畑まで車で１５分、往復３０分。
半日空かないとなかなか行けません。
庭の薔薇の手入れもあるため、目につくからつい自宅の薔薇の世話をしてしまいます。

今朝は、ピアノソナタを聴いています。
モーツアルトを聴いていると、ジタバタして生きても仕方がないと思う。
気がついたら、この世で生活していたのだから、淡々と日々過ごして生きたいと思う。

ねばならない。ということを何も考えない。
おだやかに楽しく生きたい。

人に　何々しなさいとか何々するべきだ！と言われても、楽しくなさそうだったら何とかごまかして従わない。
生意気のようだけど、ただワクワク生きたい。
どうしてもしなくちゃならないことは、楽しく出来るように・・・

恵まれてる。ありがたい。

後楽園スポーツ 山梨 南アルプス市 健康太極拳

楊名時健康太極拳教室。

部分稽古、流れの中と違っての部分稽古、太極拳の指導の難しさをつくづく感じました。

今日も大勢の皆さんが来て下さいました。
お友達を誘って下さったり、嬉しく、感謝します。

これから寒くなり体調を崩される方も多いいと思います。
夏の疲れも出るころです。太極拳は、おだやかに身体を調えます。
続けて来て下さい。<m(__)m>

気を感じ、多くの気を取りこんで、血流も気の流れも良くなります。
中腰スクワットを無理なく続けることで、長い時間筋肉を鍛えます。
早い動きでは、使われないような筋肉をじわじわ鍛え、骨に近い筋肉を鍛えいきます。
自立神経を穏やかに調えます。

長く続けて下さい。
心も身体も元気になります。

皆さんが集まると、気の交流も盛んになるのか、私も元気をいただきます。
続けて来て下さる方の笑顔が美しく生き生きと感じられます。

夜も太極拳教室です。

パソコンは、ほとんど朝5分しか開かず、後は閉じてしまいますが、
今日は、帰ってからまた５分で書きました。
毎回あまり読み返しなしです。このいい加減な性格が、ブログを毎日更新出来ているわけで、
褒めていただくようなものでもありません。<m(__)m>

ピアノのレッスン

今日のレッスン、いろいろ教えていただきました。
弾けると言う事と曲想をつかむということは、何て違うんでしょう。

人形のなげきという曲なんですが、なげいているのは、人形なわけで、そんなに
悲壮感が漂うものでもないらしい。
先生が弾くと確かに人形の嘆きが聴こえてくる。

練習の時から、私が弾くとどうも嘆きには聴こえない。
何だか元気な感じだからと途中から突然、悲壮感を漂わせて弾いてみる。
でも明るくなって、最後は、眠いから寝るって感じ。

どんな風に弾くとなげきに聴こえてくるのだろうか？
先生の弾いているのを良く聴いてみる。

音楽って難しいね。
私、自分が嘆いてないんだね。だからって演劇と同じ、嘆いてなくても嘆くように弾かなくちゃ
いけないね。

クリスマスには、あんまり合わない曲でしたね。
それでまあ、先生がバロックの曲を数曲弾いて下さったので、私のもしかすると苦手な
感じの曲にしました。弾いてみないとわからないけど、練習になりそうな感じ、Ｊ．Ｃ．Ｆバッハの曲で
すが、題名がないけど、多分エチュードですね。
練習曲で、バッハの曲を短くして作ったらしい。
間延びしてなくて、綺麗な曲です。

ピアノレッスン

今日は、ピアノレッスンです。
２曲仕上がりそうな感じです。クリスマス会に弾きます。
先生が、もう１曲と言われたけど、何を弾いたら良いのかわからない。

先生に言われた曲を弾くという方が良いのは、あまりにも曲を知らないからかもしれません。

好きだからってモーツアルトは、弾く気になりません。
(*_*;

ロールキャベツ

昨日の夜は、出かけることがわかっていたので、朝、ロールキャベツを作っりました。
私、ロールキャベツ大好きです。
作るのが難しいと思っている方がいるかもしれないね。作り方載せておきます。

まずキャベツの中心を包丁を挿してくり抜きます。

くり抜いたら水道水を流しながら中に水をかけて、無理に力を入れないで、水の力ではがすと綺麗にはがれます。

固い葉の部分は、三角に切って、半分は、みじん切り、残りは、今回は、カブとレモンのスライスと合わせてこぶ茶と塩をもみこみ漬物風。

ビニールに入れ、野菜室に入れときます。

朝焼いたパン。ブドウやクルミが入っていてもおかまいなし。牛乳に浸してモミモミ。

豚ひき肉と玉ねぎみじん切り、キャベツの茎みじん切り、パンを合わせ塩コショウ。ナツメグ少々。

小麦粉をふって茹でたキャベツの葉を半分折ってくるくる丸め

半分折りこまなかった片側を親指で中心に突っ込み

キャベツを茹でた湯の中にスープの素を入れて並べて煮込みます。
庭のローリエの葉を取って来て、入れ、好みでケチャップを少し入れて味をつけます。
煮込みが終わるまで、この作業は、４５分でした。写真を撮らなければ、40分ぐらいで出来ました。
火を止めて置いておくでしょう。夜に温めるともう最高にキャベツが柔らかくなっています。
キャベツを沢山いただいた時は、何枚か重ねて作ることもあります。今回は、１枚だけ。
枚数重ねると、スパゲティーか楊枝でとめないと綺麗に出来ないけど、楊枝を抜かないと評判悪いので、
やっぱり１枚が楽です。勝手に食べてくれます。



AUTUMN BALL 2011

合唱祭に参加したあと、友人のダンススクールの発表会を見に行きました。
会場は、アピオでお食事を楽しみました。

ダンススクールの発表会ははじめてでしたので、楽しかった。
そして非常にゴージャスでした。
プロのダンサーのクラシックショーは、本当に見事で、美しいものでした。

友人は、怪我をして、せっかく練習してきたジャズダンスに出られず、残念だったことでしょう。
でも一緒にゆっくりお食事出来ました。彼女の友人で、トールペイントをされている方を紹介いただき、１２月の展示会には、見に行く約束をしました。またそのうちブログで紹介します。

ご主人にダンスタイムに誘われて、すこし動きましたが、ぜんぜんわからず、足がもつれました。
(*_*;

私、２０代の頃だったら飛びついたジャズダンスでした。ソーシャルダンスもねえ。
でも今は、とてもやる気にはなりませんでした。

ダンスが好きな方の気持ちは、ものすごくわかりました。

ほどほど動ける程度だと大変健康的だと思いました。
でも上を目指すと身体が壊れるだろうなあ～。

見ているだけで十分楽しかったので、また来年も今度は、彼女のダンスを見に行きたいと思いました。ご主人のサンバ、なかなか良かった。ご主人が踊っているところ想像できなかったけど、素敵でしたよ。

合唱祭

今日は、合唱祭出場です。
私の入っているのは、甲府城南混声合唱団で、今日は、ともしびと見上げてごらん夜の星の２曲を歌います。

唱歌と言われる歌をほとんど知らない私は、ともしびを始めて今回知りました。
さらに一昨日、ダカーポのコンサートで、最後に日本の歌をメドレーしますと歌っていただいたのに、いったい何曲のメドレーだったのかさっぱりわからないほど知らない。知っていたのは１曲だけでした。(~_~メ)

驚くほど曲を知らないことに今まで気がつかず生きてきちゃいました。

合唱団に入ってはじめて聞く曲の多いこと・・・・

まあ今さらどうにもならないので、良いことにしておきましょう。(*_*;