夕食のおかず

毎日、何を作ろうかと悩むところです。
家の晩御飯、前にブログに載せたらけっこう評判が良かったので、昨日の晩御飯載せます。

昨日、後楽園に太極拳に行くと、いつも受付の前のところで色いろな農産物を売っている。

それで、枝豆、なめこ、オクラ、胡瓜を買いました。

この味噌汁にいれた、なめこがそれです。家に豆腐がなかったので、ワカメと一緒に味噌汁に

入れてみました。しめじみたいなナメコで美味しかった。

いつも薄く切ってネバネバにしちゃうけど、今日は、雑に少し厚めに切りました。

鰹節をかけて醤油で食べました。

北海道の友人が、かぼちゃを６個も送ってくれた。ホクホクして美味しい。

フライパンで焼いて、塩だけふって食べました。素材のなせる技です。

ホクホクしてないかぼちゃだとこんな食べ方出来ません。スープにします。

北海道の友人が玉ねぎも１箱送ってくれたので、トマトに載せて食べました。

筍の水煮をいただいたんですが、すっかり忘れていて、食べなくちゃと

薄切りしてきんぴらのように炒めて味付けしました。

生姜焼きにしようかと思ったら、生姜が冷蔵庫になかった。どうしようかな～と思って、

バジルと塩をふって炒めました。焼いたとこと画像で写すの忘れました。焼き色つけて、

美味しかったよ。塩って良い調味料だね。飽きない味。

焼肉のたれなど市販のものは、買う気がしない。シンプルなのが、自宅では、結局、

良い気がする。

枝マメ、実がしっかりして美味しかった。もう終わりの時期だね。

相変わらず味噌漬けとぬか漬けの白ウリときゅうり。画像撮らなかった。

マリネ液に漬け込んだセロリと人参。この二つの野菜のマリネが好き。

大根や胡瓜みたいにグミグミしなくて、いつもパリパリ食べられるから。

食べちゃうとまた漬け込む。２回ぐらい漬けたら、また新しいマリネ液に漬け込む。

延命酢というのをいただいたので、これだけだと甘すぎるから酢を混ぜたり、

酢に砂糖と塩を入れて煮立たせて冷まして漬けたり、マリネ液は、いつも適当に作り、

毎回味が違う。(^。^)

では、また

予定

大切な予定が重なると、ほんとに困る。

優先順位がつけがたい。

自分の中では、決めていたのだけれど、幹事の先輩からお願いの電話。
長男がお世話になっている学長さんもいらっしゃる。

二人からのお願い電話で、断れなくなりました。

今年最後かもしれない。
先生高齢で、ご病気もかかえてらっしゃる。

合唱団の仲間に迷惑かけてしまうなあ。(＠_＠;)

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・


さてさて、最近、理解出来てきたのは、
腹筋と背筋のバランス。

太極拳をすると動きの意識のないところに腹筋が強いのか背筋が強いのか
バランスがわかってきた。

あきらかに、私は、若いころから背筋が強い。

このアンバランスが動きに現れる。


２カ月ぐらい前に、太極拳のお仲間、Ｔさんが、私の動きをビデオに撮って
くれました。
この自分の動き、少し前には、直さなくちゃと思うところはあっても
今回気がついた、この背筋の強さがマイナスに働く動きの欠点が見抜けなかった。

