背筋を伸ばす

太極拳をしていて、いつも思う事は、首筋から背骨から頭も
すっとしていること

すっとしていると手足隅々に気が巡る。

背筋をいつまでものびのびとした女性でありたい。
外から見ても心も背筋がのびのびしていたい。

どんどん怠惰なほうへ、年齢を重ねると楽な方へ楽な方へと
怠けたくなる。

どこか抜いて、楽にしていることも必要だけれど、
やはり心は、いつもすっとしていたい。

人に喜んでもらえるような一生を送りたい。