sora -taiへのお誘い

いつもの教室を飛び出して！　「Sora-Tai」(そらたい)　のお誘い
あたたかく爽やかな太極拳の季節になりました。日頃各教室で
楊名時太極拳を稽古していらっしゃるみなさん、野外での太極拳も楽しんでみませんか？　
５回目の開催を迎える「Sora‐Tai」。　今回は六郷ニード教室の皆さんのお誘いで、連動企画「あなたの街で太極拳！」としての開催です。
中国の風情あふれる大門碑林（だいもん ひりん）公園で行います。
　笠島三枝子師範のご協力を得て、下記の要綱でおこないます。　
　　
日時　2019年5月19日（日）　 　ＡＭ 10：00～11：30 （終了予定）
　　　場所　市川三郷町　大門碑林（だいもんひりん）公園
　　　　　　　〒409-3601　西八代郡市川三郷町市川大門4930　TEL055（272）7100
※入園料600円（団体割引の５００円を適用するため、９時５０分にそろって入場いたします。それまで個人で入園しないでください。ただし集合時間に遅れた場合、入り口の受付でその旨おっしゃってください。割引料金で入場できます。）　　　
※雨天中止です。
　・分かりにくい場所ではありませんが、ご案内のパンフレットを添付いたします。なるべく知り合い同士で車に乗り合って、スマホをお持ちの方は、ナビを利用していただくと分かりやすいです。
・トレーニングウェアの必要はありませんが、動きやすい服装で。
　　　水分補給の用意もお願いします。
　　
　
　※同時開催　大好評！「みんなでお弁当を食べる会」　
　　　ｓｏｒａ-ｔａｉの後、各自持参したお昼ごはんを会場で食べませんか？
パンでもコンビニのお弁当でも！こちらもぜひご参加を。　
お問い合わせは須玉健康ランド教室　吉川靖志（090-3043-6629）まで

びっくりしました

昨夜、簡化24式を習っていた方がいらした。入門編、初級と稽古するようで
習いはじめは、8つの形しかやらないのだそうで、それを多分覚えなかったら先にもいかないのだと思いました。
長くされているかたも24式までやらなくなったから、私の教室を探して来て下さいました。
先生綺麗な動きですとほめて下さいました。
なかなか覚えられなくても24式まで毎回動くから楽しいと思います。
一回きりの教室を頼まれた時に沢山やらないけど、もしかしたら初めての方も不老拳は通した方が良いかもしれません。

お仲間の皆さんが難なく動かれていらっしゃるし24式まで通してはじめに動かれたのは楽しかったかもしれません。

後半難しい動きがあるかもしれないけど、
私も後半も好きですし、年齢を重ねた方も難しそうでも私に時間がない２回目に最後まで出来ないと、文句を言われた事があります。

不思議と24式の中に自分の流れやストーリーがあり、毎回違う身体の感覚や楽しさがある。
あらためて私が出会ったのは揚名時太極拳で良かったと思いました。

木曜日、金曜日と三教室三教室と繰り返しても楽しくてまた今日もワクワクと高速バスに乗って東京の稽古に向かう。

こんな風に伝えたら、皆さんが劇的に上達するのではないか？とか自分の動きをさらに追及して、わかりやすい伝わりやすい指導にスキルアップをしていき、健康に良い、武術的な意味合い、芸術的な揚名時太極拳の美しさを追及していきたい。
揚名時先生の芸術的な美しさを最近少しだけ理解出来た事を伝えている。
具体的なような抽象的なような感じかもしれないけど、生徒さんがものすごく綺麗に動けてきたので、指導に自信が少し持てている。

あまりに太極拳が好き過ぎて、
押し付け過ぎないようにさらりと軽く、
楽しくないとと笑いのネタ探しもしているけど、生徒さんが良い味をだしてくれたので、今週は、随分笑わせる事に成功して
良い１週間でした。(笑)

ミニマリストを目指してわかってきたこと

先日一昨日大型家具を断捨離する動画をアップしました。

家が広くても家具を断捨離しました。


物を減らしていてわかってきた事があります。
自分の好きな物や大切な物が何なのかという事がよくわかってきます。
大切な物は、とても大事に大切にすることが出来るようになりました。

大型家具を減らしてすべて捨ててしまったわけではなく、
息子たちが帰って来た時に泊まれるように最低減の布団やベットなど残しました。
またクローゼットの中には、子供たちの物を入れてあり、勝手に家族の持ち物を
捨てたりするわけではありません。

特に考えてなかったと思うのに、大型家具を捨てたら、
ものすごく心が軽くなる感じがしました。

この感覚は、自分の物が多かった時や断捨離をする前にはまったく気が付かなかった
心の軽さです。

私は、特に自分の物でもない家具にも、気持ちの重たさを感じていたのだと
良くわかりました。ある時には、ぜんぜん感じない気持ちです。

物を捨てるとこんな風に身軽な気持ちになるのかとつくづく感じていています。

主婦である生活の中で、掃除や洗濯や整理整頓などの負担すべてが
楽になり、洗濯も朝七時に出かける土曜日でも干して出かけられるようになり
それがまったく負担に感じずに出来るようになりました。

自分の買い物傾向がわかってきて、今まで無意識でしたが、
不安が先にあり、いつも無くなる前に買うという傾向があると知りました。
無意識であまり気にしていなかったけど、
今は、自宅のストックの量が自分で意識出来ていてわかるようになりました。
ごちゃごちゃしていた時には、ストックがあるのかないのか安売りを前に
安いから買わなくちゃという気持ちになり、ついついまだ家に沢山あるのに
買ってしまっていたけど、今はストックは一つだけしか買わないように
なりました。
結果スペースにゆとりがあり、気持ち良いのです。
こだわりのお取り寄せ品などは、送料の関係などで多く買わないと
いけないけど、おかげで食品庫がだいぶ減りすっきりしてきました。