強いほうの背筋なんてものを使っちゃいけないんだ、意識して、背筋の力を殺して、
腹筋とバランスを保たないといけない。

だったら腹筋鍛えたら？というものではない。

太極拳は、不要力。

目が養われた。
日々稽古です。

畑

午前中は、郵便局や今度の研修会のペットボトルを５ケース買ったり資源ごみを出したり
しました。

午後から畑に行ってきました。

今日は、前から植えたかった、キャベツとブロッコリーとサンチャとサニーレタスの苗を
植えて来ました。

サンチェとサニーレタスは年内に食べちゃう予定です。

まっすぐ植えているつもりなんですがね。

何で曲がるのよねえ。まあお百姓さんみたいにヒモをはらないから仕方がないねえ。

友達にもらったワラをなんとなく両脇に置いてあります。

雨が少ないし、土の乾きが少し抑えられます。でも自己満足です。なんとなくキャベツが心地よさそうに見えるからです。

虫よけになるかなと近くにサニーレタスを植えています。

お百姓さんの畑を見ると、すでに白菜など大きく葉が広がって見事になってる。

いつ植えたのかなあ～。

キャベツは、年内に収穫出来るのでしょうか？

昨年も年内に収穫しようと思ったら、４月ごろようやく立派なキャベツが収穫出来ました。

まあ、気長に育てます。キャベツは、何だかいつか収穫出来るような気がして、

少々自信がついた野菜の一つです。

茄子と白ウリも収穫出来ました。

茄子が大きく太くならないので、肥料を足して、水やりしてきちゃった。

今さら肥料やって、意味あるのかな～と思ったけど、まだ秋ナスしばらく取れるでしょう。(^O^)／

雨が少ないので、貯めてある衣装ケースの水槽の水を汲みあげました。

そこにうき草が茂っていて、キャベツの回りのグリーンは、うき草です。

水曜日ぐらい雨降らないかなあ～。

キャベツの苗が、４つで１９８円なんですが、これ３つぐらいまともに育って、そのころのスーパーで

キャベツが高い値段だとなんとなく嬉しいんだけどなあ～。

キャベツもブロッコリーも種まきするほど苗がいらない。

いつも苗を買っちゃっています。自宅前が広くて日当たりがよくて苗が育つ場所があると良いけど、

野菜には、日当たりの悪すぎの我が家では、苗を買った方が簡単な気がします。

種は、水まきも欠かせないから、自宅前じゃないと育てられないし・・・・

でもほどほど良く収穫出来ていて嬉しいです。

もうすぐサトイモ収穫出来そう。

雨が少なくて、サトイモくんも大変そうだったけど、はじめて植えたから、収穫楽しみ。

キングファミリー

昨日、衣替えしていて、いらなくなった洋服を友人に教えてもらって、
甲府市貢川という地名のところのキングファミリーに持って行きました。

店内で売れる商品は、季節ものでも季節以外のものでも１キロ１５０円で引き取って
くれます。
その他のウエスなど油をふくような工場に持っていく売り物ではない衣類は、
1キロ１円で引き取ってくれます。

ブランドなどの衣類だろうが、安い洋服だろうが、店内で売れる商品は、
１キロ１５０円。

重さで決まっているそうです。

衣類の処分には、なんて便利なシステムでしょう。

帰ってくる時、１０３８円もらって帰ってきました。

昔、母親に買ってもらったような高級なコート。
母が亡くなったら、なんだか想い出が頭をよぎり、逆に捨てにくくて、袋につめて、
高いところにしまっていたり２０年着た喪服も４年前に新しいのを
買ったのに捨てられなかったけど、持って行って気分もすっきり。

何で、１年前捨てられなかったんだろう？
あの時は、捨てにくい気分だったんだよね。

インターネットでみたらこのキングファミリーって全国展開しているんだね。
ぜんぜん知らなかった。

ブリジストン美術館

昨日は、午後、進先生の講義の後で、ドビッシー、音楽と美術　を見に行ってきました。
今日までの展示だったので、ギリギリでした。

チケットを無料でいただいていたので、友人と二人で見て来ました。
早く行きたいと思っていたのに、何かと忙しく、ギリギリだったら、
チケットを持ってない方の列、１００人ぐらい並んでいて驚きました。

ものすごく混んでいて、早く行けば良かったと反省しました。
もう少し前は、空いているとの情報でした。(＠_＠;)

ドビッシーが音楽と同じぐらい絵が好きと言うので、私は、すっかり勘違いしていて、
ドビッシーが作曲だけじゃなくて、絵も描くのだと思っていました。
見たことないなあ～なんて思っていたら、なんとまあ、勘違いも勘違い、
絵が好きで、沢山の画家と友人関係であったり、沢山の絵を自宅に飾っていて、
絵のコレクターだったとわかりました。

