私のいつものお教室の前半の八段錦までの流れをYouTube動画にアップロードしました。はじめての方でもわかりやすい内容で八段錦という気功法も出来ると思います。弱視の方の教室に聴覚障害の方もご参加いただいたので、字幕をつけて見ていただけるようにしました。はじめての方でもご一緒に動画を見ながら出来ると思います。免疫力が高まりますので是非ご一緒に１５分程度動いて見て下さい。
楊名時八段錦二十四式太極拳の私の教室の前半の流れ
教室では動いているけれども、一人ではちょっと出来ないという方も動画を見ながらご一緒に
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