まだあると自分で自覚できるようになりました。

新しい新商品というのは、テレビのコマーシャルで実に便利で誘惑されて
踊らされて買っていましたが、結果私の生活に合わないという事もわかり、
よほどの事がないと買わなくなりました。

とくに洗剤などの事です。よく考えて使い切ってから買わないと
新しいのが使いたくなり封を切り、使いかけの掃除洗剤などが
いろいろ並ぶことになっていました。

ワックスや拭き掃除の洗剤など、スプレータイプなどいろいろ便利な物が
ありますが、結局私は、旧式があれば事足りるとわかりました。
私の生活のスタイルにずっと馴染んでいるのです。

まだ少しづつ考えて使わない物を捨てていこうと思います。
本当に心地よい生活です。

逆に必要な物をブラッシュアップしています。
アマゾンで昨夜、靴磨きセットを購入しました。
今までの乾いて使い物にならない靴クリームなど捨てて、お洒落な靴磨きのセットにして、
テンションあげて靴磨きしたい。
結果大好きな靴を大切に扱う事につながります。
届いたら動画アップしますね。(^_-)-☆

残念です

毎日近所を見て歩きましたが、結局猫のココアは、見つけることが
出来ませんでした。
心配してメールや電話をして下さった方に感謝申し上げます。
またブログを見て、声をかけて下さった生徒の皆様にも感謝申し上げます。

田舎暮らしの猫ですから、家の中で飼っていましたが、引っ越したのも
近所だったために、外に出る事もありましたが、車が怖く道には出ないでいつも
すぐに家の周りを一周して帰ってくるような猫でした。

２１歳まで元気で生きてくれたので最後まで看取れなかったのが残念です。

そのように言いましたら、何人もの方が３匹飼っていたがすべて高齢になって
外に出たがりその後帰ってこなかったとか自宅の大木の後ろに隠れて亡くなっていた
猫は、死に目を見せないのだよと慰めて下さる方も多く、
娘が可愛がっていたので、犬のジャックと一緒に娘が迎えに来たに違いないと
思っています。

以前の家の近所に白ピンというあだ名をつけた白い猫がココアの
お友達で、よく会いに行っていましたが、その猫は、１０年ぐらい前に
いなくなり、一昨日私の夢に白ピンと遊んで一緒に帰ってくる夢を見たので
白ピンと遊んでいるんだなと思いました。

本当に私が起きていたら引きとめていたこともわかっていたと思うので
私が寝ている間に行ってしまったんだなと思いました。

太極拳をしていて一生懸命指導に集中も出来て、楽しいお教室に
しようと思って過ごしていると気が紛れて良かったです。
昨夜は合唱の練習にも行きましたし、いなくなった火曜日の夜の稽古は
一瞬第一段錦を２回やったか意識が飛び、これはいけないと
気を取り戻しましたし太極拳の指導をしていて良かったとまたあらためて
変な事で申し訳ないけど思いました。

今日も３教室です。
まだココアのトイレも餌の器も片づける気になりませんが、
もうこのペットロスになる状況が嫌なので私は、以前から思っていたように
植物の世話で良いなと思いました。

枯れたら悲しいけど、２１年も植物と過ごして枯れてもここまでの喪失感は
ないから。。。。

子供たちが拾ったりしてきた犬と猫でした。
旅行の時心配もしなくて良いのだと割り切ります。

猫のココアがいなくなった

猫のココアはもうお爺さんでもし外に出たとしても玄関から出てリビングから入ってくる
感じだったけど、ここ数か月、ほんとに年をとって、私は外に出さなかったのだけれど
昨日の朝、出たがったからと主人がちょっと外に出したという。
私が起きて来たときにココアがいないから、あんなにお爺さんをどうして外に出すと
思わず怒ってしまった。

案の定帰ってこない。二階にも行けなくなりほとんど数歩歩くぐらいだったのに
どこに行ってしまったのか？一日たっても帰ってこなかった。
家の周りは、様変わりしてきている。
そんなに歩けないはずと昨日行きそうなところを見て歩いたけど
見つからない。

今日の寒い雨。
死に際を人に見せないと言うけれど、本当なのか？

すごく寂しい。

こんなに寂しいと思うとは、自分でも思わなかった。
生きて帰ってきて欲しいけど、あのよぼよぼな感じだと
無理かもしれない。
もう２１歳だった。

次男の家で夕食作りました。前半

次男の家で夕食作りました。前半


上記クリックしてご覧ください。
徳島出身のお嫁ちゃんの言葉が、可愛らしいのです。

次男の家で夕食作りました。後半

上記クリックしてご覧ください。

ＩＨをはじめて使い実にわかりにくい。
スタートボタンを押すのを忘れます。
水道の蛇口がセンサーで出たり上をふれたりすると止まる。
実になれなくて難しかったです。

家具の断捨離

今日は、家具を断捨離します。
便利屋さんに二階の家具を外に出していただく手配をしました。

大型家具を処分するにも大変です。
お金もかかりますが、処分しておけば、掃除したりメンテナンスがいらないので
やはり思い切って処分します。

思うに、ホテルのシーツなどのようなシーツを買い残したベットを
ベットメイキングをしたら、カッコイイじゃないのと思っています。

断捨離するだけじゃなく、良い物を買ってブラッシュアップするのも良いなと
思っています。

いらない寝具は処分したし、家具がなくなると見違えるほどすっきりすると思います。
物が少ないって良いですよ。やっぱり気持ち良いですもの。