千切り

千切り好きは、何でも包丁で切ります。

 

これを少し塩でもんで容器に入れてその時の好きなドレッシングをかけて混ぜて冷やしておく。

 

少し時間がたつととても美味しくなるから、時間がある時は、ちょこっと

作っておくと野菜たっぷりな食事になります。

 

サラダのレタスやきゅうりやトマトのサラダの横にこのニンジンのサラダを添えると

美味しい。何より身体に良さそう。

 

わかめもポン酢かけて冷蔵庫に冷やしておく。

 

美味しく身体に良いおかずを取り入れたい。

 

最近伊藤園の塾トマトジュースを飲み始めた。

このためかちっとも減らなかった体重が1キロ落ちた。

 

塩分が入ってなくてカゴメより美味しい。

１リットルのボトル売ってないのでアマゾンで箱買いしたけど、

朝もまず飲んだりして、リコピンもとれるし、美味しくて最近のお気に入り。