画家とのつながりで、影響され、お互いに良い作品を残したのですね。

この絵を見て、この作品をイメージしたというものでもなかった。
絵と曲の名前が一致しているわけではありませんでした。


何はともあれ、素晴らしい絵を見る時間が持てて、とても良かった。

あらためて、また山梨の県立美術館にも行きたくなりました。
大作が沢山あります。

絵から沢山の気を感じ、パワーをいただいてきました。


午前、太極拳のあと、進先生の講義を聞いて、太極拳もあらためてまた理解が深まりました。
稽古あるのみです。

帰りにデパ地下で、焼き魚を買いました。
カレイの塩焼きとサバの塩焼き。
カレイの塩焼きがとても美味しかった。オーブンで焼かれた魚は、自宅で焼いたものと
違う美味しさがありました。

(^O^)／

現在の通り沿い

現在の通り沿いは、こんな感じです。
秋の薔薇が咲いています。

ブルフォーユーは色も濃く綺麗です。

昨日の夕方、携帯カメラの撮影です。ハイビスカスも次々咲きます。

暑さに強い植物で、夏からずっと咲いていて、賑やかでした。

かすみがかかったみたいな画像ねえ。意図したわけではまったくありません。

携帯カメラの仕業です。

次々薔薇が咲いています。このピンクは、ステファニードモナコです。

昨日太極拳のお教室のお茶に味噌につけた胡瓜と白うりの漬物を持って行きました。

好評でした。

それで、昨夜は、ぬか漬けを食べました。

漬物好きなんだなあ～。塩分取り過ぎかなあ～。

朝、２階に洗濯物を運びながら、よっこらしょと掛け声かけて階段を登っていて、

ふと亡くなった母を思い出しました。

昔の２階家で洗濯物を運ぶ時、母は、私の良い運動なのよと言いました。

出歩くと３日寝込んだ、虚弱体質の母で、よく目を回して寝てました。

あんな虚弱な母親が、よくもまあ私のような元気な娘を産んだものだと思いました。

鍛えている私が、よっこらしょと洗濯物を持って階段をあがるのだから、

母は重たかったんだろうな～。

母が、あまりに虚弱体質だったので、父は、三姉妹をスポーツをさせ鍛えなくちゃ、

身体が基本だとよく言ってました。

もしかして、私もどこか虚弱な体質を受け継いだかも・・・・・・・・・

なんてわけないね。((+_+))

畑

昨日は、畑にニンニクと玉ねぎを植えて来ました。

今年、友人がくれたニンニクをオリーブオイルをつけてオーブンで焼いて、
塩をふって食べたら、最高に美味しかったので、
私も作ってみようと思いました。

収穫は、来年春で、のんびりです。
有機肥料で育てます。

最近のニンニク、臭いが少ないのも増えて、安心して食べられます。

ホクホクして美味しい。


玉ねぎは普通は、苗を植えるみたいだけど、カインズホームで小さな
玉ねぎの球根が売っていて、直径１センチぐらいのもので、細長い球根も
ありましたが、一袋買って、植えました。

ほんとは、マルチなどすると良いんでしょうけど、そのまま植えてしまいました。

昨年植えて、そこそこ収穫出来たので、同じものを植えました。

一袋に沢山入っていたので、耕していた場所では足りず、最後小さいのは、面倒になって、
間隔もせまく、捨てるように植えてしまいました。


庭には、植えっぱなしで綺麗に咲くというムスカリを植えました。

すでにムスカリは、どんどん増えるので、掘り上げて、肥料を入れなおして、
庭のあちこちに植えてあります。
ブルーのムスカリが、あちこち咲いているのも可愛いものです。

チューリップは、もう買わない。
昨年の球根、玄関に雨にあたらないように干してありました。
肥料を入れて、庭に植えなおそう。
咲くかな？