抜背

今日は、どこの教室も抜背について、説明した。
最近、非常にこの抜背が自分の中で意識が高まっているところ。

手が冷たい生徒さんにこの抜背を意識してもらい、背中をさすったら、
手が真っ赤になり気血が流れたのが瞬間に変化した。

これって素晴らしい！

太極拳って、なんて身体の調和が整って動く事なんだろうと
あらためて感じる今日この頃。
左右の手は、やはり背中でつながっている。
筋膜リリースだよね。